二初整体

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改善した症状

21Dec
- FAQ
  KYTとは何のことですか？　治療家のKen Yamamoto先生が開発した技術(Technique)です。解剖学に裏付けされており、解剖学で説明できない手技は取り入れていません。安全性を重視している為、ボキボキ鳴らすことはしません。痛いところから離れた部位を調整し、痛みを消すことができるため、痛いところを直接触りません。安全性が高い整体ですが、緊張した筋肉を押圧すると強い痛みを伴うことがあります。　Ken先生のYoutubeチャンネルはこちら。KXTとは何ですか？　解剖学を元に作られた手技です。　触るだけで体の歪みを修正できることがあります。お客様の体への負担はほぼありません。　体の歪みがなくなっても症状が残る場合は、従来のKYTの施術を追加して行います。　2024年11月に公開されたばかりで日本全国でこの技術を扱える人はほとんどいません。(詳しいデータはありませんが、予想では2024年11月の時点で30人に満たないと思います。)１回の施術で治りますか？　当店の現在の熟練度では、１回の施術で完全に痛みを消せた事例は稀にありますが、ほぼできません。　複数回通って頂ければ成果をだすことができると考えています。高齢だから整体してもあまり変わらないですよね？　痛みと年齢はあまり関係ありません。痛みは消せると考えています。腰や膝の痛みを軽くするにはダイエットが必要ですか？　痩せなくとも痛みは取れると考えています。　痩せたほうが関節への負担は減りますので、痛みが完全に取れたとしても太り過ぎの方には痩せるように指導することになると思います。施術後痛いところが変わったのですが施術に失敗したのですか？　一番痛かった部位の痛みがなくなると、他の部位の痛みに気付くことがあります。概ね良い傾向です。　施術中に新たな痛みに気付いたときはその場で対応致しますし、帰宅後気付いたときは次回の施術で対応致します。　筋肉痛の場合もあります。使われていなかった筋肉が使われるようになったときに起こる現象です。通常の筋肉痛と一緒ですので、筋繊維が修復されるのを待つしかありません。小顔矯正など美容目的の整体はできますか？　顔を小さくしたりくびれを強調することはできないと考えています。　姿勢が良くなり動きにキレがでるようになると、若返ったような効果はでます。痛いと嘘をついたら永久に無料で利用できてしまうのでは？　痛みが完全になくなると、快眠できるようになりメンタルが向上するはずです。　健康になった方がわざわざ時間を使い、整体に通い続けるという発想にはならないと考えています。この記事は随時更新していきます。質問がある方は「コメントする」からお願いします。目次をみる
13Dec
- これって整体で良くなりますか？
  ※当店の施術で起きた事例です。他所の整体で同じことが起こるとは限りません。はっきり違いを感じるほど良くなる事例歳を重ねるごとに平らな床でつまづくことが増えていたが、若い頃のように問題なくなった。いつのまにか階段の昇り降りが怖くなっていたが、普通に階段を昇り降りできるようになった。うつ伏せで眠れなくなっていたが、うつ伏せでも熟睡できるようになった。バランスを崩しそうでしゃがめなかったが、お尻が踵につくまでしゃがめるようになった。今まで着ていた服が、いつの間にか息苦しくなったり気持ち悪くて着ていられなくなっていたが、元通り着られるようになった。長時間歩くと全身が痛かったが、筋肉痛以外は痛くなくなった。長時間立っていても疲れなくなった。お風呂につかっていても体の芯が冷えている感じがしていたが、温まるようになった。生まれつき体がかたいと思っていたが、お辞儀で床に手がつくようになった。腰の違和感が取れたあと、腰がスッキリさわやかになった。歳を重ねるごとにお酒に弱くなっていたが、若い頃より強くなり、二日酔いにならなくなった。怪我の治りが10代ほどではないが早くなった。便通が正常になった。(サラダを毎日食べるようになったことによる相乗効果です) ぎこちない歩き方をしていて走ることもできなかったが、普通に歩いたり走ったりできるようになった。革靴を履くと内くるぶしが当たって靴擦れしていたが、内くるぶしが当たらなくなり靴擦れしなくなった。ある程度良くなる事例靴擦れになりやすい体質だと思っていたが、靴擦れになりにくくなった。この記事は随時更新していきます。目次をみる
