笑顔は伝染し、世の中を明るくする【女性生活向上委員会】

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10Oct
- リアル観劇★舞台『醉いどれ天使』凄っ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです今日はお昼から、リアル観劇『醉いどれ天使』【原作】黒澤明　植草圭之助【脚本】蓬莱竜太【演出】三池崇史【出演】桐谷健太　高橋克典　　　　　佐々木希　髙嶋政宏　他久々に3時間超（休憩25分含む）の大作。スタッフ陣、見るからに👀なかなかのハードボイルド‼️ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ桐谷健太もいいけど、高橋克典！めちゃくちゃ凄かった✨最初、誰かわからんかったよ💦３列目だったのに😂ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ戦後の東京。闇市のお話。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ久々のシッカリ、ガッツリ、濃ゆい舞台を観せてもらいました大阪公演、明日10月11日（月）が千秋楽です‼️今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
07Oct
- 今月の美容院★妙齢の悩み「白髪」解消その５
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですアラフィフ女子の奮闘記毎月恒例の美容院記録です先月のピンク系は評判も良く私もお気に入りっが、三週間もすれば綺麗なピンクも抜け、髪も伸び、安定のド金髪に戻りますここから数名のスタッフさんのお手を拝借して綺麗にしてもらいましたカラーは、ブルーやグレー、フォギーアッシュを複雑に調合スタイルも久々に攻めた⁉️ソフトに刈り上げてもらいましたが、写真を見ると…今月は大人しめに見えるなぁー今日からはコレスタートで、色の変化を楽しみます過去の仕上がりピンク系『妙齢の悩み「白髪」解消★その４』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですアラフィフ女子の奮闘記毎月恒例の美容院記録です先月のオレンジが、もひとつだったので…ameblo.jpオレンジ🍊ショートボブ『妙齢の悩み「白髪」解消★その3』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今月のカラーは〜オレンジ🧡ショートボブ自然過ぎて、普通かなっまた３週間くらいした…ameblo.jpフォギーピンクアッシュショートボブ『妙齢の悩み「白髪」解消しました　その２』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです一月半ぶりの美容院です💇‍♀️今回も〜白髪女子の救世主👩‍🦳ダブルカラーして…ameblo.jpグリーン系のアッシュショートレイヤー『妙齢の悩み「白髪」解消しました(//∇//)』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日もご訪問いただきありがとうございます実は私、小学生のころから白髪ありまして…ameblo.jp↑これらの写真は、誰かの参考と、私の記録のために今日もご訪問いただき、ありがとうございました
02Oct
- 旅は良いねっ(^^)
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです飛行機に乗れるってだけで、心躍ります今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
30Sep
- 9月のミソカモウデ
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今月も無事に神様とおしゃべりできました今日は朝から予定が続いていたので、いつもの廣田神社には行けず…東梅田の露天神社（お初天神）にお詣りしてきました⛩露天神社さんの御朱印はお初さんと徳兵衛さんがカラフルなのが特徴的次の予定まで少し時間があったので、阪急うめだ本店で、バンクシー10月4日（月）まで、購入後できます※価格は主催者にお問い合わせくださいちょーーーーーっと、私は買えなかったけどねっ【二週間前のお話】私が動くと運気も動く❣️私にしては珍しく超勇気を出して、今勉強している、陰陽五行論鑑定の練習相手を知人限定で募集してみた。そうしたら、思いがけず、すご〜くお久しぶりの方や思いがけない方からご連絡をいただきましたほぼzoomではあるものの、毎日その方々とお話しできて、めちゃくちゃ嬉しくて、楽し〜ちなみに今日はリアル面談だったから、さらにテンションあがった大袈裟に言えば…練習相手をお願いしなかったら、一生再会はなかったかもしれない…ホント、たまには、柄にもないことをやってみるもんですねここからまた楽しい何かがスタートするかもっ【参拝日記】『8月のミソカモウデ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです聞こえてくる蝉の声も変わり、トンボもちらほら…秋の気配は感じるものの、まだまだ外は…ameblo.jp『7月のミソカモウデ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日のミソカモウデ⛩に備え、西宮の神社を検索したら、👇こんなの見つけましたこれに…ameblo.jp『【門戸厄神】神社だと思っていたら…』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです門戸の厄神さん初めて行ってきました西宮に越してきて18年。