先日
カウンセリングを受けていただいた
この方
うさこさん が
受けた感想、ご自分の気持ちを
ブログで書いてくださいました
ありがとう
感想はこちら
↓
「初めてのカウンセリング」
http://ameblo.jp/writer-usaco/entry-11145028794.html
「もう一人の私」
http://ameblo.jp/writer-usaco/entry-11146770579.html
子供は
お母さんが大好きです
お母さんのことをよく見ています
大好きなお母さんを
困らせたくないから
自分の気持ちを我慢したり
お母さんがいないことが不安だから
自分の行動を制限したり
カウンセリング中
彼女が
「私の言っていること、我がままですね」
と言いました
他の人からみたら
そうかもしれません
そして
子供が
お母さんに一緒にてもらいたい
お母さんがいなくてさみしい
早く帰ってきてほしい
そう思うのは
言うのは自然なこと
それは、その時の素直な気持ち
カウンセリングではね
自分一人では
行くことのできない領域に
入っていくことを
隠れていた感情の消化を
サポートします
そのときの感情の消化が
思いを
行動を変えていきます
「行動のパターンを崩す」
まず行動から変えてみるを先にするときは
やったあと、
どんな気持ちになるか感じてみてね
その感じた気持ちが
大切なのです
こころ凪‐nagi‐
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