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このブログに遊びに来て下さった皆さまへ。

 

皆様こんばんは。店じまいし掛けた小さなブログに遊びに来て下さりありがとうございます(^^)。

皆様の去年1年間はいかがだったでしょうか。世界的には、戦争・飢饉・インフレ・犯罪・疫病と散々だったかと思います。日本でも、相変わらずのコロナ禍・生活費に関する問題・凶悪犯罪と残念なニュースが多かったですね。

年が改まったこともあり、皆さまの2023年が素敵なものでありますように。今日は別の記事をアップをする予定でしたが、今日は1年の始めに、世界人権宣言に関するものを外務省のホームページからアップします。世界人権宣言で謳われているとおり、皆様が、心身共に健康で、希望通りの教育が受けられ、生活していくだけでなく人生をある程度楽しめる仕事が継続し、老後もある程度の水準の収入があり生活を楽しめますように。

そして、本が好きな方は本を読み続けることができ、スキーが好きな方はスキーを堪能し、料理が好きな方は料理によって食べる楽しみを味わい、お店に食べに行くのが好きな方は、お店の料理を堪能し、旅に行くのが好きな方はその行程を楽しまれますように。婚活されている方はその過程を楽しまれ、事情で仕事中心の方はその中でささやかな楽しみを見つけられますように。そして、ブログ記事で楽しかったことのお裾分けをいただけたら、こちらも幸せな気分になります。女の子にモテモテの方のお話も楽しいじゃないですか。

今年も中々、ブログを見たり書いたりできないと思いますが、皆さまの楽しい記事を楽しみにしています。

繰り返しになりますが、皆さまの2023年が素敵な年になりますように。流れ星にでも願いを込めて(^^)

そして、皆さまの今年の365日が楽しいものでありますように。遠い空の下から願っています(^^)

 

 

 

世界人権宣言(仮訳文)(太字・下線は編者が加工)

前  文

 人類社会のすべての構成員の固有の尊厳と平等で譲ることのできない権利とを承認することは、世界における自由、正義及び平和の基礎であるので、人権の無視及び軽侮が、人類の良心を踏みにじった野蛮行為をもたらし、言論及び信仰の自由が受けられ、恐怖及び欠乏のない世界の到来が、一般の人々の最高の願望として宣言されたので、人間が専制と圧迫とに対する最後の手段として反逆に訴えることがないようにするためには、法の支配によって人権保護することが肝要であるので、諸国間の友好関係の発展を促進することが、肝要であるので、国際連合の諸国民は、国際連合憲章において、基本的人権、人間の尊厳及び価値並びに男女の同権についての信念を再確認し、かつ、一層大きな自由のうちで社会的進歩と生活水準の向上とを促進することを決意したので、加盟国は、国際連合と協力して、人権及び基本的自由の普遍的な尊重及び遵守の促進を達成することを誓約したので、これらの権利及び自由に対する共通の理解は、この誓約を完全にするためにもっとも重要であるので、よって、ここに、国際連合総会は、社会の各個人及び各機関が、この世界人権宣言を常に念頭に置きながら、加盟国自身の人民の間にも、また、加盟国の管轄下にある地域の人民の間にも、これらの権利と自由との尊重を指導及び教育によって促進すること並びにそれらの普遍的かつ効果的な承認と遵守とを国内的及び国際的な漸進的措置によって確保することに努力するように、すべての人民とすべての国とが達成すべき共通の基準として、この世界人権宣言を公布する。

第一条

すべての人間は、生れながらにして自由であり、かつ、尊厳と権利とについて平等である。人間は、理性と良心とを授けられており、互いに同胞の精神をもって行動しなければならない。

第二条

1.すべて人は、人種、皮膚の色、性、言語、宗教、政治上その他の意見、国民的若しくは社会的出身、財産、門地その他の地位又はこれに類するいかなる事由による差別をも受けることなく、この宣言に掲げるすべての権利と自由とを享有することができる。

2.さらに、個人の属する国又は地域が独立国であると、信託統治地域であると、非自治地域であると、又は他のなんらかの主権制限の下にあるとを問わず、その国又は地域の政治上、管轄上又は国際上の地位に基づくいかなる差別もしてはならない。