聞いたことはあるけど、行…ameblo.jp『6月の晦日詣は【夏越大祓】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですAmazonのオーディオブック【Audible（オーディブル）】で、さとうみつろう…ameblo.jp『越木岩神社と今日のコーヒー』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日は越木岩神社まで🚶‍♀️夏詣期間は「特別御朱印」をいただけるとのことで、足…ameblo.jp『廣田神社の大田植祭』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先月から始めたミソカモウデ今朝はいいお天気で、ワクワクしながら廣田神社に参ったと…ameblo.jp『初めて御朱印いただきました！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨日と今日は、一粒万倍日※一粒の籾（もみ）が万倍にも実る　稲穂になるという意味物…ameblo.jp今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
29Sep
- 野菜の価格高騰中にベランダのこの子が活躍してくれるとは(^^)
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですスーパーに行ったら、野菜が高くてビックリ今年の夏は雨が続いたもんね…そのせいか？初心者のせいか？？？今春、ウキウキして始めた、ベランダ菜園🌱🌱🌱イマイチでしたきゅうり🥒は早々に、「うどんこ」とか「べと」にらやられ。茄子🍆は、たぶん「ハダニ」。プチトマト🍅は、なんだったかなどれも、苗🌱代くらいは収穫できたけど、手間賃は回収できなかったのでかも…そんな中残っている、韓国唐辛子🌶、ピーマン🫑、オクラは今でも着々と実をつけ、我が家の食卓を潤してくれていますプラス、夏の終わりに買ってきた、芽キャベツが、今順調に成長中🌱順調過ぎて、下の葉っぱを取ってスッキリ写真は【葉かき】をした後かいた葉っぱはもちろん、美味しくいただきました無農薬のめちゃくちゃ濃い緑黄色野菜です🥬手前が芽キャベツの葉っぱのおひたし🌱・沸騰したお湯に塩を適量入れ、サッと茹でる・流水にさらして色止め・食べやすい大きさに切る・塩昆布、すりごまと和えるキャベツとは全然違う、濃ゆいおひたしができました。芽キャベツの苦味もあり、養分が詰まってる‼️に、違いない思わぬ副産物で、食卓が潤いました❣️本命の芽キャベツを収穫できるまで、大切に育てます夕食にもちょこっと登場【今日の夜ごはん】・茄子🍆の豚肉巻き・豚と大根の中華煮・芽キャベツの葉っぱのおひたしふたくちさんちのレシピ集『【レシピ有】サーモンとアボカドの超簡単コロッケ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨夜の『沸騰ワード10』はスーパー家政婦の志麻さん特集私は知らなかったんだけど、…ameblo.jp『【レシピ有】肉好きによる肉好きのための★簡単再現ローストビーフ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですめっちゃ美味しい【ローストビーフ】できましたこのレシピなら言い切れる私、失…ameblo.jp『【レシピ有】絶対に失敗しない！鶏もも肉と塩だけで作る自家製サラダチキン★自然派プロテイン』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先に投稿した絶対失敗しないシリーズ第一弾！【ローストビーフ】『【レシピ有】肉好…ameblo.jp『超簡単★あると便利！【ニンニクのオイル漬け】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです実家から届いたニンニク🧄少しずつ使ってはいたけど…まだまだたくさんあるっ💦カ…ameblo.jp『【レシピ有】つくおき★実家から届いた野菜たち』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです無駄なく食べつくしますよー【茄子の揚げ浸し】【無限ゴーヤ】【きゅうりのQちゃん】…ameblo.jp『【レシピ有】きゅうりのQちゃんは煮物だった！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今朝収穫したきゅうり🥒できゅうりのQちゃんを作ってみたレシピ調べたら…なんとっ漬…ameblo.jp『つくおき【簡単なレシピ有】★昨日実家から届いた野菜、こうなりました！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨日、実家から届いた夏野菜🍆🥒🍅🫑🧄🧅🥔どーん・丘わかめ・さやいん…ameblo.jp『【ゆで卵】茹で方自由研究』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですここ数日、ゆで卵のお話でもちきりです『一週間で...。体重 2.5kg減、BMI値…ameblo.jp『【ゆで方有】スルッと剥ける【ゆで卵】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先日、朝ゆで卵の記事を書いたところいろいろな反響がありました『一週間で...…ameblo.jp『【レシピ有】STAUBで、無水豚蒸し(^〜^)』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先週金曜日。ご近所スーパーの４割引シールに目が眩み購入した豚ブロック。どう料理…ameblo.jp『成功の秘訣！　◯◯の声を聞く。』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですまずは〜成功の秘訣を心得たきっかけの餃子のお話持ち帰り専門生餃子の新月さん生餃子…ameblo.jp今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