05Dec
- 改善した症状二初整体
  ご利用案内　富士市のKYTとKXT専門の整体です。　痛いところから離れた部位を調整し、痛いところを直接触りません。　ボキボキ鳴らすことはしません。　非常に安全な整体ですが、緊張した筋肉を押圧すると強い痛みを伴うことがあります。施術後3ヶ月たっても再発しなかった症状> 閃輝暗点。(視界に白く輝くものがチラつく現象) 誤嚥。(食べた時に頻繁にむせる現象) 首痛。首の可動域。（横を向けなかったり、横を向いたときの詰まり感）肩こり。肩痛。一部の五十肩。巻き肩。肩甲骨付近の違和感。結帯動作。（手を背中に回す動き）手首痛。(TFCC損傷) 手の親指の関節の痛み。手の中指のビリッとくる痛み。背中の痺れ。背中の左右の段差。後ろに反ったときの背中の痛み。猫背。腰痛。腰の痺れ。 ED。がに股。お尻の痺れ。膝痛。坐骨神経痛。足の痺れ。足の冷え。冷え性。血行が悪く黒ずんだ肌。長時間眠れない。気持ち悪さ。歩いたときの疲れやすさ。50%以上改善した症状（施術を継続中）耳鳴り。首の付け根の重だるさ。真っ直ぐに伸びない肘。足のむくみ。足根管症候群。(砂利を踏む感覚から紙を踏む感覚に改善)改善しても元に戻ってしまう症状（施術を継続中）仙骨の痛み。足に力が入らない。一部の膝痛。脛の痛み。改善できなかった症状手の人差し指と中指が曲がらない。(へバーデン結節)症状と言うほどでもない現象の改善の一覧はこちら
21Jul
- 水道水をおいしく飲む方法
  　日本の水道水は厳しい基準をクリアしているのでミネラルウォーターより安全ですが、水道水はカルキ臭くておいしく飲めません。おいしく飲むための情報がネットに多数ありますが、情報が分散していたり、怪しい情報が多く含まれていました。　そこで、信用できそうな情報をまとめました。日本の水道水が危険な地域　まずは現在住んでいる地域の水道水が安全か調べましょう。赤色の地域はPFASを除去できる浄水器を使いましょう。赤色の地域の水道水を料理に使うと、高温で調理してもPFASが壊れずそのまま残り、人体への悪影響が考えられます。“PFAS汚染” 全国マップ※PFAS=有機フッ素化合物。人体へ様々な悪影響を及ぼす物質です。おすすめの方法蛇口型の浄水器を使用する　＜メリット＞すぐに水を使用できます。料理など大量の水を消費したい人に向いています。低コストです。（1.75円/L=7000円÷4000L) ※計算はTK-CJ12（生産終了）で行なっています。　＜注意点・デメリット＞浄水器から３５度以上のお湯を出すとフィルターに溜まった不純物がでてきます。そのお湯は使えません。１日の始めに５～１５秒ほど浄水を捨ててから使用するなどの使用上の注意があります。浄水器ごと交換する場合、１年に１回、7千円程度コストがかかります。浄水器の掃除の手間を省くことができます。フィルターだけ交換する場合、１年に１回、５千円程度コストがかかります。浄水器本体の掃除が必要です。取り付けられない蛇口があります。　ペットボトルに水道水を汲み塩素が抜けるまで放置する　＜メリット＞コストがかかりません。　＜注意点・デメリット＞塩素が抜ける時間は、容器の密閉性・紫外線に当てた時間・室温で左右されますので、まずは１日おきに塩素が抜けるタイミングを調べましょう。ペットボトルに汲む量は飲み口から5mm程度の空間が空いていれば塩素は抜けます。水道水を汲んだあときちんと蓋を締めることで、雑菌の繁殖は抑えられるはずです。ペットボトルを消費ペースに応じて数本ストックしておくことで、ちょうど塩素が抜けるタイミングで飲み始められます。飲み始めたペットボトルは冷蔵庫に入れ、３日以上経ったものは捨てましょう。すぐに水道水を使えません。大量の水道水をストックするには手間とスペースが必要です。水道水をヤカンに汲み蓋を開けたまま５分～１５分間沸騰させる　＜メリット＞低コストです。(3.3円/L=ガス代10円/3L)　＜注意点・デメリット＞沸騰したお湯を冷ます時間が必要です。電気ケトルは沸騰した後、蓋を開けて塩素やトリハロメタンを飛ばす、蓋を閉めて沸騰させるを２～３回繰り返す必要があります。