第三条

すべて人は、生命、自由及び身体の安全に対する権利を有する。

第四条

何人も、奴隷にされ、又は苦役に服することはない。奴隷制度及び奴隷売買は、いかなる形においても禁止する。

第五条

何人も、拷問又は残虐な、非人道的な若しくは屈辱的な取扱若しくは刑罰を受けることはない。

第六条

すべて人は、いかなる場所においても、法の下において、人として認められる権利を有する。

第七条

すべての人は、法の下において平等であり、また、いかなる差別もなしに法の平等な保護を受ける権利を有する。すべての人は、この宣言に違反するいかなる差別に対しても、また、そのような差別をそそのかすいかなる行為に対しても、平等な保護を受ける権利を有する。

第八条

すべて人は、憲法又は法律によって与えられた基本的権利を侵害する行為に対し、権限を有する国内裁判所による効果的な救済を受ける権利を有する。

第九条

何人も、ほしいままに逮捕、拘禁、又は追放されることはない。

第十条

すべて人は、自己の権利及び義務並びに自己に対する刑事責任が決定されるに当っては、独立の公平な裁判所による公正な公開の審理を受けることについて完全に平等の権利を有する。

第十一条

1.犯罪の訴追を受けた者は、すべて、自己の弁護に必要なすべての保障を与えられた公開の裁判において法律に従って有罪の立証があるまでは、無罪と推定される権利を有する。

2.何人も、実行の時に国内法又は国際法により犯罪を構成しなかった作為又は不作為のために有罪とされることはない。また、犯罪が行われた時に適用される刑罰より重い刑罰を課せられない。

第十二条

何人も、自己の私事、家族、家庭若しくは通信に対して、ほしいままに干渉され、又は名誉及び信用に対して攻撃を受けることはない。人はすべて、このような干渉又は攻撃に対して法の保護を受ける権利を有する。

第十三条

1.すべて人は、各国の境界内において自由に移転及び居住する権利を有する。

2.すべて人は、自国その他いずれの国をも立ち去り、及び自国に帰る権利を有する。

第十四条

1.すべて人は、迫害を免れるため、他国に避難することを求め、かつ、避難する権利を有する。

2.この権利は、もっぱら非政治犯罪又は国際連合の目的及び原則に反する行為を原因とする訴追の場合には、援用することはできない。

第十五条

1.すべて人は、国籍をもつ権利を有する。

2.何人も、ほしいままにその国籍を奪われ、又はその国籍を変更する権利を否認されることはない。

第十六条

1.成年の男女は、人種、国籍又は宗教によるいかなる制限をも受けることなく、婚姻し、かつ家庭をつくる権利を有する。成年の男女は、婚姻中及びその解消に際し、婚姻に関し平等の権利を有する。

2.婚姻は、両当事者の自由かつ完全な合意によってのみ成立する。

3.家庭は、社会の自然かつ基礎的な集団単位であって、社会及び国の保護を受ける権利を有する。

第十七条

1.すべて人は、単独で又は他の者と共同して財産を所有する権利を有する。

2.何人も、ほしいままに自己の財産を奪われることはない。

第十八条

すべて人は、思想、良心及び宗教の自由に対する権利を有する。この権利は、宗教又は信念を変更する自由並びに単独で又は他の者と共同して、公的に又は私的に、布教、行事、礼拝及び儀式によって宗教又は信念を表明する自由を含む。

第十九条

すべて人は、意見及び表現の自由に対する権利を有する。この権利は、干渉を受けることなく自己の意見をもつ自由並びにあらゆる手段により、また、国境を越えると否とにかかわりなく、情報及び思想を求め、受け、及び伝える自由を含む。

第二十条

1.すべての人は、平和的集会及び結社の自由に対する権利を有する。

2.何人も、結社に属することを強制されない。

第二十一条

1.すべて人は、直接に又は自由に選出された代表者を通じて、自国の政治に参与する権利を有する。

2.すべて人は、自国においてひとしく公務につく権利を有する。

3.人民の意思は、統治の権力の基礎とならなければならない。この意思は、定期のかつ真正な選挙によって表明されなければならない。この選挙は、平等の普通選挙によるものでなければならず、また、秘密投票又はこれと同等の自由が保障される投票手続によって行われなければならない。