20Sep
- 旅に出られなくとも、楽しく美味しいお話。
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです年に一度あるかどうかの、食後のデザート※武田朋己さんのお皿にのっけたら映える(^^)シャインマスカット狩りに行きたいと思ったんだけど、ちょっぴり思いつくのが遅かった模様。どこも予約取れなかった💧仕方がないので近所のスーパーで奮発しました結果、お出かけするよりず〜〜〜っとお手軽（1／10位）美味しいシャインマスカットを食べられましたコロナは面倒だけど、いろいろ転換する能力の嵩上げができたかな海の外への旅が出来ないなら、近所で遊べばいっか〜洗濯日和と言われたけど、まぁまぁ雲の多い関西でした🌤今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
19Sep
- 本日20:00より【楽天お買い物マラソン】
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですまたまた始まりますね🎶楽天さんの御用聞き【楽天お買い物マラソン】▼開催期間2021年9月19日(日) 20:00～9月24日(土) 01:59今回のおすすめは強炭酸ノンラベルのペットボトルは、分別手間なしお手軽にエコできてで、お気に入りですっ九州大分県産強炭酸水 500ml×40本入エコラクノンラベルラベルレスボトル (1ケース販売)【他商品同梱不可】【送料無料(北海道・沖縄除く)】楽天市場2,950円今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
17Sep
- 【習慣化する近道】 ★ 毎朝TODOマインドマップ 180日超
  西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきですあまり投稿はしてなかったけど、引き続き毎朝TODOマインドマップを描き続けた結果。本日、ノート４冊目に突入しましたパチパチパチパチ👏一冊30枚📖私は両面描くので、計180枚特技：三日坊主そんな私がよくもまぁこれも【朝礼】と称して、まずは我が家（というか私⁈）の朝行事として、認識してもらうことから始めのが功を奏したかなっ最初のころは、寝坊することもあったけど、早起きのオットが起こしてくれたおかげでこの半年休むことなく、毎朝描き続けられました【習慣化の近道】自分一人で頑張るには限界がある！周囲を巻き込むべし‼️👇は今朝のセントラルイメージ小学生の宿題かな『ひまわり』というお題での言葉遊びが秀逸で、それを描いてみました「ひ」ひるに「ま」まだこへ「わ」わにが「り」りんごをわたした言葉だけを聞いて、なにも見ずに描いてみた私にしては超よく描けたので、みなさまにお披露目しますあ〜んなに、字も絵もかくことが苦手だったのに、今はヘタクソでも面白い上達したのか、慣れたのかはわかんないけど…朝15分のお楽しみです今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
15Sep
- 束の間の晴れ間⁈ お久しぶりの山散歩♪
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですスカッとしない日々が続いてたけど…今日は久しぶりに太陽気温もだいぶ下がり、湿度50%在宅勤務も快適っ夕方から久々に山散歩まだまだ蝉は鳴いていたけど、すっかり秋の空だね〜朝散歩もいいけど、一日の終わりに歩くのもいい第二の心臓も活躍させてあげなきゃね今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
11Sep
- こんな日も必要だよね(^^)
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですこんな日も大切よね今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
09Sep
- もはやこちらがライフワーク？『スマホと自撮り棒とワタシ』第二弾
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです『スマホと自撮り棒とワタシ』第二弾度重なる緊急事態宣言で、ライフワークの役者活動がままならない今。すっかり、自撮りがライフワークに今日の自撮り写真は、Akira先生からも高評価を貰ったので、公開（先生に見せてない写真含）コレ👆ひとりぼっちでやってます台詞を届けられない今、顔芸で【楽】を全力でお届けします（楽しいとか、楽ちんとか）私も楽しいこの写真を見てくれた人もつられて笑顔になってくれたら嬉しいなっとちなみに…【レッスン前】の写真もどーぞー私、成長したよね〜（←自画自賛）本体は変わってないんだけどね【自撮り投稿】『新しい遊び『スマホと自撮り棒とワタシ』』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです新しい遊びっ🎶『スマホと自撮り棒とワタシ』ワタクシ、ライフワークで女優をやってま…ameblo.jp『8月のミソカモウデ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです聞こえてくる蝉の声も変わり、トンボもちらほら…秋の気配は感じるものの、まだまだ外は…ameblo.jpどんどん楽しくなってきてるぞっ今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