電気ケトルの機種によっては連続使用できない（機械が高温の状態ではスイッチが入らない）ものがあります。プラスチック素材の電気ケトルは高温に弱く、沸騰したお湯にプラスチックが溶け出すものがあります。お湯になんらかの味がついたものは、プラスチックが溶け出している可能性大です。お湯も電気ケトルも捨てましょう。水道水にポッカレモンを加える　＜メリット＞すぐに水を使用できます。かなりの低コストです。(0.16円/L=1.33円/ml×0.12ml/水道水1L) (水道水1Lにポッカレモン3滴加えた場合の投入量1滴0.04ml×3=0.12ml) (ポッカレモン1ml1.33円/ml=600円/ポッカレモン450ml) 塩素とビタミンCが反応してできるデヒドロアスコルビン酸は肌に良いかもしれませんが、微量すぎて変化がでないと思います。　＜注意点・デメリット＞検証していませんがたぶんレモン味になります。おすすめできない方法ウォーターサーバーを使用する　＜メリット＞すぐに水を使用できます。お湯が使える機種があります。　＜注意点・デメリット＞水道水をおいしく飲む方法ではありません。高コストです。（125円/L～210円/L) ウォーターサーバーに雑菌が繁殖するリスクがあります。信頼できるウォーターサーバーを探す手間がかかります。硬水と軟水に関しての知識が必要になります。怪しげな情報水道水を沸騰させた直後はトリハロメタンが３倍も増加し危険日本の水道水に含まれるトリハロメタンはWHO基準値の５分の１なので気にする必要はありません。１５分～３０分沸騰させ続ければ、トリハロメタンを完全に取り除けるそうです。銀を使用している浄水器は危険なので銀を使用していない浄水器を使うべき銀が微量の摂取でも危険であるならば、銀食器は存在していないと思います。ポジショントークでしょう。水道水で野菜や果物をまるごと洗うとビタミンが壊れる塩素はビタミンを壊す作用がありますが、流水が浸透し細胞内のビタミンを破壊するとは思えません。但し、切った野菜を水道水でアク抜きすると、浸透圧で浸透した水道水がビタミンを壊すはずです。共通した問題点　水を貯める容器に雑菌が付着していることがあります。菌は目視できるわけではないので、常にある程度、容器に雑菌がついていると思った方が良いでしょう。　塩素が含まれていない水を容器に入れ２４時間以上経ったときは、雑菌が繁殖していると思われるので飲むのはやめましょう。
20Jun
- 当店の利用規約
  初回の施術代に関して　３万円です。　当店の施術代をKen David Yamamoto先生の施術代に合わせて変更することを考えております。　なお、Ken先生とほとんど面識はありません。２回目以降の施術代に関して　初回来店時のお客様の状態を基に、痛みをゼロにすることを目的としています。当店は施術の後にストレッチやエクササイズを宿題として指示し、お客様がこれを続けることで施術の効果を持続させ、痛みが再発しないようにすることができると考えています。　施術後に痛みが残ったときは、２週間以内に施術を受けていただければその施術代は頂きません。　施術によって痛みがなくなった場合でも、再び痛みが出たときには、施術や宿題が不完全であったと考え、最後の施術から3ヶ月以内にご来店し施術を受けていただければその施術代はいただきません。これは当店独自のサービスです。無料期間が終了し初回扱いとなることに関して施術後に痛みが残っている場合は、施術から2週間と1日が経過した時点。施術後に痛みが消失している場合は、施術から３ヶ月と1日が経過した時点。不定愁訴などの気持ち悪さなど痛みと関係ない方は、良い姿勢がとれるようになり、関節可動域が正常になった段階で無料期間が終了します。（高齢者は良い姿勢にこだわると危険な場合がある為、ある程度の改善にとどまることがあります。）当店の施術の後に、他店の施術を受けられた方。職業や趣味が変わり、大幅に体の使い方が変わった方。施術後に強い衝撃（転倒や交通事故など）を受けた方。宿題として出した運動を正しくこなしているか確認した際に、正しく行えないもしくは拒否される方。無料期間が終了しかつ施術をお断りすることに関して病院や他店の批判を禁止します。違反した際には、２回目以降の無料期間中でも出禁処分を受けることがあります。全ての関節に異常が見られないにも関わらず痛みが存在するとき、痛みの原因が体の歪みではない可能性がでてきます。