静脈瘤手術完了！

昨日、静脈瘤手術終えました！前日に手術説明受けたのですが、静脈瘤について知らない事や勘違いが多く、ちょい反省しました。

まず静脈瘤の出来た静脈はもう使い物にならないので、治せないとの事。その静脈を放置しとくと血栓が出来やすかったり、身体にとってあまり好ましくない事が起こりやすくなるので、静脈瘤の出来た静脈はレーザーで焼いて破棄するのが静脈瘤の手術になります。

僕の場合、足の付け根の弁が壊れた自覚症状はハッキリありました。それから膝まわりのボコボコが酷くなりました。ただ、自分としては股関節を痛めたと思い込んでいました。

去年の自粛時に膝まわりの患部がカチカチに硬化し、やばい状況でした。血栓が出来てたんですよね。リクシアナっていう血液をサラサラにする薬を飲み続けて血栓は解消されました。ただ、ちょっとした擦り傷の血も止まりにくく大変でした。

手術で原因を取り去ったので、これで晴れてリクシアナとはおさらば出来ます（笑）あと、血栓予防の食材ももう辞めてもいいと言われました（笑）！控えてた肉も食べまくれます（笑）

手術はちょいチクチクしましたが、全く拍子抜けなくらいに呆気なく終わりました。ただ、血管を焼いてるので、出血が止まりにくい今の状態では内出血が酷く…短パンはしばらく履けないですね…ただ、ゆっくり吸収されてくのでそのうち消えてなくなります。

手術は足の付け根を触るので、スケスケの紙パンツ履いて行ったんですが、途中からはほぼ下半身剥き出しにされて…その前でたくさんの看護婦さんが談笑されてる状況でして…そちらのほうがキツかったです…せめてタオルとかかけてくれたらいいのに。術後のストッキングを履く説明もそのままやらされて、かなり恥ずかしかったです。

まぁ、仕方ない事なんでしょうけどね（笑）後は1週間は軽い日常生活レベルの負荷しかかけないようにしながら、2週目からはどんどん負荷をあげて復帰に備えます！術後の痛みも僕の場合はほぼないので、復帰はスムーズに行くと思います。

ひと月は圧迫のストッキングを履かないといけないので、アクアの時にどうするかを今検討中です。他のレッスンはロンパンを履けば問題ないので。

明日からは入浴も出来るし、復帰までは去年と同じくサウナで集中的に絞って行きます！

減量日誌 7日目

5/18

食事①かやくおにぎり、カツオ赤身のたたき、納豆、　　　+ネギ、玉ねぎサラダ、乳酸菌飲料2本

間食　551のミルクアイスバー

食事②吉野家牛丼あたまの大盛肉だくつゆだく

食事③魚の刺身色々

ワークアウト

背中全般、上腕二頭筋の筋トレ90分

体質改善はしてきてて、むっちゃ目覚めもいいし、毎日気分爽快ですが、全然痩せません（笑）

やはり消費カロリーが少なすぎる…早く仕事完全再開して欲しいです。

減量日誌 6日目

5/17

食事①玉ねぎサラダ、鉄火巻、ブリの刺身、味噌　

　　　汁、乳酸菌飲料3本

食事②鉄火巻、マグロの赤身刺身、納豆

ワークアウト

胸全般、肩、上腕三頭筋の筋トレ90分

トレッドミルにてウォーキング45分

銭湯120分