こんにちは！
ベストボディライフ
＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODY
SAIKOです！
シリーズ
「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」
５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること
６月から、ベストボディジャパン公認講師となり
６月は個人レッスン、そして７月はグループレッスンをデビュー。
先日、札幌でグループレッスンデビューを致しました。
この日は、午前中に個人レッスンもあったので・・・
終わってから、
ベストボディジャパン理事で公認講師代表の
福村あけみ先生と、ランチミーティング♪
スタジオに行く前に、
一緒にテレビ塔の前で♪
スタジオの前に私のオフィスに併設している
ミニスタジオも見学して下さいました。
ここで個人レッスンや５～６名までの
グループレッスンをしております。
私が担当したのは「規定ポーズ＆フリーポーズ」のクラス。
下の写真は、
モデル養成などで行っているポージングの基礎、
自分の個性に合ったポージングを研究する方法を教えているところ。
ポージングって、誰かの見よう見まねでやっても、
その人のボディや個性に合うとは限りません・・・
何事も基礎は大事ですよね。
まずは、「骨」を意識したポージング、
それができたら「筋肉」を意識したポージング、
それもできる人が最後に「内面」を意識して
楽しいとか
セクシーとか
かわいいとか
カッコいいとか
オーラ出すとか
そこに行けるんですよね♡
でも基礎がないのに、内面に行こうとしてませんか？
過去の私はそうでした。
さて、「骨」とは何か？
ポージングで「筋肉」とは何か？
みんなが想像しがちな・・・マッチョポーズみたく
筋肉を見せるって意味ではありませんよ！
そんなことをお伝えしています。
福岡レッスンでも、札幌レッスンでも
あけみ先生から伝授したことも含めて
私がお伝えしますよ！！！
レッスン風景は、インスタにアップしております。
動画で、音楽や私のインストラクションしている声も聞こえます・・・
インスタ↓
https://www.instagram.com/nakatasaiko/
そして、私の講師デビューは無事に終わり・・・
あけみ先生の特別レッスン。
私のレッスンで基礎をしっかりやりましたので
なんとかみなさん着いて来れたようでした。
とにかく、初めて出場される方は不安もありますよね？
一人で行く人は孤独じゃないですか？
まずはレッスンで不安を取り除きましょう。
仲間もいますし、私もいますよ！
あなたは一人じゃない！！！
自信がない人こそ、レッスン行かないと！
だって、習ってないから自信がないのだから。
ボディは、ある程度仕上げたら、「見せ方」ですからね！
見せ方が悪かったら・・・
せっかく何カ月も掛けて仕上げたボディも
ステージの一瞬では、見てもらえませんよ！！！
そしてイエローカード出して欲しくないし
ましてや、レッドカードなんて絶対に出して欲しくない！！！
せっかくがんばってボディ作って来たのに、
準備不足で失格になったら悲しいじゃないですか！
とにかく、レッスンは楽しいです。
レッスンに行くとモチベーション上がりますし
レベルアップして、自信にもなります。
そして、大会も楽しいです
選手はみんな同志。
スポーツマンシップで仲がいいしね。
う～～～ん。
でも出ないと分からないよな～この楽しさ。
お待ちしてます♡
ＰＳ．今日は、パーソナルトレーニングＤＡＹでした。
のちほど、インスタも上げます♡
※日々のトレーニング記録や
ウォーキング・ポージング動画を
インスタに投稿しています。
フォローはお気軽にどうぞ♪
https://www.instagram.com/nakatasaiko/
お読みいただき
ありがとうございます。
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７月福岡で公式レッスンを開催します！
https://ameblo.jp/nijiirosaiko/entry-12606101251.html
札幌６，７月の個人レッスン、グループについては、こちら↓
https://ameblo.jp/nijiirosaiko/entry-11978689337.html
現在、ベストボディジャパンの選手をしながら、
ベストボディジャパン公認講師として、
札幌を中心に、ウォーキング、ポージングのレッスンを
担当しております。
札幌は９月６日に大会が開催されます。
エントリー開始は、６月２８日１０：００～です！
出場される方は、
ベストボディジャパン公式サイト
審査基準もご確認下さい。
お待ちしています♡