05Sep
- ギリギリ族★最終日の『ポーラ美術館コレクション展』
  西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです前回のエンタメ記事では、映画を公開翌日に観に行くメリットを書いたのに…今日の美術館は会期最終日の鑑賞となってしまいましただいぶ迷ったけど…やっぱり気になったので、来ておきました✨『ポーラ美術館展』モネ、ルノワール、ピサロ、シスレー、ゼサンヌ、ゴーガン、ゴッホ、デュフィ、ピカソ、ユトリロ、モディリアーニ、マリー・ローランソン…、シャガールお腹いっぱいデス私がお昼過ぎに入ったときは普通に入場できたけど、出る頃には時間制限の整理券が配られていた模様。なんと、ギリギリ族の多いことこかっ私を含めけど、やっぱり観に行ってよかったぁ美術館という空間に身をおくだけでも、心がスッとする今はリアル旅はできないけれど…1900年代、約100年前の絵の中にいる人やそれを描いた画家たちの日常や非日常に想いをはせるこれだって、とぉ〜っても贅沢な旅なんじゃないかな↓は、唯一、撮影許可されていた作品。ピエール・オーギュスト・ルノワール『レースの帽子の少女』『公開すぐに観る３つのメリット『竜とそばかすの姫』』西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです公開翌日に観てきました『竜とそばかすの姫』公開すぐに映画を観に行くのは久しぶり映画は…ameblo.jp『チームラボ『東寺光の祭』』西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです京都も緊急事態宣言の最中となりましたが…行ってきましたチームラボ『東寺光の祭』こんな時期だ…ameblo.jp『久々に、一気観できた舞台映像『シー・ラヴズ・ミー』』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですいやぁ～タイトルに書いたまんまです素晴らしい作品を放送してくれてありがとうＷＯ…ameblo.jp今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
03Sep
- 予告！【楽天お買い物マラソン】
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです楽天市場さんの御用聞き始まりますよっ【楽天お買い物マラソン】▼開催期間2021年9月4日(土) 20:00～9月11日(土) 01:59今回のマラソンにオススメ商品【ボルドー　赤　金賞】どれにしよっかなぁ〜【楽天スーパーSALE 半額】ソムリエ厳選全て金賞受賞！フランス・スペインのコク旨産地！コク旨品種を網羅！スペシャルワイン6本セットグラン・レゼルヴァ入りワイン金賞赤ワイン 750ML ギフト r-41014 あす楽おすすめ楽天市場4,948円【全てトリプル金賞】生産者元詰満載高樹齢入自然派満載！ボルドーの魅力徹底解明！全て金賞受賞赤 750ML 6本セットフルボディーカベルネ送料無料ワイン赤ワイン r-40938 あす楽おすすめ楽天市場6,589円【期間限定：ポイント5倍】金賞受賞フランスボルドー赤ワイン 6本セット第58弾 750ml×6 飲み比べ金賞ワイン金賞ボルドーワインセット wine wain フランス【送料無料】【包装不可】楽天市場4,928円トリプル金賞入！ボルドー金賞飲み比べ 6本セット送料無料セットワインセットボルドー bordeaux wine ギフト金賞赤ワイン 750ML r-40937 あす楽おすすめ楽天市場5,498円【楽天スーパーSALE 半額】ソムリエ厳選全て金賞受賞！フランス・スペインのコク旨産地！コク旨品種を網羅！スペシャルワイン6本セットグラン・レゼルヴァ入りワイン金賞赤ワイン 750ML ギフト r-41014 あす楽おすすめ楽天市場4,948円【ふるさと納税者】以外は毎年リピ間違いないですっ【ふるさと納税】10-68 オホーツク産ホタテ玉冷大(1kg)楽天市場10,000円【ふるさと納税】エンペラーサーモンふるさと納税魚【1kg】楽天市場10,000円【ふるさと納税】【12ヶ月定期便】まる姫ポーク豚肉三昧約1.6kg　【定期便・お肉・豚肉・ロース・バラ】楽天市場120,000円【ふるさと納税】【背ワタなし】大型むきえび（高級ブラックタイガー）1kg/約50〜80尾　【蟹・カニ・海老・エビ・海老・エビ】楽天市場10,000円【換気扇フィルター】ちょっと地味だけどこのショップのサイズ展開のきめ細やかさ、フィルターの品質はさることながら…サイズ間違ったときの対応も神です我が家の必需品デススターフィルター換気扇フィルタースターターセット[枠1枚用] 不燃性で安心のガラス繊維タイプインスタで話題【レンジフードフィルターレンジフィルターカバー交換専用枠特厚厚手キッチン油汚れ】あす楽送料無料楽天市場3,300円今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
02Sep
- 新しい遊び『スマホと自撮り棒とワタシ』
