自分の体が好きになる
自分史上最高の体つくりのお手伝い
産後のママをフルサポート
７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが
産後の体の悩みを解消するお手伝いします
【1月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ 1/17・1/24・1/31・ママヨガ 1/21
・託児ヨガ 1/11・1/25
・美尻ヨガ道明寺 1/19
【美尻ヨガオンラインレッスン】
・60分 毎週木曜日 am10:00～11:00
【子育てママのおしゃべり広場】
1/13 2022年 今年の抱負と
1/13 2022年 今年の抱負と
数秘でわかるあなたらしい楽しみ方
きのうの初耳学
スーパーモデル冨永愛さん
たまたまテレビをつけたら
冨永愛さんが働く女性として
母として初耳学で授業をしていました
１人の女性が完璧主義で
育児の手を抜けない
しんどい
と相談されていました
専業主婦で三人のお子さんがいるから
以前のキャリアに戻りたいけど
子育てに手を抜けない
手を抜くのが怖い
ママ友にも弱音を吐けない
すごくわかる！！
完璧主義だから余計に
頑張りすぎちゃう
専業主婦なら特に
働いていない後ろめたさ
ずっと家にいるんだら
ちゃんとしないと！
専業主婦だって子供が３人居れば
手間は3倍
家事をしていてもママ～と呼ばれて
中断
１つ終わってもまた別の子がママ～
用事がなかなか片付かない
子供たちが学校や幼稚園に
行っている間は
掃除、洗濯、買い物、ご飯の下拵え
帰ってきた子供たちの相手をするため
ママはフル回転
子供が帰ってきたら
お稽古に送り迎え
完璧にしようと思えば思うほど
すごく大変
１日ぐらい掃除しなくても
子供は気にしないし
たまには手を抜いて
カップラーメンでも大丈夫
真面目な人ほど
きちんとしなくちゃ
完璧主義の人ほどこうしなくちゃに
囚われている
その後ろめたさはどこから
来てるのかな？
専業主婦だから家が片付いてないと
旦那さんに申し訳ない？
子供の躾が出来てないと
姑やご近所に恥ずかしい？
私もね専業主婦だった頃
週末になると夫が子供たちを
公園などに連れ出してくれていた
一見いい旦那さんなんだけど
俺が子供連れていくから
私には家の片付けをしといて
って毎回言われるの
子供がいると掃除や片付けが
しにくいだろうとの
思いやりなんだろうけど
当時の私には
プレッシャーでしかなくて
すごくしんどかった
しんどいんだけど私も見栄っ張りが
顔を出して
つい家族が帰ってくるまでに
無理やり片付けをしてたなあ
でもねやっぱり
長くは続かないよね
私は完璧主義を手放した
無理なことはムリ
しんどい時はしんどい
自分の気持ちに素直になったら
すごく楽になった
実際に家族にもしんどいことを
伝えても何も変わらなかったよ
何で出来ないんだって
言われこるともなく
自分のペースが保てるようになった
ママはねみ～んな頑張っているよ
出来るキャパは１人１人違うけど
出来る人、完璧主義、負けず嫌い
見栄っ張り、真面目、甘え下手
こんな人はつい頑張りすぎちゃうね
子供が高校卒業または二十歳まで
子育ての期間は長い
ずっと頑張ってばかりだと
途中で糸が切れちゃうよ
子育ては誰かと比べる必要もないし
ちょっと肩の力を抜いて
完璧主義の自分にサヨナラして
自分の気持ちに素直になろう
Happyな子育てライフを目指しましょ✨
ママヨガ教室NICO
TSUYUKO
各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐
【教室のご案内】
ママヨガクラス レッスン風景託児つきクラス 受講生の声大人クラス レッスンスケジュール美尻ヨガ レッスン料ママエステ チケットについて 公式LINE InstagramFacebook
お問い合わせお問い合わせ、お申し込みは教室のLINE
からがスムーズですよ
LINE:ID
優先的にお届けしています。
レッスンのご予約や変更なども今までより
レッスンのご予約や変更なども今までより
スムーズに！
・お名前
・お電話番号
・お子さまのお名前
・ご希望クラス
をお書きの上お問い合わせくださいね
堺市中区、北区、西区、堺区、美原区、南区、和泉市、河内長野、北野田、東区、大阪市、住吉区、東住吉区、平野区、中央区、生野区、松原市、八尾市からもお越しいただいています