病院で検査して頂き、異常が認められたときは整体の範囲外の症状ということで施術をお断りします。異常が認められなければ無料期間は続行です。施術の効果が期待できない症状に関して脳や神経系に関連する症状（例：体の一部が動かない、手の震えが止まらない）がある方。痺れに関しては改善することがあります。体の歪みが原因で起こる不定愁訴や生殖機能の低下は施術によって改善が期待できますが、体の歪みがないときには効果が期待できないためお勧めできません。車椅子生活や寝たきりの生活をされている方。施術中に撮影に関してお客様の体の状態の分析と施術プランの検討を目的に、施術中に動画を撮影いたします。動画を外部に公開することはありません。施術をお断りすることがあります脱臼、骨折、靭帯断裂、高熱、出血等の治療を必要とする方。指定難病（OPLL等）にかかっている方。がんなどの遺伝子変位系、風邪などのウイルス系、皮膚病、免疫系、細菌等の症状の改善を望まれる方。脊柱管狭窄症があり手術が必要だと思われる方。フィジカルコンタクトの多い職業の方や趣味を持っている方。動画撮影を拒否される方。こちらの問いかけにお答えいただけない方。衣服の汚れやにおいがきつい方。ペットを同伴される方。病院や他店の批判をされる方。※本規約は、事前の予告なしに変更されることがあります目次をみる
13Nov
- ご利用案内富士市の整体
  ご利用案内二初整体駐車場　店舗前隣の月決め駐車場に１台。(店舗入口に一番近いNに駐車できます)　店舗前に１台。(西側の道路からバックで30mほど進入してください)当店の住所　静岡県富士市森下38-13当店への公共機関での行き方　富士駅南口または新富士駅北口からみなバスというコミュニティバスがでています。　バス停「まちづくりセンター」（富士駅南口から７番目約８分、新富士駅北口から26番目約31分）にて降車し、富士南まちづくりセンターの駐車場の東側出入口から北へ約50m。　※200円定額です。約２時間に１本走っています。　※みなバスのバス停はGoogleマップに表示されませんので経路検索ができません。サービスの種類　おまかせのみです。　KYTとKXTという整体の手技を用いた施術を行います。　改善した症状の一覧はこちら。施術料金　初回３万円、利用規約を違反しなければ二回目以降無料です。　ご利用規約を一読ください。支払い方法　現金のみ。定休日　なし。営業時間　月〜金 9:00～13:00 16:00～20:00　土〜日 9:00〜22:00※土日は予約のみ。当日２時間以内は予約できません。予約方法　予約サイトから予約してください。　予約なしでも枠が空いていれば対応致します。施術を受ける為の服装　柔らかい生地の服。　ワンピース、スカートは禁止です。施術をより効果的に行うために　来店前にどの動きで痛みや痺れが出るか軽く試してください。　道具を使ったときだけ痛みがでる方はその道具を持参してください。連絡方法　質問はこちらから。　問い合わせはLINEからお願いします。目次をみる
10Sep
- 母衣
  母衣（ほろ）とは布をマントのように身に着けて、騎乗時に馬が駆けると長い布が膨らみ背面からの流れ矢や石を防ぐものだそうです。ツールでされるいいねを受けとめる記事です。最新記事は「次の記事」へ。目次をみる
20Jan
- 眠りが浅い・長時間眠れない方へ
  　長時間眠れず疲れがとれないのは体質や年齢のせいではありません。長時間眠れないという方は分類できます。寒くて起きてしまう起きているときにちょうど良い室温でも眠るにはエアコンの設定温度が低いと思われます。毎日1℃ずつ上げて検証してみましょう。何か1枚かけて寝ましょう。冷え性はKYT整体で改善することがあります。暑くて起きてしまうエアコンをつけっぱなしで寝ましょう。騒音で起きてしまう耳栓をしましょう。音楽を聴きながら寝たい方は数曲でフェードアウトするように設定しましょう。部屋が明るくて起きてしまうアイマスクをしましょう。寝返りをうつときに起きてしまう、または体が痛くて眠れない姿勢がある KYT整体で痛みをとったり体の柔軟性を取り戻しましょう。夜中にトイレに起きてしまう反り腰の方は、KYT整体で頻尿が改善することがあります。コーヒーやお茶など利尿作用があるものを水に変えてみましょう。無呼吸症候群が原因で目が覚める頭が前に出る姿勢の方はKYT整体で改善するかもしれません。