【節約弁当】レンジメートプロで焼いた塩鮭！角上魚類の塩鮭は切り身が大きい！

【節約弁当】

本日のお昼ごはんはいつもどおりの節約弁当

メニューは

・角上魚類の塩鮭

・塩鮭といっしょに焼いたネギと椎茸

・ピーマンとシーチキン炒め

・こんにゃくと紫蘇の実の煮物

・みょうがとネギと椎茸の卵とじ

【レンジメートプロ】

塩鮭、ネギ、椎茸を並べました

【６００wで３分加熱】

【加熱後、ひっくり返す】

いい感じに焼き目が付きました

ネギと椎茸にオニオンスパイスをふりかけて味付け

【ひっくり返した後、２分３０秒加熱】

焼き上がりました

角上魚類の塩鮭は切り身が大きいので、半分を夕ごはん、もう半分をお弁当

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