一生、姿勢美人。
45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
なんだか、ジーンズの裾がちょっと短くなってきたような…
単純に生地が縮んだだけかもしれないけれど、"ヒップアップしたからちゃうん？"と嬉しがっている今日この頃です。
さて、女優のシャーリーズ・セロンさんをご存じですか？
めっちゃ美人な女優さんですよね。
初めて見たのは映画だったかCMだったかは忘れたけれど、
「こんなにキレイな顔の人がホントにいてるんや」
って注目したのを覚えています。
今48歳のシャーリーズ・セロンさん
（画像は「女性ファッション誌『25ans（ヴァンサンカン）』の公式サイト」よりお借りしました）
雑誌のインタビューで「加齢」や「老化」について語った内容が、先日ネットニュースで紹介されてました。
ハリウッド映画って、役作りのために体重を10㎏以上増やすってことがありますよね。
シャーリーズ・セロンさんも、27歳のときに出演した映画で役作りのために18㎏体重を増やしたそう。
撮影が終わったあと
「すぐに14㎏落としたの。」
その方法は「3食抜けば、普段の体重に戻った」って！
（↑若い時にだけできる無茶なダイエット法）
43歳のときにも同じように役作りで、今度は23キロ増やして撮影。
撮影後、1年間努力しても
「体重が減らない！！」
主治医に相談すると
「あなたは40歳を超えているでしょ。
新陳代謝が若い頃とは違うんですよ」って。
女優さんも40歳をすぎると、1年かけても痩せないもんなんですね
／
なんや
女優さんも
40過ぎたら同じやん！
＼
って安心したらアカンねん！
今48歳のシャーリーズ・セロンさん。
すでに美しいスタイルを取り戻しておられますから！！
またここで
／
女優さんやもん
一般庶民と違うわー
＼
とひねくれたらたらアッカン～
私たち一般庶民も、自分のからだにちょっと意識を向けるだけで、20代の頃以上の"たるまないからだ"になれるから！
☆－－－－－－－－－－－☆
頑張らずに元気とキレイを作るボディケア
からだが10歳若返る！
■ ダイエットするよりキレイになれる！
背筋を伸ばさない姿勢レッスン
■ カタいからだほど、早く老ける！？
一生歩けるからだに変わる
魔法の開脚レッスン
■ 短期間でガマンせずに、洋服をキレイに着こなせる体型になれる
シンデレラレッスン
☆－－－－－－－－－－－☆
LINE、はじめました。
セルフケアやオトクな情報、日々の気づきなどをゆる～く発信。
お友達登録をしていただいた方に、ご挨拶として【脚がスッキリ長くなるセルフケア】動画をプレゼントしています。
☆－－－－－－－－－－－☆
「大阪地下鉄・天神橋6丁目」駅から徒歩5分ほど。
営業時間：12時～20時（最終受付：18時）