原因がわからない夜遅く帰ってきて、晩御飯を食べないまま寝ると夜間低血糖になり、睡眠の妨げになっているかもしれません。玄米を食べてから寝ましょう。軽い脱水症状かもしれません、日中に水分をこまめにとりましょう。鉄分不足で軽い酸欠かもしれません、ミロを飲みましょう。エナジードリンク・コーヒー・お茶などのカフェインが含まれた飲み物は覚醒作用があるので、日常的に飲むものを水に変えてみましょう。帰宅時の電車で仮眠をとるのはやめましょう。お酒を飲むと睡眠が浅くなります。眠くなってからベッドに行きましょう。寝る前にスマホを使わないようにしましょう。寝落ちは睡眠の質が下がるので、きちんと寝ましょう。早めに目が覚めてまだ少し眠いときは目をつぶって動かない状態のまま、起きなければならない時間までじっとしてどうなるか試してみましょう。 KYT整体でなんらかの良い効果が望めるかもしれません。寝つきが良くない場合直射日光を数分間浴びましょう。（日焼け止めを塗っていると効果がでないかもしれません）筋トレや全身運動をしましょう。（寝る直前の負荷の高い筋トレは逆効果です）つまらない映画をみたり趣味に合わないゆったりした音楽を聴くと眠くなります。日中眠くなる場合昼食後に猛烈な眠気に襲われる場合は、血糖値スパイクという現象が起きているかもしれません。朝食と昼食に玄米を150gずつ食べることで、我慢できる程度の眠気に抑えることができます。血行が悪かったり心肺機能が衰えている可能性もあります。上り坂を歩くと良いでしょう。昼寝を２０分程度すると良いでしょう。日中眠くなり毎日3~4時間しか寝ていなくても、睡眠不足だと自覚できない人がいます。７～８時間寝ましょう。睡眠について　睡眠研究の第一人者である柳沢正史博士によれば、現在でも睡眠について完全に解明されていないそうです。睡眠と言うと脳を休ませることが目的の行為だと思われがちですが、脳がないクラゲなどの生物も眠るそうです。そのことから睡眠が脳を休ませる以外の目的で発生した行為と考えられますが、それ以上のことはわかりません。不眠症の改善　ベルソムラやデエビゴというオレキシン受容体拮抗薬があります。これは医師から処方されないと入手できない薬です。柳沢博士が睡眠とオレキシンの関係を発見し、その働きを利用した薬だそうです。補足説明徹夜明けのパフォーマンスは酩酊状態と同程度まで低下します。１時間分の睡眠不足の解消に４日かかります。寝だめはできません。（寝だめをできると感じている方は、常に寝不足で、睡眠不足を解消している状態です）遺伝的なショートスリーパーは１０００人に１人くらいで、大多数の方は睡眠が足りていません。睡眠不足のリスクに、メンタル低下、メタボ、認知症になる確率が４倍に上がるなどがあります。寝始めの３時間（ゴールデンタイム）だけ重要と言うことはありません。ノンレム睡眠もレム睡眠も大事です。７～８時間寝ましょう。
03Aug
- よくあるストレッチやエクササイズの勘違い
  体の歪み方は人それぞれなのでストレッチやエクササイズで不快な症状が軽くなったり重くなったり変わらなかったりします「この筋トレは○○に効果的（○○が治る）」。「このストレッチは○○に効果的（○○が治る）」。「このストレッチはするな（○○痛になる）」。左右均等にストレッチやエクササイズをする。他の人が行ったストレッチやエクササイズが効果があると聞くと真似してしまう。ストレッチやエクササイズが続けて良いものかどうかの判断基準・続けて良いもの痛いところが痛くなくなった。狭くなっていた関節可動域が元に戻った。脱力しやすくなった。少ない力で同じことができるようになった。姿勢が良くなった。頭痛が軽くなるなどの本来の目的以外の効果がでた。・やめた方が良いもの今まで問題なかったところが痛くなった。当日は痛みが減ったり体が軽くなったが次の日悪化した。関節可動域が狭くなった。力が入りにくくなった。力むようになった。姿勢が悪くなった。（反り腰含む）関節可動域はほとんど変わらないがストレッチ中に強い痛みを感じる。大きな筋肉から鍛えると大きな筋肉が主に働き、インナーマッスルや補助筋が使えなくなる可能性があります。ストレッチやエクササイズの効果がないとき　筋肉が固まっていると、ストレッチしても筋繊維を伸ばすことが難しくなります。