【９月スケジュール】
夏休みも終わりホッと一息・・
さぁやっと自分の時間だー
そんな気分の方が多いのか、いつもよりご予約が入るスピードが
早くなっております
これから少しずつ体が冷えていく季節でもあります
内側からしっかりメンテナンスしていきましょう♪
フリーズしていた自分にサヨナラ！
今より１歩自分をアップデート！
【美ママエクササイズ】
※毎月第２・４㈫
全てお子様連れOK・要予約・各回定員１０名
※日程は予告なく変更することがあります。まずはお問い合わせください
①９月10日㈫ （バランスボール）
10：30～１１：４０
白木原公民館１階ホール 駐車場あり
定員１０名 ※残1名
②９月２４日(火) Pfilates（骨盤底筋エクササイズ）
10：30～11：40
白木原公民館1階ホール 駐車場あり
定員１０名 🈵
レッスン内容の詳細はこちら
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<産前・産後バランスボール&
PFILATES（骨盤底筋エクササイズ）>
妊婦さんも産後の方も一緒に受講できます。赤ちゃんも一緒にどうぞ♪
バランスボールとﾋﾟﾌｨﾗﾃｨｽ(骨盤底筋エクササイズ)を両方体験できるとってもお得なレッスンです✨
①９月１３日㈮
時間：11:00～12：30
場所：マミータ助産院（ 福岡市南区大池２丁目12-3 Pあり）
定員６名 🈵
②９月２０日㈮
時間：11:00～12：30
場所：マミータ助産院（ 福岡市南区大池２丁目12-3 Pあり）
定員６名 ※残1名
※妊娠中じゃない方も参加できます
※助産院マミータで出産されない方も参加可能です
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☆イベント☆
Pfilates（骨盤底筋エクササイズ）
日時：９月２７日㈮ １０：００～１１：００
場所：シアーズホーム大野城
料金：５００円
主催：HOME～親子の集い場～
満員になりました
どんなことでもOK↓
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※２・３日過ぎても返信がない場合、お手数ですが
b.ball.since2016@gmaiｌ.comまで直接ご連絡ください
