スイッチのオンとオフ！上手にコントロールしよう

産後のママをフルサポート

７人の子供がいるヨガインストラクターが

産後の体の悩みを解消するお手伝い

ヨガインストラクターTSUYUKOです

【6月のレッスンスケジュール】

・大人ヨガ　　　　　　6/7・6/14・6/21・6/28
・ママヨガ　　　　　　6/4・6/18
・託児ヨガ　　　　　　6/8・6/22

【美尻ヨガオンラインレッスン】

・60分 6/3・6/10・6/17・6/24

スイッチオン！

ここぞっ！ていうとき

私のやる気スイッチ

髪をまとめたらスイッチON

気合いをいれたいとき

お仕事のとき

お掃除するとき

9人分の洗濯物を畳むとき

お料理を作るとき

自分自身のスイッチがどこか知ってるといいよね

だけど、スイッチ入れっぱなしじゃ

しんどいよね

甘いものを食べたり

コーヒーを飲んだり

スイッチをオフにする方法もね

どちらも大切

上手にオンとオフを切り替えて

無理なくストレスフリーでいこう

各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐

【教室のご案内】

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