エクササイズも筋繊維が反応せず力が上手く入りません。固まり過ぎている筋肉（筋トレもしていないのにパンパンになっている）はほぐすしか方法がないと思われます。但し、体の歪みを考えてほぐさないと悪化することがあります。KYT専門の整体でほぐしてもらってください。カロリー制限のみのダイエットは止めてください　ダイエットすると脂肪だけではなく筋肉も落ちると言われています。その筋肉には意図的に鍛えにくいインナーマッスルや補助筋が含まれているはずです。ですので、体を動かさないダイエット方法は将来的に腰痛や側弯症の原因になるかもしれません。カロリー制限をするときはインナーマッスルや補助筋が落ちすぎないように、色々な関節や筋肉を動かすストレッチやエクササイズをしましょう。目次をみる
02Aug
- 似合うメガネフレームの選び方・メガネの買い方
  　テレビでメガネをかけている芸能人を見て気になったのが、メガネの位置の調整（フィッティング）ができていない方がいることです。多くの人に見られる仕事をしている人でもそのような状態なので、一般の人も同じような状態だと推測されます。　メガネの購入手順を記載するので、参考にしてください。両目の距離や視力を測るお店で視力検査し数値を教えてもらい、いくつかある項目からPDという項目の数値を確認する。体調によって視力がある程度変化します。体調が良すぎたり、悪すぎたりする日は避けましょう。視力検査の度数以外の数値を教えてもらえないときは、お店を変えましょう。現在使用中のメガネの数値を計測してもらい、PDを確認する。数値を教えてもらえないときは、お店を変えましょう。２の数値が１の数値と2mm以上ずれていると現在使用中のメガネは焦点が合ってないことになります。メガネフレームの選び方　完成したメガネの度が合わなかったときに、レンズを作り直すサービスがあるか確認しましょう。そのようなサービスがない場合、１本目は安いメガネを買って、２本目は本命のメガネを買いましょう。鼻パッドとパッド足（鼻パッドとフレームの間の針金のような部分）がついているものを選びます。パッド足がなく樹脂フレームが少し張り出している形状のものは、パッド足の調整ができないため、フィッティングできる範囲が狭くなります。樹脂フレームのメガネが日本製であれば、パッド足の調整ができなくてもメガネの高さが丁度良い位置にくる可能性が高まります。メガネフレームの印象と自身の印象付けたいものと近いものを選びます。メガネの印象とは、メタルフレームは真面目・クール、樹脂フレームはフランク・温かみ・かわいいなどです。レンズ部分が小さいメガネフレームは、真面目・クール。大きいものはフランク・温かみ・かわいい・面白いなどの印象です。顔の形とメガネの形の相性で選んでも似合わないことがあります。丸顔に四角いメガネが似合うとされていますが似合わない人がいます。眉毛と上のフレームの形状が近いと似合うことがありますが、某イケメンの画像にメガネを書き足して実験しましたが、眉毛のラインに沿うようにフレームを書いてもイマイチ似合いませんでしたので、重要な要素ではありません。買いたいメガネフレームを手に取ったら、メガネにプリントされている数字（例：47□21)を探します。 □（四角）の左の数値と右の数値を足します。(例：47+21=68) ４で計算した数値がフレームPDと呼ばれるものです。フレームのPDが自身のPDよりも＋２程度大きい場合、黒目がレンズの中心よりやや内側に位置し、見た目のバランスが良くなるはずです。フレームPDとPDの差が小さいと、度付きレンズがメガネフレームに入った時に、レンズの厚みが目立ちにくくなります。フレームPDとPDの差が大きいメガネフレームを試着して鏡で確認すると、違和感がでて似合わないと感じるはずです。ネット上の「レンズの大きさによる顔の印象の違い」の比較画像や映像では、フレームPDが違っていたり、レンズと眼の距離が違ったり、レンズの度が違うなど、効果を強調するために条件を変えているため、信用できないものが多くあります。レンズ部分が小さいメガネは、目の錯覚（デルブーフ錯視）を利用して目を大きく見せることができると言われていますが、フレームPDやメガネフレームの印象を優先させた方が良いので、デルブーフ錯視を利用できる状況はまれでしょう。度付きレンズを入れる前のフィッティング度付きレンズを入れる前のフィッティングを断る店は避けた方が良いです。