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです新しい遊びっ🎶『スマホと自撮り棒とワタシ』ワタクシ、ライフワークで女優をやってますが…宣伝写真イマイチ…チラシ写真イマイチ…舞台写真イマイチ気づいていたけれど、どうしていいかわかんないので、そーーーーーーーっとしておいたが、劇団活動がままならない今、出来ることみ〜っけ✨写真撮られるスキルUP✨このご時世、人を巻き込む訳にはいかないので、LINEでレクチャーを受けられる自撮りレッスン受講ちう💖1,2枚目はレッスンから約2週間3枚目はレッスン受けるまえ😂私、成長したよね〜（←自画自賛）本体は変わってないんだけどねㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤちなみに先日投稿した、ミソカモウデの写真もその一環🎶『8月のミソカモウデ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです聞こえてくる蝉の声も変わり、トンボもちらほら…秋の気配は感じるものの、まだまだ外は…ameblo.jpだんだん楽しくなってきたぞー今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
31Aug
- 8月のミソカモウデ
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです聞こえてくる蝉の声も変わり、トンボもちらほら…秋の気配は感じるものの、まだまだ外は暑かった今日は出勤日だったので、その前にミソカモウデ⛩廣田神社のお気に入り龍の口から出る御神水夏は冷たく気持ちいい。冬はきっと暖かいんだろうなぁ〜西宮に綺麗なお水をもたらしてくださることのお礼を言ってから、いただきますそして本殿にお詣りしたあとは御朱印をいただきます廣田神社の御朱印安定のカッコさです西宮にお越しの際には、ぜひ廣田神社へも足を伸ばしてみてください。【参拝日記】『7月のミソカモウデ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日のミソカモウデ⛩に備え、西宮の神社を検索したら、👇こんなの見つけましたこれに…ameblo.jp『【門戸厄神】神社だと思っていたら…』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです門戸の厄神さん初めて行ってきました西宮に越してきて18年。聞いたことはあるけど、行…ameblo.jp『6月の晦日詣は【夏越大祓】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですAmazonのオーディオブック【Audible（オーディブル）】で、さとうみつろう…ameblo.jp『越木岩神社と今日のコーヒー』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日は越木岩神社まで🚶‍♀️夏詣期間は「特別御朱印」をいただけるとのことで、足…ameblo.jp『廣田神社の大田植祭』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先月から始めたミソカモウデ今朝はいいお天気で、ワクワクしながら廣田神社に参ったと…ameblo.jp『初めて御朱印いただきました！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨日と今日は、一粒万倍日※一粒の籾（もみ）が万倍にも実る　稲穂になるという意味物…ameblo.jp今日もご訪問いただき、　ありがとうございました🌱
28Aug
- ひっさしぶりのベランダBBQ(//∇//)
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです長雨が続いたうえに、コロナ野郎のせいで、夏休み感ZEROが、８月の肉の日前日、ちょっと良いお天気となり久しぶりに、夕方から、ベランダBBQ🍖やりましたおなじみの、ナニワ牧場さんのお肉と焼き野菜最初は涼しい気がしてたけど、お肉焼いたら汗だくけど、普通に家の中で焼くより俄然楽しく、美味しく感じる実際、野菜もいつもよりたくさん食べられるやっぱ雰囲気とかシチュエーションって大事よねふたくちさんちのレシピ集『【レシピ有】サーモンとアボカドの超簡単コロッケ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨夜の『沸騰ワード10』はスーパー家政婦の志麻さん特集私は知らなかったんだけど、…ameblo.jp『【レシピ有】肉好きによる肉好きのための★簡単再現ローストビーフ』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですめっちゃ美味しい【ローストビーフ】できましたこのレシピなら言い切れる私、失…ameblo.jp『【レシピ有】絶対に失敗しない！鶏もも肉と塩だけで作る自家製サラダチキン★自然派プロテイン』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先に投稿した絶対失敗しないシリーズ第一弾！【ローストビーフ】『【レシピ有】肉好…ameblo.jp『超簡単★あると便利！【ニンニクのオイル漬け】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです実家から届いたニンニク🧄少しずつ使ってはいたけど…まだまだたくさんあるっ💦カ…ameblo.jp『【レシピ有】つくおき★実家から届いた野菜たち』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです無駄なく食べつくしますよー【茄子の揚げ浸し】【無限ゴーヤ】【きゅうりのQちゃん】…ameblo.jp『【レシピ有】きゅうりのQちゃんは煮物だった！