第二十二条

すべて人は、社会の一員として、社会保障を受ける権利を有し、かつ、国家的努力及び国際的協力により、また、各国の組織及び資源に応じて、自己の尊厳と自己の人格の自由な発展とに欠くことのできない経済的、社会的及び文化的権利を実現する権利を有する。

第二十三条

1.すべて人は、勤労し、職業を自由に選択し、公正かつ有利な勤労条件を確保し、及び失業に対する保護を受ける権利を有する。

2.すべて人は、いかなる差別をも受けることなく、同等の勤労に対し、同等の報酬を受ける権利を有する。

3.勤労する者は、すべて、自己及び家族に対して人間の尊厳にふさわしい生活を保障する公正かつ有利な報酬を受け、かつ、必要な場合には、他の社会的保護手段によって補充を受けることができる。

4.すべて人は、自己の利益を保護するために労働組合を組織し、及びこれに参加する権利を有する。

第二十四条

すべて人は、労働時間の合理的な制限及び定期的な有給休暇を含む休息及び余暇をもつ権利を有する。

第二十五条

1.すべて人は、衣食住、医療及び必要な社会的施設等により、自己及び家族の健康及び福祉に十分な生活水準を保持する権利並びに失業、疾病、心身障害、配偶者の死亡、老齢その他不可抗力による生活不能の場合は、保障を受ける権利を有する。

2.母と子とは、特別の保護及び援助を受ける権利を有する。すべての児童は、嫡出であると否とを問わず、同じ社会的保護を受ける。

第二十六条

1.すべて人は、教育を受ける権利を有する。教育は、少なくとも初等の及び基礎的の段階においては、無償でなければならない。初等教育は、義務的でなければならない。技術教育及び職業教育は、一般に利用できるものでなければならず、また、高等教育は、能力に応じ、すべての者にひとしく開放されていなければならない。

2.教育は、人格の完全な発展並びに人権及び基本的自由の尊重の強化を目的としなければならない。教育は、すべての国又は人種的若しくは宗教的集団の相互間の理解、寛容及び友好関係を増進し、かつ、平和の維持のため、国際連合の活動を促進するものでなければならない。

3.親は、子に与える教育の種類を選択する優先的権利を有する。

第二十七条

1.すべて人は、自由に社会の文化生活に参加し、芸術を鑑賞し、及び科学の進歩とその恩恵とにあずかる権利を有する。

2.すべて人は、その創作した科学的、文学的又は美術的作品から生ずる精神的及び物質的利益を保護される権利を有する。

第二十八条

すべて人は、この宣言に掲げる権利及び自由が完全に実現される社会的及び国際的秩序に対する権利を有する。

第二十九条

1.すべて人は、その人格の自由かつ完全な発展がその中にあってのみ可能である社会に対して義務を負う。

2.すべて人は、自己の権利及び自由を行使するに当っては、他人の権利及び自由の正当な承認及び尊重を保障すること並びに民主的社会における道徳、公の秩序及び一般の福祉の正当な要求を満たすことをもっぱら目的として法律によって定められた制限にのみ服する。

3.これらの権利及び自由は、いかなる場合にも、国際連合の目的及び原則に反して行使してはならない。

第三十条

この宣言のいかなる規定も、いずれかの国、集団又は個人に対して、この宣言に掲げる権利及び自由の破壊を目的とする活動に従事し、又はそのような目的を有する行為を行う権利を認めるものと解釈してはならない。

愛妻家の有名人といえば誰?

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今日のテーマは難しいお題ですね。
私には人生で配偶者がいたことがありませんので何とも言えませんが、
私の周りでいろんな離婚を見てきました。
 
そのうえでの結論なんですが(特定の思想・信条によるものではありません。個人の感想です)、
相手が育ってきた文化や背景を尊重し、相手と意思の疎通をよく図ることが大事なのかな!って思います。
というのは、明治維新の頃のとある志士が、
「枕をともにしても測りがたきは女の心なり」なんて言っていますが、同床異夢ですよね。
右脳と左脳の働き方が男女によって違うとの研究もあるとおり、別の生き物なんですよ。きっと。
 
だから、自分の価値観を押し付けずに、相手の意見をよく聞くことが愛妻家に共通しているのかなって思います。
はい、勝手な意見を失礼しました。
 

最高で何時間電話したことある?