お店を変えましょう。フィッティングは店員にまかせると耳に掛ける部分（テンプル＋モダン）の調整だけでフィッティングが終わることがあります。眼鏡作製技能士という資格がありますが、広範な知識を求められる資格でフィッティングに特化していません。理想のフィッティングができる店員がいるかどうかわかりません。妥協が必要かもしれません。レンズと眼の距離（頂点間距離）を調整。レンズが離れすぎると目が小さく見えます。レンズが近いとまつ毛が当たって、レンズが汚れます。頂点間距離は12mmが適切になるようにレンズが作られているそうです。レンズの角度を調整。横から見た時のレンズの前傾角度。近くを見るメガネは約１５度、遠くを見るためのメガネは５～１０度らしいです。メガネフレームの高さを調整。正面から見て、レンズの中心より黒目の中心がやや上になるメガネの位置が、見た目的にも光学的にもベストです。よくある失敗例は正面から見たとき、メガネが下がっていてまつ毛が上のフレームと重なって見えるパターンです。とぼけた感じに見えます。頂点間距離が広がり、レンズの度が足りなくなります。猫背かつ顔が前に出る姿勢になりやすいメガネ位置だと考えられます。まれにある失敗例ですが、レンズの中心に黒目の中心がぴったり合う（フレームPDとPDも一致している）とカッコ悪く見えます。左右の目の高さが違う人は調整が難しいかもしれません。鼻パッドを調整しなければならない調整ですが、下がりすぎているメガネフレームの位置を適切な位置まで上げるための調整ができない店員がいます。度付きレンズを入れると重みでさらに下がるので、お店を変えた方が良いでしょう。フィッティングは１～３の条件を同時に満たさせなければいけないため、高度な技術を要します。そり角の調整（眉間のフレームを変形させる）というのもあるらしいです。樹脂製のメガネフレームでは調整できないと思います。度付きレンズを注文お店ごとに扱っているレンズが違いますので、店員の説明を聞いて納得できるグレードやオプションを選んでください。レンズの度を試すための１本目は安く抑えても良いかもしれません。レンズを作り直せるサービスのあるお店は、作り直すときにグレードやオプションが変更できるか確認しましょう。発注するレンズの設定の数値を確認してください。店員が善意で現在使用中のメガネと近い数値で設定することがあります。例：発注するレンズのPDを現在使用中のレンズのPDとの間をとったり、現在使用中のレンズに乱視が設定されていなかったので、今回の視力検査で乱視が発覚してもレンズに乱視が設定されていないなど。今回測った数値でレンズを発注するようにお願いしてください。店員から近距離用は弱く、遠距離用は強くなどお勧めされるかもしれませんが、まずは検査の数値通りの設定にしましょう。発注するレンズの設定を教えてもらえないお店でメガネを買うのはやめましょう。度付きレンズを入れた後のフィッティング度付きレンズは試着時のメガネについていたプラスチックのレンズより重いので、試着したときよりもメガネがずり落ちます。度付きレンズを入れる前と同様にフィッティングしてもらってください。レンズの度があっているか確認する　新しいメガネをかけて、片目ずつレンズの度が弱いのか強いのか確認しましょう。　古いメガネとの見え方の違いから、正解が導けるかもしれません。　例えば、新しいメガネの度が-5.00でやや強いと感じる、古いメガネの度が-4.00で弱いと感じる場合、-4.75か-4.50辺りが見やすいと思います。　度があっているはずなのに、遠くのものがブレて見える時は乱視の設定が合っていません。体調がいつも通りならば視力検査をやり直す必要があります。　修正した数値でレンズを作り直してもらうか、２本目のメガネを買いましょう。すっきり見やすく似合うメガネが作れると思います。試してみてください。（おまけ）市販品のメガネフレームでは丁度よいサイズがない方向けの情報　お顔の大小や、目と目の間隔が狭かったり広かったりする方には、市販のメガネフレームでは対応できない場合がありますが、樹脂フレームなら１個からオーダーメイドできるところがあります。　金属製フレームでオーダーメイドをしようとすると、最低２００本～３００本のセットで買わなければならないので、個人で買う量ではなくなってしまいます。