一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
感染予防に欠かせないと言われる、マスク。
どこに行くにも、マスクが欠かせなくなりましたよね。
マスクのデメリットでよく言われるのが、
呼吸が浅くなって、からだが”隠れ酸欠”状態になってしまうこと。
”隠れ酸欠”に、このままからだが慣れてしまったら、
からだはどうなるんでしょう？？
1、もっとしっかり呼吸できるように、呼吸力が強くなる
2、少ない酸素量でも動けるように、からだを省エネ化
自然に、呼吸力がダイソン並みに強くなってくれるといいけれど…
でも、”隠れ酸欠”のままだと、なんとなく「からだを省エネ化」の方向かなと思いません？
からだが「省エネ」になると、
免疫力だけでなく、いろんなところが弱くなりそうな気がします。
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