ここ数日前から無性に京都府立植物園に行きたい衝動に駆られていたオイラ．最後に訪れたのは今から２０年前，オイラはまだ中学生になったばかり．友達と地下鉄に乗って北山で降りたんだ．当時はまだもちろんスマホはなく，写真を撮ることができなかったオイラ．２０年前に友と訪れたときの写真は１枚もない．
そのもうひとつ前に訪れたのは約３０年前．オイラはまだ幼稚園児で，おじいちゃんおばあちゃんとオイラの３人で行ったんだった．道中の記憶は全くないが，植物園内の記憶ははっきり残っている．このときはおじいちゃん手持ちのカメラで写真を撮ってもらったんだった．
オイラはとある場所を探していた．３０年前におじいちゃんおばあちゃんと行ったときに写真を撮った場所．あの場所は今でもあるんだろうか．この目で確かめに行きたかった．
そしてついに見つけたその場所．植わっている花は当時と違うけれど，この特徴的な花壇の柵は当時と変わっていなかった．
【３０年前おじいちゃんが撮ってくれたオイラ】
【同じ場所で娘】
やっとこれた思い出の場所．なんだかしみじみ．
全力５キロチャレンジは２３分２８秒（キロ４分４１秒）でした．
折り返し地点で１１分半を切っていたので５キロでは２３分切りできるかなと思ったけれど力及ばず．最初の１キロを４分３０秒で入ってしまい，そこから１キロごとにどんどん失速，４～５キロは４分５０秒もかかってしまった．キロ５より速いペースの感覚がまだ自分のものになっていないんだよなぁ…．そんなに速く走ろうと思わなくてもキロ４分５０秒で５キロは走れるから，速く走りすぎないように意識して，コンスタントにキロ４分４５秒のラップを刻めるように練習したい．
こういう練習以外の日は，坂道１０キロ走っています．
速く走る練習をしていて思うのは，キロ３分でマラソンを走るトップランナーについて．キロ３分を５０メートル走に換算すると約９秒．なんとこのタイム，オイラの５０メートル走のタイムとほぼ同じ．小学校高学年の頃に辛うじて８秒台後半を出したことがあるけれど，オイラは基本９秒台．
女子のとあるマラソン選手の陸上を始めたキッカケは「かけっこで１番になりたい」とか．オイラがマラソンを始めたときのマラソンへのアプローチは「長い距離を走れるようになりたい」だが，中学生から陸上を始める子たちは「速く走れるようになりたい」なんだよな．まず１０００メートルを速く走れるように練習して，３０００メートル，５０００メートル，１００００メートル，距離が伸びても，常にあるのは「速く走る」ということ．オイラも，距離だけで言えばフルはもう何回も走ったし，完走はできるから，この１年は「速く走る」ことに焦点を当てて練習していこうと決めたんだし，このまま継続していきたい．
桑名に行ってきました．（ところで，『桑名』という地名，近畿圏では知名度はあるが，近畿圏以外の地域ではどうなのか？）
娘のお目当ては『名古屋アンパンマンミュージアム』です．名古屋というものだから結構遠いイメージがあったのですが，調べてみると桑名市にありました．千葉にあるのに東京ディズニーランドと称しているのと同じ類？
施設横にはナガシマスパーランドがあります．
オイラのお目当ては『三岐鉄道』のナローゲージを見ること．桑名駅は，近鉄とJRと三岐鉄道と養老鉄道があり，３種類の軌間（レールの幅）が見れるスポットなのです．近鉄が１４３５ミリ（標準軌），JR及び養老鉄道が１０６７ミリ（狭軌），三岐鉄道が７６２ミリ（ナローゲージ）です．
私はアンパンマンを知らずに育ちました．私はキャラクターものがあまり好きではなかったので，娘がアンパンマンにハマって以降，家の中がアンパンマンだらけになり，正直げんなりしていた時期もありました．しかし，アンパンマンの歌の歌詞「なんのために生まれて，なんのために生きるのか，答えられないなんて，そんなのはいやだ」を聞いて，なんだかハッとしたような，子供アニメなのに，そんな深いことまで問うているんだなぁと思い知らされました．今では私も，アンパンマンの世界を，子供たちとは違った視点から楽しんでいるかもしれません．
桑名駅について，駅周辺を散策しました．上から順番に，標準軌，狭軌，ナローゲージです．同じ場所から撮りましたが，どんどん軌間が狭くなっているのがわかってもらえれば嬉しいです．
ナローゲージは，私の足と比較すると，こんなかんじです（笑）．
狭い！
他には，『歴史を語る公園』という公園があって，江戸の日本橋から京都の三条大橋までが一続きになった，東海道五十三次をモチーフにした公園だそうです．
かっこいい建物がありました．元銀行だそうで大正１４年に建てられたそう．
タイムカプセル，初めて見た！
アンパンマンミュージアムは，正直大人には少々退屈ですが，娘が産まれてこなければ一生行くことはなかったんだろなと思うと，やっぱり大人も楽しまなくちゃ！と思います．私は，子供が楽しんでいるところをひたすら写真を撮るのではなく，娘と同じように自分も楽しむスタイルです．
次は横浜アンパンマンミュージアムに行くかも…．
先日，キロ４分５５秒で７キロチャレンジがやっと成功．
７キロで３４分２３秒でした．（キロ４分５４秒）
スタミナは走っていればある程度はつくんだろうけれど，スピードはそれ用の練習をしなければつかないと思い，マラソン３時間半切るまでは頑張ると決めているし，この調子で１年は頑張りたい．
スクワットも継続中．腹筋ローラーでうっすらと腹筋が割れてきた！
体重はなかなか減らないけれど，イメージとしては，体重を落とすというよりは体脂肪を落とすイメージ．『食べることを我慢する』のではなく『何を食べるか』に着目する．
スピード練習以外の日は，起伏１０キロ等，いろんなコースを走っているオイラ．
全盛期のオイラは，ランを休む罪悪感に勝てなくて毎日のように走っていた．（それはそれでよかったんだけど）
昨年から年明けにかけて１０キロの大会とハーフの大会に出てみて，走行距離が大幅に減ったわりには，タイム自体は全盛期の頃をほぼキープできていたから，走行距離が減っても大丈夫だからと言い聞かせた．今は全盛期の頃のように走る時間は確保できないし，そういう練習はできない．だったら，限られた時間のなかで，いろんな部位を鍛えられるように，いろんなコースをいろんなスピードで走り，減った練習量をカバーできるようにしたい．
食べること大好きオイラ．
日々，カフェ等を開拓中（笑）．
まずは，スターバックスで，さくらラテタイム．
久しぶりに，パンを焼きました！
食パンは成型がないので楽チン．
前から行きたかったカフェ，京阪七条のそばにある『ベグアウト』というビーガン料理やさん．
アマムダコタンというパン屋さんにやっと行けた．
華やかでどれを選ぼうか迷っちゃう．また行くかも．