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ふふふ。
年がばれちゃいますが、
私が高校生の頃、家の黒電話と公衆電話しか無かったんですよね。
 
ちょうどバブルが弾けるか弾けないかの時代で。
 
うちはテレビ見るの厳しかったから、
“ポケベルが鳴らなくて”なんてドラマがあって、
かわいそうに主演の裕木奈江さんが、世の中の女性に叩かれまくっていたような。
番組は知らないんだけどそれだけ覚えています。
倫理に反するか反しないかはここでは置いておいて、
要はスマホもフューチャーフォンも世の中にほとんど出回っていなくて、
少し裕福な家庭の子弟がポケベルを持っていた時代でした。
 
だからちょっと家で掛けにくい電話なんて、公衆電話に10円持って3分、
またはテレホンカードで、緑の公衆電話を使うって時代だったな。
家で掛けにくい電話って言っても、私はチキンだったから、
大それたこともできませんでしたがね(^^)
 
最後に公衆電話が無ければ生まれなかった名曲にて今日はお開きにさせていただきます(^^)
森高千里さんの渡良瀬橋の二番は公衆電話がないと生まれなかったでしょうね。きっと。
 
 
 
 
 
 

好きなフリーペーパー教えて!

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今日のお題は難しいです。
フリーペーパー読まないもので!
 
私は有料だけど、季節ごとのピアか○○ウォーカーが好きでした。
 
春は花見の名所はどこか。
夏は花火をよく見れるところはどこか。
秋は紅葉が素敵なところはどこか。
冬はスキーが手軽にできるところか身近な温泉地はどこか。
 
見て楽しんでました。
一緒に行く人もいないのにね。
お笑いだよ。
 
でも食べ物系の情報が載っているところなら一人で行っても怪しくないからね。
結局見て行くのは食べ物系でした。
やはり私は無芸大食しか能がないのかもしれません(^^)
 
こんなしょうもないブログ訪れてくださった皆様に感謝です(^^)

乾燥機で縮んじゃったもの、教えて!

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実はうちの実家の洗濯機2槽式でした。
洗濯物を洗って、脱水はもう一つの槽に入れなおして
脱水して、それを伸ばして干していましたね。
 
そんな私が社会に出て自立した後、
全自動洗濯機と衣類乾燥機をセットで買いました。
ただね、なぜか私が買った乾燥機は使ってもパリッとした感じにならず日光で干したパリッと感がなかったですね。
1年くらいで島根県にお嫁に行った同僚の娘さんにあげちゃいました。
 
その後、出張でビジネスホテルに行く機会があり、そこの洗濯機を使うと、洗濯、脱水だけじゃなく1台で乾燥までできる時代になっていることに気づきました。パリッと感も一昔前より良くなっているような。技術の進化は早いですね。
 
主婦は家事が大変だから、料理に、“はかせ鍋”や“圧力鍋”を使って時短を図るように、洗濯も洗濯・脱水・乾燥までできる“オールインワン”洗濯機を使うのは悪くないと思います。
 
専業主婦、兼業主婦、子育てされている方、一人暮らしの全ての方が家事の時短を図り少しでも負担が減りますように!そして人生をもっと楽しめますように!と星に願いを込めて記事を締めさせていただきます(^^)
 
 
 
 
 
 

プロポーズしたい?されたい?

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球根じゃなくて求婚の日なんですね。
 
改めましてこんばんは。
こんなちっちゃなブログを訪ねてくださってありがとうございます。
 
さてさて、私のリアル世界に結婚の文字が出てきたことがありません。
残念ながら…。
私の人格に問題があったのかもしれませんし、私がいけてなかったのかもしれません(色んな面で)
 
それがきっかけでトレンディドラマに心の願望を映してしまったのかもしれません。
私が好きだったトレンディドラマは幾つかありますが、そのうちの1つの思い出話を今日はいたしたく。
 
ちょうど私が中学3年生の時の月9“すてきな片想い”は純愛最高峰かと思うのは私だけでしょうか。
“私、野茂さんのこと好きです!”!って、
結婚してください。までは言っていないけど、あの切なさ度は、なかなか…。
月9の純愛三部作の1つなのに、あまり有名じゃないけどね。
今と違って、駅員さんが改札口で、切符を挟んだり、携帯電話がないからすれ違いの連続で…。
 
私は10代の最後にこのドラマを再放送で見ました。
当時は、家にビデオがなかったので、断片的にしか見れませんでしたが。
その後、20年弱の時を経てDVDで見ましたが、どす黒くなった私の心も、まだ一片の純粋さが残っていたようで、すんなり胸に落ちました。
 
機会があれば皆さん見てみてください。
たまにpureなものを見るのは、心の栄養になるかもしれません。
 

 

 

こちらは33分くらいから35分くらいまでがクライマックスかな!

