いつも参考にさせていただいている
中村先生のnoteより… 
こちら 
では、
身近で身体に優しい対策を
たくさんご紹介くださいました
ビタミンC
ティートゥリー
緑茶
葛根湯
スターアニス
板藍根 
｛ スマホ変換で出た 
etc.
その他については、
是非リンク先をご一読ください
去年から（コロちゃん騒動が始まる前から）
わたしがテキトーにやってた
感染症対策ですが…
あながち間違ってはいなかった
ことが判明しました 
ティートゥリー信者 
な
わたし 
更に、単純なわたし は、
こちらのnote を読んで直ぐに…
5-ALAのサプリを購入
ここ数年は飲むモノを減らしていますが、
やはり薬やサプリが大好きなので
気になるモノはソッコーで試します 
職場や病院※や
（※母が定期的に通院しているかかりつけ医）
日常の周辺でも
接種済の方が増えているので
ノーミソお花畑 
なわたし でも
流石に、
できる3次元的な対策は
しておこう、と…
納豆国民 なので、
発酵食品は割と食べてる方だと想いますが
こちらにも
5-ALAの効果の実例 
について
書かれていました
5-ALAについての詳細の参考サイト
こちらも追記します
ちょっとお得 （いや、ビミョー…💧）な
まとめ買いもあったので…
…わたしはこちらを購入しました
息子にも飲んでもらいます 
母には「要らない」と言われました…
｛ 想定内
まとめ買いでなくても
１ヶ月1400円未満なら
中々のお手頃価格ではないかと
因みに…
これらのサプリなどを
皆さんに
オススメする意図は
ありません
自分の為の
情報などの覚え書きと、
自分で実験中 という
記録 
とりあえず、
購入した分は飲み切ってみます 
ついでに最近は、
こちらを危惧して
不織布マスクの使用を止めました 
目一杯非難された アベノマスクも
案外、国民を護っていたのかも
しれません… 
そんな風に想えるようになった
きっかけとなった本 
・・・・・・・・・・・・・
【追記】
こちらのYouTube動画は
後日発見しました
やっぱり内海聡先生のお話は
判りやすく腑に落ちます
おちゅうしゃとの関連はともかく、
5-ALAやアルコールは
身体に良いので適度に続けます
は、先日見かけた虹 
ありがとうございます
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