5月スケジュール☆

１０連休いかがお過ごしですか？

我が家はご先祖様の法事と実家に帰省予定です

地元で藤祭りというのが開催されますが、いつもGWに帰省しても

もう散ってるんですよね・・涙

満開の大藤の香りをかぐとふっと小学生のころを思い出します

【５月スケジュール】

フリーズしていた自分にサヨナラ！

今より１歩自分をアップデート！

【美ママエクササイズ♡】

※毎月第２・４㈫

全てお子様連れOK・要予約・各回定員１０名

①５月１４日㈫　（バランスボール）

10：30～１１：４０

白木原公民館１階ホール

②５月２８日㈪　Pfilates（骨盤底筋エクササイズ）

10：30～11：40

白木原公民館1階ホール

※各回定員１０名

※詳細はこちら

<産前・産後バランスボール&

　PFILATES（骨盤底筋エクササイズ）>

妊婦さんも産後の方も一緒に受講できます。赤ちゃんも一緒にどうぞ♪

 バランスボールとﾋﾟﾌｨﾗﾃｨｽ(骨盤底筋エクササイズ)を両方体験できるとってもお得なレッスンです✨

①５月１７日㈮

時間：11:00～12：30

場所：助産院マミータ

定員:６名 　※残2名

①５月２４日㈮

時間：11:00～12：30

場所：助産院マミータ

定員:６名 　満員

※詳細はこちら 

※PFILATES（骨盤底筋エクササイズ）とは？

※妊娠中じゃない方も参加できます

※助産院マミータで出産されない方も参加可能です

☆イベント☆

【初夏の安産ウォーキング&骨盤体操】

外が1番気持ちがいいこの季節！

公園をウォーキングした後,

芝生で骨盤体操をしましょう♪

日時：5月９㈭・２３日㈭

　　　　１０：３０～１１：４５くらい

場所：春日公園

参加費：１０００円

対象:妊婦さん、産後の方、体を動かしたい方ならどなたでもどうぞ

※詳細はこちら 

 すべてのお問い合わせ・お申込みは

こちらのフォームよりどうぞ♪

ラインからも簡単にお申込みができます♪

スケジュール・イベント情報発信中♪

※すぐに返信ができない場合があります。

２・３日過ぎても返信がない場合は

b.ball.since2016@gmail.com　までご連絡ください。

ちょっと気になる旦那さんのここ！

今回の自己紹介でのテーマです（笑）

毎回とても盛り上がるんですよねこのテーマ

1年に2回くらい使ってしまいます

同じくらい私たちも旦那さんから「ここ気になるな・・」

って思われてるんでしょうけどね(笑)

先週金曜日

HOME～親子の集い場～さんからのご依頼で

シアーズホーム大野城さんでの講座でした

満員御礼で大盛り上がり

リピーターさんも何人も来てくださっていて、とても嬉しかったです

スタッフの方に

「悲鳴あり笑いありで皆さん楽しんでありましたね～！」

と言っていただけました(笑)　悲鳴・・？

シアーズホーム大野城はキッズスペースあり

見守りスタッフもいてくださるので

ママたちが集中して講座を受けることができます

しかも参加費５００円！

これは来るしかないでしょう。

【参加者の方の感想】

〇安心して子どもを預けて参加できるので、とてもありがたいです。

〇とても楽しかったです。子どもも満足して遊んでいて安心しました。また参加したいです。

〇すごく気分転換になりました。

○初めての参加でしたがとても楽しかったです(⌒∇⌒)

○すごく楽しかったです。自分の運動は後回しでしたが、これを機にしてみたいと思いました。

　体だけじゃなくて気持ちもリフレッシュできました。

○家でもやってみます！

○今日もリフレッシュ、素敵な空間ありがとうございました！

このイベントを主催されている

HOME～親子の集い場～さん　

子育てママのための役に立つ講座を毎月開催中！

シアーズホームでのバランスボールエクササイズ

次回は

６月２８日㈮です

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スケジュール・イベント情報発信中♪

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２・３日過ぎても返信がない場合は

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初夏の安産ウォーキング&骨盤体操のお知らせ♪

冬は寒くてほとんど外に出なかった・・

４月は何かと忙しく何もせずに終わってしまった・・

ウォーキングしたいと思うけど1人じゃやる気が出ない（涙）

お腹の赤ちゃんのために体つくりをしたい！

とにかく体を動かしたい！

そんな人たち集まれーーー！！

1年で1番気持ちいいこの季節に

家の中にいてはもったいない！

紫外線なんて怖くない！

お外で初夏の風を感じながら気持ちよく体つくりをしませんか？

マタニティの方

産後の方（お子様も一緒にどうぞ）

とにかく体を動かしたい方

初めましての方ももちろんどうぞ!

お待ちしています！

【初夏の安産ウォーキング&骨盤体操♡】

日時：５月９日㈭・２３日㈭　※1日のみの参加でもＯＫ

　　　　10：30～11：45くらい

場所：春日公園

内容：公園外周をウォーキングした後に芝生で骨盤体操をレクチャーします♪

参加費：１０００円

※詳しい集合場所・持参品などはお申込みの方にお知らせいたします

※雨天中止

すべてのお問い合わせ・お申込みは

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ラインからも簡単にお申込みができます♪

スケジュール・イベント情報発信中♪

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２・３日過ぎても返信がない場合は

b.ball.since2016@gmail.com　までご連絡ください。

インストラクター：城戸