【ただ生きていることそのものを受け入れる】
完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。
子育てに気がかりを感じたら
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
いつも
お仕事をさせていただいている、
多賀城の市民活動サポートセンター
このお仕事を始めたころのセンターは
ホワイトボードも黒板で
いつも
マイチョークを持って行ってたけど。
「教える」
という言葉に
なんとなく違和感があって
「伝える」
という言葉のほうが
しっくりくるのは
今も昔も変わらない
子どもに対しても
「育てる」
という言葉に
なんとなく違和感があって
「一緒に成長していく」
という言葉のほうがしっくりくる
子どもは
わたしたち大人が忘れかけた大切なことを
教えてくれる尊い存在
そんなイメージ。
わたしが伝えるのは
わたしの思いだ
これはわたしの思いだから
相手がどう受けとめようとかまわない
そして
受けとめなくてもいい
信じなくてもいい
心地良いいと感じたところだけ
吸収してもらえたらいい
きっとそれは
もともとあなたの中にもあった思いだから
もちろん
知識や技術を伝えることもあるけど
人が
「すごく楽しい♪」とか
「めっちゃ楽～」とか
「なんか心地いい」
を感じるのは
きっと
知識や技術ではないところだ
だから
わたしがいつも考えるのは
「どうしたらもっと、
来てくれる方々がリラックスできるかな」
っていうこと。
安心して居てもらえるために
リラックスして受けてもらえるように
そういった「空間」を作ることを
心がけている。
ムリにしゃべらなくても
話したいことを抑えなくても
かっこつけても
かっこつけなくても
安心してそこに居られる空間
それは
居場所作りとは
また違う。
居場所が欲しいと感じる人は
居場所がどこにもないと感じているわけで。
自分が人の役に立てる場所がないー
心の奥底では
自分は役に立たない、
価値のない人間だとする思い込みがあったり、
そこには自分の存在価値を揺るがすような
大きな心の傷が隠れていたりする。
そんな心の傷を癒やすのは
最初は「人」であるかもしれないけど、
最終的には「自分」なんだ。
人は
生きているだけで価値がある
人は
生きているだけですでに使命を果たしている
居場所も価値も使命も
探さなくていい
それは全部
あなたの中にあるのだから
ただ楽しむために
生きてごらん
自分がただ生きていることそのものを
心の底から受け入れてごらん
ほら、
あっちもこっちも
この地球が
あなたの好きな場所だよ
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