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今日の、主な内容は・・・
お待たせしました！
それでは、『にこにこ(=^ェ^=)ノート』の創り方で～す♪
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■『にこにこ(=^ェ^=)ノート』を創ろう！(１)
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まずは、
Ａ５サイズ以上の大きさのノートを準備してください。
（一般的なＢ５サイズが、おすすめ）
表紙には、『にこにこノート』と記入します。
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中を開いて、１ページの始めに１文ずつ、
「～じゃなければ、いいのに」とか、「～が嫌なんだけど」などの、
今、感じている心配事、不満に感じていることを、
書き出していきます。
注意：あとで、どんどん文章を添削していくので、
文章の下は、空けておいて下さい。
この文が、ひとつずつ、幸せの種になるので、
できるだけ、たーくさん書き出してくださいね。v(≧∀≦)v
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書き出せたら……。
実は、今の心配や不満は、[べきべき檻]の一部。
一つずつ、
「そうか、そう感じているわたし、○ぅ～♪」
って、しておいてくださいね。
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お疲れさま～♪
今日は、ここまで。
ぜひ、ちょっと時間を見つけたら、
せっせと堪忍袋の中に話すように、書き込んでいってください！(笑)
また月曜日に、この続きの作業をお話しま～す。(^ヮ^)丿
そして、３月６日の満月までに仕上げて、
じゃんじゃんミラクルを引き寄せちゃいましょうねっっ☆v(≧∀≦)v
あ、今朝は、こんなメールも♪
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●しまってた思いを from 百加さん
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田中センセおはようございます(*^^*)
百加です。
号外を、毎日ありがとうございます(o^^o)
私は、思いをうまく言葉に表現出来ない自分を、
歯がゆく思ってました。
この頃、私の思いを代弁してるような、
文書や話を読んだり、聞いたりすることが多くなりました。
しまってた思いを外に出して、
「そういう思いを持ってたよ」って、眺めるような感じです(^-^)
目が見える事、耳が聞こえる事、不自由なく動ける事に、
なぜか罪悪感を感じてた、私。
母に愛してもらえないからではなく、
愛情を感じる事が出来なかった事にも、罪悪感を感じてました。
今までの自分に○ぅ～、いま、気づいた私に○ぅ～ですね(o^^o)
今朝は、
テーブルの上に美味しそうなご馳走を目の前にして、笑ってる私……
って夢を、見ました(*^^*)
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うふふ、百加さん、
実は、目の前に、美味しいものがたくさんあったんだね～。(o^-^o)
しかも、もう、遠慮なく、味わえるようになったのね！！v(≧∀≦)v
めいっぱい、愉しんでね～♪
そう、百加さんが気づいたように、
自分では、的確な表現ができなくても、ＯＫ！
それは、自分で表現する必要がないから。
表現できない自分にも、○ぅ～♪していると、
ちゃんと、代弁してくれる人・言葉をキャッチできます。
そんなわけで、
『にこにこ(=^ェ^=)ノート』創りについても、
「？」が出たら、どしどしご質問くださいね！
あなたのメッセージ、他の誰かのためでもあるのです♪
自分の未来を自分で切り開きたいあなたへ
あなたの 変わりたい！変えたい！を 強力サポート
魂レベル７０＝見晴らしのいい「心の展望台」
まで、
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すべての遠隔[ゆる★セッション]は、『から癒』読者さん限定！