自分の体が好きになる
自分史上最高の体つくりのお手伝い
産後のママをフルサポート
７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが
産後の体の悩みを解消するお手伝いします
【12月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ 12/6・12/13・12/20・ママヨガ 12/3・12/17
・託児ヨガ 12/14
・道明寺ヨガ 12/15
【美尻ヨガオンラインレッスン】
・60分 お問い合わせください
【子育てママのおしゃべり広場】
12/2 初オフ会
12/2 初オフ会
Lessons schedule
産後のママ
体のケアは出来ていますか?
９０％以上のママが出来ていないと感じています
ママヨガはお子さんと一緒に通えるヨガ
肩こりや腰痛を改善し
妊娠中思うように動けなくて
落ちてしまった体力の回復
免疫強化
骨盤や自律神経の調整ができますよ
産後のイライラや不安は
体力が下がって疲れやすかったり
自律神経の乱れによることも多いです
ニコニコ笑顔のママになるためにも
ママが自分自身を整える時間を
大切にしてくださいね
【12月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ 12/6・12/13・12/20
・ママヨガ 12/3・12/17
・託児ヨガ 12/14
・ 美尻ヨガ道明寺 12/15
各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐
【教室のご案内】
ママヨガクラス レッスン風景託児つきクラス 受講生の声大人クラス レッスンスケジュール美尻ヨガ レッスン料ママエステ チケットについて 公式LINE InstagramFacebook
お問い合わせお問い合わせ、お申し込みは教室のLINE
からがスムーズですよ
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優先的にお届けしています。
レッスンのご予約や変更なども今までより
レッスンのご予約や変更なども今までより
スムーズに！
・お名前
・お電話番号
・お子さまのお名前
・ご希望クラス
をお書きの上お問い合わせくださいね
11月託児ヨガからのお知らせです
11月9日の託児ヨガにキャンセルが出たため
改めて追加募集をします
BISUCUITでの託児ヨガはママもお子さんも
笑顔になれる場所
ママはお子さんを預けてヨガに集中
産後のママの体をケア
授乳や抱っこ、寝不足で疲れが取れない体を
ほぐしてリラックス
また、おうち時間が長くなったことで
運動不足になった体をヨガで無理なく引き締め
お子さんや家族の健康を守るママだからこそ
ママが１番元気でいなくちゃね！
ヨガで産後ケア、免疫力アップ、代謝アップ
冷え解消、リフレッシュなど沢山の効果があるとともに自分を大切にする時間をぜひ持ってくださいね🎵
はじめての方もお久しぶりの方も
ぜひご参加くださいね
【日 時】11月9日 10:00～11:00
【場 所】kidsroomBISUCUIT
堺市西区
【料 金】￥2,500-(託児料金込み)
【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル、お子さんのお出掛けグッズ
はじめての方は
お名前(ママとお子さん)
月齢
ママの連絡先
を書いてお申し込みください