冬だからこそこれだよねー

って思うよね♪




ニコナは

#白髪ぼかしのカラーをしたい

#白髪があってもオシャレなカラーをしたい

#白髪染めをやめたい

#美容室でオーダーするのが苦手

#スタイリングを楽にしたい

#100%植物でできたハナヘナ染めをしたい


そんな大人女子にオススメなサロンです





急ですが、わたくし




冬が好きです





最近は寒くてなかなか起きれないですが

起きろよ



冬の朝の澄んだ空気が好きで


軽めのランニングも気持ちいい〜


と思うし



1年前から食事を変えてから


味覚が随分変わりました 




あ、

4毒抜き生活

1年経ちました!!!




なんといっても


冬の朝のみそ汁が

サイコーなんじゃけ〜

(岡山弁)





朝食べてみー

(食べてみてね)



ふんは〜〜〜〜♡♡




生き返る〜!





ってなる



公園で遊んだ後も生き返る




わかる?



わかる人いる?





私は何年も朝はパン♪派で

ご飯の日はおかずに

何を食べたらいいのよー

なーんて思ってた



ところがどっこい


今は全部好き♡♡



あと自分の作ったご飯が

やたらと美味しい




それと、昔から苦手なのが

冬の朝の生野菜サラダ



これも4毒抜きのよしりんこと

吉野敏明先生が仰ってた

野菜はみそ汁に入れればいい


これは目からウロコでした


そうよ。

わざわざ生で食べなくてもいいじゃない


イロドリなんていいじゃない


大きめに切った野菜をゴロゴロ入れれば

体は温まるし野菜は食べれるし

良いことづくし!


またひとつ

心が軽くなりました。



私くらいのズボラ主婦になると

夜、朝、私の昼の8人前のみそ汁を

前日に大きな鍋で作ります


2日目のみそ汁って…と思って

がんばれる日は小鍋に分けて

その時々で味噌をとかしますが

だいたい大量に作ってます



朝は豆腐やわかめをプラスしたり

すりごま、豚肉をプラスしても

とっても美味しいです







冬の湯たんぽも好きだなー



みんなの冬の〇〇が好き


教えてくださいねー♪





そんなこんなで

今日もニッコニコなニコナでした〜




てへっ






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