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今朝収穫したきゅうり🥒できゅうりのQちゃんを作ってみたレシピ調べたら…なんとっ漬…ameblo.jp『つくおき【簡単なレシピ有】★昨日実家から届いた野菜、こうなりました！』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨日、実家から届いた夏野菜🍆🥒🍅🫑🧄🧅🥔どーん・丘わかめ・さやいん…ameblo.jp『【ゆで卵】茹で方自由研究』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですここ数日、ゆで卵のお話でもちきりです『一週間で...。体重 2.5kg減、BMI値…ameblo.jp『【ゆで方有】スルッと剥ける【ゆで卵】』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先日、朝ゆで卵の記事を書いたところいろいろな反響がありました『一週間で...…ameblo.jp『【レシピ有】STAUBで、無水豚蒸し(^〜^)』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです先週金曜日。ご近所スーパーの４割引シールに目が眩み購入した豚ブロック。どう料理…ameblo.jp『成功の秘訣！　◯◯の声を聞く。』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですまずは〜成功の秘訣を心得たきっかけの餃子のお話持ち帰り専門生餃子の新月さん生餃子…ameblo.jp今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
26Aug
- 妙齢の悩み「白髪」解消★その４
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきですアラフィフ女子の奮闘記毎月恒例の美容院記録です先月のオレンジが、もひとつだったのでピンク系に戻しましたそして、襟足は刈り上げまではいかない刈りにチャレンジさて。明日、この後頭部自作出るかなぁ〜過去の仕上がりオレンジ🍊ショートボブ『妙齢の悩み「白髪」解消★その3』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今月のカラーは〜オレンジ🧡ショートボブ自然過ぎて、普通かなっまた３週間くらいした…ameblo.jpフォギーピンクアッシュショートボブ『妙齢の悩み「白髪」解消しました　その２』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです一月半ぶりの美容院です💇‍♀️今回も〜白髪女子の救世主👩‍🦳ダブルカラーして…ameblo.jpグリーン系のアッシュショートレイヤー『妙齢の悩み「白髪」解消しました(//∇//)』マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです今日もご訪問いただきありがとうございます実は私、小学生のころから白髪ありまして…ameblo.jp↑これらの写真は、誰かの参考と、私の記録のために今日もご訪問いただき、ありがとうございました
24Aug
- 「めまい」こわい！ビックリした:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
  マインドマップで、頭スッキリ日々の暮らしを楽しむ女性生活向上委員会のみきです昨日の夜夕方の話。畳んだ洗濯物をタンスになおすため、取り上げようとした瞬間。ぐわんっ世界がゆがんだビックリしたぁーワタクシ、子どもの頃から今まで、貧血だったことなく、血圧が低かったこともなく…めまいというものを初めて経験しました。いやぁ〜怖いものですね自宅でよかった初めてのことで、まぁまぁ怖かったので、今朝、病院に行ってきました。結果は、良性発作性頭位めまい症良性発作性頭位めまい症 - 19. 耳、鼻、のどの病気 - MSDマニュアル家庭版良性発作性頭位めまい症－原因、症状、診断、および治療については、MSDマニュアル－家庭版のこちらをご覧ください。www.msdmanuals.com剥がれ落ちた耳石が三半規管へ入り込りこむことで、動くべきものが動かなかったりして、脳に送られてくる信号と、目で見えているものが違うことに動揺してめまいを感じるんだそう。まぁ、剥がれやすいお年ごろではあるんだけど…以下のような人がなりやすいそうです。・枕が低い・同じ方向の横向きで寝る・寝返りが少ない・頭を動かさない・長時間同じ姿勢（50％がデスクワーカーとのデータもあるらしい）・慢性肩凝り・ストレス↑７つの内、　５つは自覚あるわぁ〜なるべくして、なった感ありそれでも、二週間もすれば治るらしいので、屋外だけは注意して乗り切ろうそして、肩こりをなんとかしようみなさんも万病のもとであるストレスと肩こりには要注意ですよっ今日もご訪問いただき、ありがとうございました 🌱
23Aug
- 【マインドマップをどう使う?★1日のTODOをかいてみよう!】８月の寄稿マインドマップ
