【頭で考えることよりも体で感じたことに本音が出るのだとしたら】
完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。
子育てに気がかりを感じたら
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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５月１７日開催「ママの子育て相談カフェ」
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大切な人の心に寄り添い有用なサポートをしたいあなたへ
次回２回目５月１６日「傾聴カウンセリング３days講座」
楽しい♪ハッピー♪な癒やしのひとときを、あなたとともに。。。
第２回「happy tea party♪」
時 ２０１６年５月２６日（木）
１０：００～１５：００（出入り自由）
お好きな時間にお越しください。
処 多賀城市市民活動サポートセンター ３階 ３０１会議室
ＪＲ仙石線 多賀城駅から徒歩５分
（多賀城市文化センター隣 共同駐車場有）
定員 ２０名様
「happy tea party♪」詳細、お申し込みフォーム
先週、
心理療法家の江原竜二さんの瞑想会が
仙台で行なわれたので
喜び勇んで行って来ました。
その前日は
レゾナンスヒーリングの勉強会をしてくださり、
とても濃い１日で。。。
ず～っと、
竜二さんのすさまじいエネルギーを浴びていた感じ。
なんというか、
心地良いんだけど、すさまじい。
部屋に入った瞬間に空気が違うし、
みんなで丸く輪になっている箇所は特に、
目には見えないけど、
包まれてる感じと言うのか、
なんというのか。。。
とにかく心地良くて
体の感覚もなにか違う。
瞑想会はまたちょっと違った感じで、
とっても濃い２日間で
貴重な気づきもあって
充実した２日間でした＾＾
たぶん。。。
口でうまく説明できないときのほうが
身体で感じた、
本当の本音が見えてくるんじゃないだろうか。
思考が働けば
「説明」がうまくいくけれど
思考というのはコントロールが可能
ウソもつける部分だ。
身体で感じたことは
ウソがつけない
本音が出る部分
「感じよう」
と言われるのはそのためだ。
先週の勉強会のあと、
帰宅して
居間であっという間に寝落ちしたわたし。
しかも、
子どもが声をかけても全く起きなかったという。
わたしは小さな声でも、
声をかけられればすぐに起きる人だったのだけど。
この日はどういうわけか、
旦那さんが帰ってきたのさえも気付かず、
グーグー寝ていたようで。。。
自分でびっくり。
そんなに疲れてたのかな～って。
そんなに身体は動かしてないし、
歩いてもいないしWW
疲れた自覚もなかったんだよね。
自分のことは自分が一番見えにくい、
なんて言われてるけど。
本当にその通りだなぁと。
ストーーーーーンと、
ぐっっっすり寝れて、
なんだか懐かしいような、
久方ぶりの感じ
そういえば
いつも子どもが隣に寝ていて、
布団がはだけていたら掛けなおし、
セキをしていたら起きて。。。
なんてしていたから
爆睡なんてしてなかったよね。
まあ、
いつも起きていたわけじゃないけど。
生活習慣を少し見直してみようかな。。。
なんて思った、
先週の勉強会
とりあえず、
これからは布団で寝よう、
と思います(￣▽￣)
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