麹×米粉でこどものアトピー改善
発酵ズボラごはんと米粉パン講師
転勤族ママ♥杉野登子（すぎののりこ）です
初めましての方も
いつもご覧くださっている方も
ご覧いただき、ありがとうございます
アトピーっ子をもつ悩めるママの為に
アトピーがあっても薬や病院に頼らす
毎日のお食事でお子さんの
体質改善ができるように
未就学児3人子育て中でもできた
頑張らずとも続けられる
発酵食品の麹を使った暮らしのサポートや
パン好きも小麦を大幅カットできる
米粉パンのお教室をしています。
こんにちは
今日は
めちゃくちゃ嬉しいお知らせを
させてください！
先日投稿した下記の記事が
公式ハッシュタグ記事上位に
ランクインしましたー
たくさん、たくさん
ある全国のブログ記事の中で
上位にランクインしたんですー
いつも見てくださるみなさま、
本当にありがとうございます
もともと、
高校時代は赤点とるくらい
国語が苦手な私…
センター試験なんて、
(今は呼び方が違うのかも
)
200点満点中、
半分くらいしか取れなかったという
黒歴史をもつ
私が！
(あっ、ナイショですよー
)
そんな、
ザ・理系‼️
な私がぁー
そんな言語化が大の苦手な私が
書いた記事が
ランクインしたんです
もう、
泣いていいですかぁー
本当に、
いつも気にかけてくださる
皆さまのおかげです
ありがとうございます
ひとまず感謝の気持ちが届くと
嬉しいです
ランクインした記事は
こちら▼▼▼
突然ですが。。。
みなさんハミガキは
いつ？
していますか？
実は先日、
腸内を整えるためには
口腔内（口の中）を整える事も
大切なんだよ
という事を学んできました！
アトピーアレルギーっ子のいる
我が家では
腸を整える事を意識しています
だから、
とーっても楽しみにしていた
学びの時間
子どもたちも定期的に
歯医者さんに行って
口の中は意識しているつもりだったけど
その学びの内容は
目からウロコ
なことばかりで
とーっても勉強になりました
その内容はこちらでも
すこしずつお話していきますね
その学びの中で一番印象に残ったのは
ハミガキについて
子どもたちのハミガキ。
面倒くさいですよねぇー
我が家の1歳・3歳・6歳は
まだしっかり一人では
みがけましぇん・・・
仕上げ磨きが必須なんです
1歳末っ子なんて
あーん
するのも一苦労
だ・か・ら
そう何度もハミガキなんて
できましぇん
理想は
あさ・ひる・ばん
って食後に磨いてあげたい！
なぁーんて思っていたけれど
ムリ！
無理ムリ！！
リームー
そんな余裕、ミジンコもありません
／
1日1回しっかり磨いて
あとはエチケット程度で
いいですよぉー
＼
という
歯医者さんで頂いた言葉を胸に
寝る前の1回を丁寧に！
これが我が家の精一杯でした
でもねー
ほんとに1回でいいのかなぁ？
そんな罪悪感もあって
こまめに殺菌作用のある梅酢をうすめたもので
う・が・い♡
しています
そんなわたしにとって、
／
ハミガキをするのに効果的な時間
＼
を聞けたのは
とーっても嬉しい学びだったのです
ハミガキは起きてすぐしよう！
という事を学びました
なぜなら
寝ている間に
口の中にはわるい菌が繁殖しやすくて
起きてすぐは
口の中に一番わるい菌がいるタイミング
だから
朝起きてすぐに
口の中をきれいにすることで
わるい菌を腸に流し込むことなく
腸を整える事に役立つ
ということでした
すごい！
たしかに‼
どんなに腸に良いことをしても
口から悪い菌を送り込んだら
元も子もないゃないかぁーーい
と、目からウロコでした
（突然のネコさま・・・驚）
でもなぁー
朝からハミガキする余裕、
絶対ないなぁー
という私は、先生に質問っ
／
ハミガキする余裕はありませんっ
うがいでも
効果はありますか？
＼
苦笑いの先生・・・
（そりゃそうだ・・・）
あほな質問したかなぁ・・・
（だからハミガキって言ってますやんっ）
でも、
いたって真剣ですっ！！
（大好きなやすともはんっ♡）
↑↑
関西ローカルですか？笑。
／
効果はあるとおもいます
＼
というお答えをもらって
（言わせた？）
よっしゃー！
やったるでぇー！
（そりゃ、しないよりしたほうがいいよねぇ）
と、やる気がでた杉野でした
（これが杉野です♪キャベツしぼってます♪）
ハミガキは起きてすぐしよう！
みなさんはできそうですか？
アトピーアレルギーっ子に役立つ
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口の中を整えるというお話の中で
本物の調味料をつかう
というお話も出てきたのですが
最近、久しぶりにファーストフードを
食べた時のことを思い出しました
前はおいしいと思っていたものを
はりきって注文したのに・・・
おいしくない
お肉かえた？
質がおちた？
（本当にそうかもしれないけれど・・・）
おいしくなぁーい
長男がアトピーと分かって
食について学びだしてからは
調味料は本物を選び
ズボラだけど
体にやさしい食事を中心にしてきたから
舌が
おいしくない！
と感じてしまいました
大人でも
食べるものでまだまだ変われる
そんなことを感じた一人時間
（貴重なひとりじかんにファーストフードかいっ）
貴重なひとりじかん、
次はもっとおいしーいもの
たべるんだぁー
と決意したのでした
本物の調味料やその選びかたは
U6麹FOODクリエイター講座でもお伝えしているので
ご興味あれば下の講座案内を
見て頂けるとうれしいです
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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