  西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです今月の『マインドマップの学校』への寄稿記事です。【マインドマップをどう使う?★1日のTODOをかいてみよう!】ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤマインドマップインストラクターのふたくちみきです。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ今年3月にスタートした、どなたでも参加できる『マインドマップ大人の学習室8:30終了【朝一15分で今日の予定を考えよう】』 @ Clubhouse ♪ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ月に1記事こちらに執筆しているいるのですが、ここまではほぼ先月と同じ内容ですㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤちなみに『大人の学習室』でかいたTODOマインドマップは150枚超!毎朝絶賛★継続中です(*^^)v興味のある方、ぜひお気軽にご参加くださいね。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ今日投稿したマインドマップ2枚は、最近のモノと約5か月前の初日にかいたモノ!一目で、私の成長を感じてもらえると思います(≧▽≦)ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ初日は文具もそこにあったもので、かろうじて数色とアイコンを使うことは意識していたようです。が、ミニマインドマップで粗削りですね...ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤそこから進化した、最近のモノはフルマインドマップとなりました。毎朝かいているTODOマインドマップ作成の手順は、以下のとおりです。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ①今日一日のイメージや、瞬間的にふっと浮かんだことをセントラルイメージに描くこの手順を丁寧することで、右脳・左脳の準備体操にもなります(^^)bㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ②①のセントラルイメージから放射線状にブランチを広げ、今日やること、やりたいことのタスクを書き出すㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ③それぞれのタスクに対して「工数(所要時間)」「優先順位」「スケジュール(予定時間)」を書き加える※私は「工数: 青〇囲み」「優先順位: 赤□囲み」「スケジュール: 緑字」というルールにしていますが、ここはご自身で工夫しながら、オリジナルのTODOマインドマップを作成してください。ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤそして、それを1日の行動指針とし、充実した日々を過ごしていきましょう!!ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤマインドマップの学校のホームページでもTODOマインドマップのかき方を公開しています。ぜひご活用ください。https://www.mindmap-school.jp/blog/to-do-list/ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ(執筆: 二口みき)ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ#マインドマップ #mindmap #TonyBuzan #マインドマップの学校 #楽しい #二口みき #ふたくちみき #モノトナス #マインドマップの楽しみ方 #TODO #予定表 #毎朝 #マインドマップ大人の学習室マインドマップの学校このページを見るには、ログインまたは登録してくださいFacebookで投稿や写真などをチェックできます。www.facebook.comㅤ ㅤ ㅤㅤ3ヶ月前、初日のマインドマップも併せて投稿しました💦ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ毎日描いていると、こんな私でも欲が出てくるもので😁グラレコや棒人間のイラスト、手描き文字の自主練も楽しみながらやっています🎶ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤあんなに書くこと苦手だった私が、毎朝ペン持ってウキウキしてるとはね〜🤣人生、思ってもないことが起きるものですね😝オモシロイ‼️参考にした書籍は👇ですっ📚　マインドマッププラクティショナー集中講座次回調整中二口みき講師プロフィールマインドマップの学校二口みき講師のプロフィール紹介ページ。www.mindmap-school.jp今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
21Aug
- チームラボ『東寺光の祭』
  西宮で女優をやっている、マインドマップインストラクターみきです京都も緊急事態宣言の最中となりましたが…行ってきましたチームラボ『東寺光の祭』こんな時期だからでしょう。人も少なく、ゆっくりと楽しませてもらいました私目線の動画と写真YouTubeへUPしました観に行けなかった方もお楽しみくださいませっチームラボ『東寺光の祭』2021.08.21私目線のお散歩動画です。youtu.be最後のひまわり🌻、ワタクシ永遠に観ていられます他にも季節ごとのお花が芽吹いて、咲ききり、散っていくまでが表現されていましたどれも潔く美しいコロナのせいで会期が短縮されました。本当はこの美しい光景をもっとたくさんの人が観られるはずだったのに…ホントにホントに、鎮まれコロナなんの気遣いなく自由に動ける日が一日も早く訪れますように今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました

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