(35分以降は広告のようです)。

 

 

コラーゲン、摂るようにしてる?

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私の人生で最初に出会ったコラーゲン(の親戚)は粉ゼラチンでしょうか。
 
粉ゼラチンを少しの水でふやかして、水になじんだら、鍋に、そのゼラチンと水を入れぐつぐつ煮て!!!
最後にりんごかオレンジのジュース入れて、荒熱をとって、冷蔵庫に入れて数時間!!!
はい、家庭でできるフルーツゼリーの出来上がり。
ゼリーを食べているときってとっても幸せな気分だったな。
たまに、桃の缶詰を買ってきて、桃をザクきりにして入れたり…。
作るのも、食べるののも、またゼラチンが溶けて固まるメカニズムも楽しかったな。
その後、うちの家庭は粉ゼラチンから、寒天を買うようにシフトしていくんですが、
絶妙な歯ごたえと柔らかさでは、私の中では粉ゼラチンが上だったように思い出します。
確か生のパイナップルはゼラチンに使ったら固まらないとか。
高校の生物の授業で理由が判りました(^^)
 
その次に出会ったのが、魚や肉を煮て冷ましたときの煮凝りでしょうか。
あれもまた不思議に感じていました。
 
大人になってから、ふかひれスープとか、職場の宴会で1,2回は食べたような?
 
そして化粧品に使われていることや、骨密度に、コラーゲンが影響しているとか、色んなことを知りました。
 
最近では、鮭の鼻の部分のコラーゲンが関節痛に効くようでその手のサプリも沢山売っていますね。
 
世の中って不思議なことだらけだなと、今日のお題からも改めて感じました。
 
それはともかく子供だった頃に、ゼラチンで作ったゼリーはおいしかったな。
皆さま今度のお休みにご家庭でぜひ作ってみてくださいな(^^)
お子様との情操教育にもとてもよろしいかと(^^)独身男性が言うと説得力ないかもね(^^)

 

 

ホットケーキのアレンジレシピ教えて!

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ホットケーキですね。
 
複雑かな。って感謝の無いこと言ったらいけませんね。
 
皆さまこんばんは。
つたない文章力のないブログを訪ねてくださる皆さまありがとうございます。
 
以前、ショートケーキの日にもたぶん書きましたが、
私が子供のころ、ケーキといえば、うちの家庭ではホットケーキでした。
 
ホットケーキの素敵なレシピを書かれている方のブログを見ると書きづらいですが。
うちは、小麦粉、卵、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜて、ホットケーキの種にして焼いていましたね。
どなたかが書かれていましたが、英語のパンケーキみたいにあまり膨らまず、
それでも自分で作るとおいしかったかな。
 
たまに、ホットケーキミックスの粉を買うことがありましたが、その袋の表に印刷されている今日のスタンプみたいな三段のホットケーキなんて夢のまた夢だったのかもしれません。ふわふわでしっとりしたものは私の技術ではだめでした⤵
 
それでも懐かしいの一言です。
時は流れますが、思い出は残るからこれが、人の幸せの一コマなんでしょうね(^^)
 
今日は以下をリンクします。皆様のご家庭でもご主人さま、奥さま、お子さま、またはおじいさま、おばあさまに作って差し上げるときっと破顔一笑!喜ばれると思いますよ。
 

 

下記について、私は医師でも保健師でもないので、参考ていどに読み進めていただければありがたく存じます。

 

皆様こんばんは。

こんなつたないブログを訪れてくださりありがとうございます。

 

さて新型コロナウイルスの蔓延から1年になろうとしています。

皆さまはいろいろされていると思いますが、解決策は何だと思われますか。

 

