会社員、メンタルトレーナー、サッカーコーチ、
妻と一緒に夫婦Wコンサルとしても活動中！
２人の男の子のパパ。
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【加藤なほさんが川井夫婦について書いて下さいました！！】
メディア出演実績
・ラジオ表参道局
・情報WEBサイト「モノシル」
川井家の日常
妻と近くの神社へ⛩
行くとなーんか心が穏やかになるんですよねー。
ーーーーーーーーーー
喧嘩してると「ハイハイ」と流し、無視もする。
それに対して、火の中にまた油を注いだかのようにイラッとする。
これとピッタリ同じじゃなくてもこういうタイプの人いないですか？
なぜ、こういう投げかをしたかというと、
以前、僕がこういう状態だったので（爆）
（ハイハイって流すほうねw）
僕は、何でこういう状態になってしまうか、
自分でもわからなかったし、
殻に閉じこもる作戦のほうが、
被害が最小限に済むと思ってたんだと思います。
喧嘩も苦手だし。
なぜ、僕みたいに殻に閉じこもってしまうのか？というと、
無視したい訳ではないんだけど、どう言っていいかわからない。
自分の気持ちが整理できなくて、感情が追いつかない。
通信で言い換えるなら、４G LTEの速度制限がかかって、
２Gレベルのスピードに落ちていくような感じ。
そう、
自分の気持ちが自分で処理しきれないパターン。
それから、復讐心パターン。
言いたいことがずっと言えず、
自分の中で腐らせ、それがグツグツいってる感じ。
その火を止めない限り、やり続ける。
この2つが多いと思います。
どっちにしても、
「自分のことをわかってくてない！」
って思ってる状態。
夫婦喧嘩だけでなく、
人間関係がうまくいかなくなるのは、
この状態が心の中に生まれてから、
ズレていったり、溜まっていったり。
流れとしては、
わかってくれないの？わかってよー
↓
スルーされると、悲しみ
↓
さらにスルーされると、怒り
というステップになっています。
今自分は、どこの段階にいるのか？
ちょっとモヤっとしたり、イラッとしたり、
ネガティブ感情が出てきたら、
立ち止まって、自分に聞いてみてください。
もしかしたら、
今イラついたことは、そのことが原因じゃなくて、
前のことが消化しきれてなくて出てきてるだけかも。
何が嫌で、どうして欲しいのか、
自分に問いかけると、
感情が整理整頓され、
本当の理由が出てきますよ。
大事なのは、
自分のことを自分でわかってあげる、
そして、
小出しで自分の中から出すこと。
これを知ってちょっとずつ続けていった僕は、
殻にこもったり、
夫婦喧嘩が劇的になくなりました(^^)
知ること、やること、
これが幸せになる鍵です。
今日も素敵な1日をお過ごしください(^^)/
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