ライフスタイリスト
～インテリアとファッションの人～
インテリアコーディネーター兼
パーソナルスタイリストの
濵口優香です
いつもご覧くださり
ありがとうございます
私の好きで得意なテイスト
インテリア
ファッション
リニューアル！
インテリアサービスを一部見直し、
よりお気軽にご利用いただけるよう
考えました❣️
サービス開始は
９月１７日(火)
21時からです⚠️
◆インテリア小物コーディネート
◆インテリアコンサル
詳細は明日の投稿で✨
さて今日はインテリアでも
ファッションでもなく
９月に入りやっと気付いた
【時間の作り方】
について！
そんなのわかってるしやってるよ！
って人もいるかもしれませんが
気付きをシェアさせてください
私は去年の９月に
インテリアコーディネーター養成講座を
受け始め、この一年で
ガラリと環境も考えも仕事も
変わりました。
講座を始めてからは
ワークの提出があるので
夜中1時、2時は当たり前、
ひどければ朝方まですることも。
翌日は幼稚園でのパートです。
よくやってきたなぁと振り返れば
そう思いますが
結構しんどかった💦
保育園に通う2人の子どもがいる
普通の主婦なので
パートの後は
お迎え、ご飯、お風呂、寝かしつけ
など日々のタスクがあるわけです。
それが終わってからようやく自分時間。
22時くらいから。
さすがにワークやお客様への
ご提案プランの締切がやばい！！
って時は夫に寝かしつけを頼むことも
よくありましたが
それでも寝室へ子どもたちを送るのは
21時過ぎとかになってしまっていました。
夜の仕事時間が終わってからは
キッチンや洗濯物を片付けたり、
しんどい時は朝まで放ったらかし。
朝起きてその光景を見てはげんなり…
そんな日々がつい先日までのこと。
1年間ずっと【時間がない】
と思ってたんです。
しかも時間がないくせに
子どもと向き合う時間もとってなく
家にいてもスマホ依存症。
最悪でした💦
今年４月になり新たな
コミュニティに入ったのですが、
そこでは
毎月1日にその月の目標設定シェア会が
あるんです。
そこで毎月のように言ってるのが
【早寝早起きをして自分時間を作る】
【朝の時間を充実させる】
ということ。
でも全〜然できてない！
💦
やっぱり夜型になり
朝はギリギリまで寝てしまう。
寝不足だと体はもちろんしんどいし
ちょっとしたことでもイライラ
毎月全然できてません、
そんな反省ばかりでした。
そこで今月に入りやってみたのが
１日のスケジュールを見直し、
そもそも早く寝れるのか？
自分時間はどのタイミングで作れるのか？
を考えてみたんです。
すると！
自分時間めっちゃあるし
子どもともしっかり
向き合う時間もとれたんです！
今までのルーティーンは何だったんだ？
と思うぐらい結構ちゃんと時間あるじゃん！
と気付きました💦
そもそもスケジュールを見直すのが
遅すぎだろ！と思われそうですが
それでも今回ちゃんとやってみて
よかったなと
具体的にどうなったかというと
◆子どもを迎えに行く前
約20分図書館で自分時間を
作れるようになった
◆17時から30分はスマホを触らず
子どもと遊ぶと決めた
◆ご飯の後すぐにキッチンリセットを
するようになった
◆お風呂は19時までに入り始める
◆寝る前に絵本を1冊ずつ
読んであげられるようになった
◆8時半までに布団へ
これで21時前くらいから自分時間を
しっかりとれて副業の時間に
あてられています。
そして0時までには必ず寝る。
朝はまだまだ早起きはできていませんが
まずは10分、30分と少しでも
早く起きて布団でストレッチを
したりしています✨
・子どもとちゃんと遊べてる自分
・キッチンリセットもすぐにできてる自分
・時間を決めて仕事も
きちんとこなしてる自分
などなど
めちゃくちゃ
自己肯定感アップしました❣️
自分と向き合う時間、
副業をする時間ももてて、
子どもも一緒に遊んでもらえて嬉しそう、
絵本の読み聞かせもとても喜んでいる
こんなに時間あったんだ💦
今までどれほど無駄にスマホばかり
触っていたか💦
ダラダラしていたか💦
これが浮き彫りになりました。
遅かったけど気づけてよかった✨
これからももっと自分も家族も大切にして
うまく時間と付き合っていきたいと
思います
忙しいママさん、自分の好きなことを
したいのに時間がない。
そんな方はひとまずタイムスケジュールを、
見直し、改善できることはないか
考えて理想のスケジュールを
一度書き出してみてください‼️
理想通りに上手くこなせなくても
大丈夫👌そんな日もあります！
少しずつ理想へと
変えていきましょう✨
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最後まで読んでくださり
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