１０連休いかがお過ごしですか？
我が家はご先祖様の法事と実家に帰省予定です
地元で藤祭りというのが開催されますが、いつもGWに帰省しても
もう散ってるんですよね・・涙
満開の大藤の香りをかぐとふっと小学生のころを思い出します
【５月スケジュール】
フリーズしていた自分にサヨナラ！
今より１歩自分をアップデート！
【美ママエクササイズ♡】
※毎月第２・４㈫
全てお子様連れOK・要予約・各回定員１０名
①５月１４日㈫ （バランスボール）
10：30～１１：４０
白木原公民館１階ホール
②５月２８日㈪ Pfilates（骨盤底筋エクササイズ）
10：30～11：40
白木原公民館1階ホール
※各回定員１０名
<産前・産後バランスボール&
PFILATES（骨盤底筋エクササイズ）>
妊婦さんも産後の方も一緒に受講できます。赤ちゃんも一緒にどうぞ♪
バランスボールとﾋﾟﾌｨﾗﾃｨｽ(骨盤底筋エクササイズ)を両方体験できるとってもお得なレッスンです✨
①５月１７日㈮
時間：11:00～12：30
場所：助産院マミータ
定員:６名 ※残2名
①５月２４日㈮
時間：11:00～12：30
場所：助産院マミータ
定員:６名 満員
※妊娠中じゃない方も参加できます
※助産院マミータで出産されない方も参加可能です
☆イベント☆
【初夏の安産ウォーキング&骨盤体操】
外が1番気持ちがいいこの季節！
公園をウォーキングした後,
芝生で骨盤体操をしましょう♪
日時：5月９㈭・２３日㈭
１０：３０～１１：４５くらい
場所：春日公園
参加費：１０００円
対象:妊婦さん、産後の方、体を動かしたい方ならどなたでもどうぞ
すべてのお問い合わせ・お申込みは
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