手洗い、うがい、アルコール消毒、衣食住の衛生に気を付けることなど。

色々あると思います。

神さまに私を守ってください!と願うことも、それは念ずれば通ずる訳で、

物理的なものから感覚的なものまでいろんな対処法があると思います。

 

私は(冒頭で述べた通り専門家ではありませんが)免疫力が対処法であり解決策の糸口を持っているのかな。って思います。

ここ10年20年の医学の進歩は目覚ましく、私みたいな素人でも色んなお医者さんの免疫の考えを知ることができる訳で。

 

で免疫力を高める方法として、薬膳、笑い、体温を上げること、規則正しい生活を送ることなどがあるそうですが、

体温を上げることに今日は焦点を当てたいと思います。

この体温を上げることは、新潟大学教授だった安保徹氏、長崎大学教授だった石原結實氏、順天堂大学奥村康教授など、色んな方が言われているわけで、嘘ではないようです。

 

とある医者は平熱が37度くらいだと病気に罹りにくいと言われます。

そしてもし体温が42、43度の状態が続くとがん細胞も死滅すると言われています。

詳しいメカニズムは割愛しますが、体温が高い状態は体を健康な状態に保つのに役立つのは確かなようです。

 

では、どうすればいいかですが、家庭でできることは、仕事や家事の前後や合間に軽い運動をしたり、心臓系統の病気に気を付けながら半身浴を毎日15分したり、寝るとき湯たんぽや腹巻を使ったりと色々ある訳で。

 

ただしある程度免疫力が落ちている場合は、昔ながらの湯治に行くのがいいのかな。なんて思います。

まあ現代社会で土日含めても3泊4日くらいが仕事の休暇をとるのは限界かなと思いますが…。

はい、1日15分くらい温泉に2回入って、体を温めたまま寝ることを繰り返すのがいいのかなって思います。

川のせせらぎの音を聞き、森林の緑の中で、転地療法も兼ねているのかもしれません。

最近は温泉療法医や温泉療法専門医なる職業まであるようなので、まんざら嘘ではないかと思います。

もっといいのが、オンドル式の温泉(部屋の床が温泉の熱で温められているので部屋が床暖房より温い)で、ごろ寝を数時間しておくことかな。って思います。

それが本当に温もるんですよ。体がポカポカして。数年前、体が過労になったとき、数日間オンドル式の温泉に行きましたが、私には効果抜群でした。もっとも全ての人に効果があるかは断言できませんが、体温が上がり、免疫力向上に資することは確かかと思います。

 

というものの私が知る国内のオンドル式温泉は4つしかなく、それも秋田県の北東なんですよね。

玉川温泉(の外に勝手にゴザを敷いて温まる)と大深温泉は夏季限定です。

銭川温泉というこじんまりした宿があるんですが残念ながら1週間後の2021年1月31日をもって営業を終了されるそうです。

後は、後生掛温泉の湯治部のオンドルの部屋くらいかな。

 

誰か他に、オンドル形式の温泉があれば教えていただけませんか。

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

家にあるお宝商品は?

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うちの家はお宝なんかないかな(笑)
 
私はモノより思い出重視タイプだからかもしれません。
 
しいて言えば、昔出向していたいた時に作った企画書が約50枚と、
出向していた時に、旅に関して書いたエッセーが冊子になって約5,6冊残っていることと、
社内広報紙の、楽しいお題に投稿した短い文章が掲載された冊子が約10冊強残っていることかな(^^)
 
本題に戻りますが、山登りが好きな方は、雪山賛歌という歌をご存じだと思います。
あの元歌が、アメリカで『いとしのクレメンタイン』という曲だったようですね。
米墨戦争後、フォーティーナイナイーズ(1849年に金鉱探検した方)の頃の恋人への思いを歌にしたものが、何故か日本では、『雪山賛歌』として歌われているようで。
私が中学生のころ、NHKのラジオでの英語講座で、そんなこと知りました。
 
人を好きになる感情は、悲哀や思い出に終わっても素敵なことなんだと思います。
 
ゴールドラッシュで一攫千金を得ることも幸せだと思いますが、一途に人を思うことも心の中のゴールドラッシュでお宝なのかもしれないと思った今日のお題でした(^^)