怪我をして片手が固定されてしまいました。
転んで肘の骨にひびが入ってしまい、足首も捻挫してしまったのです😭
四毒抜きさえしていれば健康と思い込んでいましたが、それだけではない、と改めて感じました。そうか、怪我をすることもあるよね。
片手生活は思ったより大変です。
家事はもちろん、特には自分の世話ですね。
着替えやシャワーやトイレとか
包帯を巻くのも大変だし、自分介護ですね😅
運転も出来ませんし、エアロバイクも休んでいます。ウォーキングも控え目
四毒抜きをしているからスーパーでお惣菜を買ってくることも出来なくて、食材をネットスーパーに配達してもらって料理しています。
そのおかげか体重や血圧は安定しています。
なるべくまとめて酢漬けや
煮物なんかを作り、主菜は焼き魚が楽ですね。
楽と言ってもパックから魚を取り出すだけでひと苦労なんですけどね。
鰹粉と板海苔をごはんに乗せて食べていますが、海苔をちぎるのも大変で、泣きたくなります😖
怪我をしたのは利き手ではありませんでしたが、添える手、というものがどんなに大事だったかということを今更ながら実感しています。
洗濯物を干すのも添える手がないと一気に難易度が上がる。
仕事に行くのもしんどいし、
好きなドラマも観たくなくなって来ている。
こうなってみて思うのは、怪我する前の家事は楽だった。
早く治らないかな😭
愚痴でした😭
