こんにちは、単身赴任・別居中の浮気解決アドバイザー天野光加です。今日もご訪問いただきましてありがとうございます。
一昨日カウンセリングをさせて頂きました、ゆずゆずさんがご自身のブログでカウンセリングの感想を記事にしてくださいました。
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主人も私にこうして受け入れてもらって認めてもらいたかったんだな、
って思いました。
感情ってその時の心の状態によって受け取る力がちがうそうです。
できるときは切り替えられるようにする、でもどうしても切り替えられないとき
ポジティブになれないとき・・・そんな自分を責めなくていいということ、
そして自分の気持ちを聞いてあげる、なぐさめる、褒めてあげる・・・
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ゆずゆずさんの記事全文はこちらです。
ご相談者の方はよく、『頭では解かっているけど、またやっちゃったんです』『ダメだって思うんですが辞めれないんです』『感情が付いていかないんです・・・・・』と仰います。
そして何にも悪くないのに自分を責めます。何にも悪くないのにですよ。できなかったときにはできなかった理由がちゃんとあります。だからそんな自分を許して欲しいんです。
知識やテクニック、原則を学べば学ぶほど苦しくなるのにも訳があります。人はそれぞれ心の状態によって受け止める事のできる力も順番も時間も違います。人と違っていていいんです。
自分がどうしたいのかが解からないのにはそれなりのわけがあるんです。
ネガティブな感情も大切な貴女の想いです。毛嫌いしたり否定しないで、認めて、許して、愛して仲良くお付き合いすればなくす必要なんてないんです。
読んで下さりありがとうございました。あなたにも幸福が伝染いたします。。。。。
天野光加