こんにちは！
BEST BODY JAPAN 公認講師
札幌のミランダこと、中田哉子（なかたさいこ）です。
ベストボディジャパン札幌大会は、
９月６日（日）に開催されます。
※写真は昨年のＢＢＪ日本大会
エントリー締切は、８月７日２３：５９まで！
エントリーする際に、全身写真、顔写真、
身分証明証の画像などが必要になります。
また、大会エントリーの際に、必要事項として
身長、体重、バスト・ウエスト・ヒップのサイズ、
大会への思いや自己ＰＲを記載しなければなりませんので、
ギリギリに慌ててエントリーとなると大変です！！！
サイズなどは、大会までに絞れれば良いので
今仕上がっていなくても構いません。
忘れないうちに、早めに済ませておきましょう。
大会では、ステージ上で、規定ポーズとフリーポーズが
行なわれます。
ボディが仕上がっていれば良いと思っていませんか？
特に女性は、ポージングで全く違って見えますので
見せ方が上手い人が勝ちます。
また、男性も女性も、姿勢と歩き方が悪いと
評価が下がってしまいます。
似合うヘアメイクや表情と身のこなしでステージングを
している人が選ばれます！！！
イエローカードが上がらないようにルールを知り、
ステージ動線も事前に確認して練習することを
お勧めいたします。
フリーポーズの際には、ウォーキングもあります。
ステージに入場する際も歩いている姿は見られています。
ステージに上がってから降りるまでずっと見られているので
立っている時の姿勢と、歩いている時の姿勢も正しく美しく
できるようになりましょう。
◆立つ運動に特化した
＜規定ポーズ＆フリーポーズ＞のクラスは
８月２日（日）１３時～、８月３０日（日）１３時～開催致します。
◆歩く運動に特化した
＜ウォーキング＆フリーポーズ＞のクラスは
８月１３日（木）１３時～開催致します。
最後の仕上げに、
規定ポーズのルールの確認やより強い規定ポーズの練習、
そして、フリーポーズの導線確認と通しでのリハーサル練習は
＜規定ポーズ＆リハーサル＞
８月３０日（日）１５：００～開催致します。
【レッスン料金】
事前申込 ７，７００円(税込)
当日申込（当日参加） ８，８００円(税込)
※事前申込は前日の１８：００までの受付となります
【申込】
ベストボディジャパン
http://bestbody-lesson.com/schedule/#hokkaido
※出場される方は、
ベストボディジャパン公式サイト
審査基準もご確認下さい。
◆その他、日程の合わない方、フリーポーズを見て欲しい方、
姿勢、歩き方、規定ポーズを強化したい方は、
レベルやご要望に合わせて、カスタマイズ致します。
＜個人レッスン・ペアレッスン＞
公式サイトに可能日程がございますので、ご相談下さい。
（サイトに載っていない日でも可能な場合がございますのでご相談下さい）
http://bestbody-lesson.com/schedule_personal/#hokkaido
【個人レッスン・ペアレッスン料金】
http://bestbody-lesson.com/price/
【申込】
ベストボディジャパン
http://bestbody-lesson.com/schedule_personal/#hokkaido
＊＊＊
講師 中田哉子（なかたさいこ）
<受賞歴>
2017年 ベストボディジャパン札幌大会 準グランプリ
2018、2019年 ベストボディジャパン札幌大会 グランプリ
2018年 ベストボディジャパン奈良大会、和歌山大会グランプリ
2019年 ベストボディジャパン神戸大会、関東大会準グランプリ
2017年 ベストボディジャパン日本大会TOP10
2018年 ベストボディジャパン日本大会TOP6
2019年 ベストボディジャパン日本大会３位
その他、
2019年 24/7Workout ボディメイクコンテスト
筋肉美部門 グランプリ
オーバーオール グランドチャンピオン（総合優勝）
2020年 ４月より、株式会社WARK＆WAY所属、
ベストボディジャパン公認講師として活動開始。
本業は、
イメージコンサルタント、姿勢インストラクター、
TCカラーセラピー開発者（資格認定団体運営）、
株式会社トゥルーカラーズ代表取締役
講師業歴２６年。
特技は、人の才能や魅力を引き出すこと。
筋トレ、パーソナルトレーニング週２回
自宅トレーニングは、主にストレッチ。
でしなやかボディを目指しています。
選手の皆様、お待ちしております♡
お読みいただき
ありがとうございます。
シリーズ
「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」
５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること
