ヒルクライムを断念したおっさんのチャリ日記 -47ページ目

血だらけ

今週は飲みすぎやした

反省　m(__)m

でも、トレーニングはしっかりしたヨン……様

昨日の10kmタイムは、なんと66'30 … その前の回から8分短縮
5kmタイムが 33'11 だったから、殆どペース落ちてないよね
大きな進歩っす。

今月中には 60分切れそうな感じヤニ

でも、でも、でも、予想外の大問題発生

ウエアーで、乳首の先っちょが擦り切れて血だらけに。
これが、痛いの、痛くないの。

ネットで調べたら、男性ランナーには結構つきものらしいっす。
いやー参りやした。
シャワー浴びても、イテテテって感じ。

トレーニングの後、急なお誘いがあって、夜飲みに出たんだけど、たまたま俺っちの誕生日ってことで、シャンパンごちになったり、手作りチーズケーキごちになったり、ハイボールもじゃんじゃん飲んでしまいやした。

で、朝起きたら、なんと、左乳首にニップレスみたいな絆創膏がついていた…
じぇんじぇん覚えてないんやけど、これくれたの誰やろ

ま～、楽しい夜を過ごさせていただきヤシタ。
皆さんに感謝、感謝

そんなこんなで、今日のトレーニングは、乳首がまだ痛くて走ることできず仕舞い。
バンドエイドじゃ、あかんわ。
ただ、昨日もらったニップレスみたいな絆創膏は誠に好調

これ何か、くれた人教えてや

どこで売ってんの

結局は、今日は 10km強を約100分

で終了。

明日は天気もよさそうやし、久しぶりに

で外にでるヨン

じゃね～
バイバイキン

今日はオタクっぽくいってみよー

自分では、どうも納得がいかんけど、俺っちはパパイヤ鈴木に似ているらしい…
そのパパイヤが３３kgの減量に成功したって。→　ヤフー記事

俺っちも、ここ数ヶ月で 7kg 落としたから、あと 7kg ガンバロー

ところで、俺っちの好きなタイプをここにご披露。
誰も関心ないって

そやろーなぁ。
でも、まぁ、いいっしょ

オタク心全開で行くぞ～

１．NHK「ウエルかめ」に主演の倉科カナ
純正美人じゃなけど、ドラマ中に見せる笑顔がほんとにステキ

２．テレビ東京の大橋未歩
5年くらい前の彼女がグッド。

３．磯山さやか
一時はブクブクだったけど、確か、彼女もダイエット成功者！

４．これまたテレビ東京の大江麻理子
４位・５位は美人系
↓催眠術のところが面白い。若いころの大橋未歩もでてるわ。

５．檀れい
吉永さゆり以来の、正統派超美人と俺っち認定。

大江麻理子と檀れいが、俺っちがいつもいっている ○○しないタイプやに。絶対、するわけないっしょ

おまけで６．Hayden Panettiere
数年前にはやったヒーローズの主人公の一人 Clarie Bennet 役
外人はあんまり好きにならないけど、彼女だけは別。なんと、これを書いているPCの壁紙は彼女っす。
↓40秒目の笑顔が…

なにやら、ホンマのオタクっぽくなってきたので、ここいらでおわりヨン……さま

バイバイキン

やっと人並み！

今日も、せっせとアクトスへ。

ストレッチが終わって見たら、珍しく、TVが付いているランニングマシンが空いていたので、

でのウォームアップはスキップして、すぐ

開始。

最初の5分はウォームアップ、それから 8km/h から少しずつ上げて、8.5km/h へアップ。
10分

、15分

と続けて、あれっ

続けて走れるやん－てなわけで、今日は調子よかったので、途中から苦しくなったけど、40分まで歩かずにラン続けたヨン

5kmのタイムが 36'55 … なかなかじゃん。

で、

続けて、結局、10km タイムは 74'08

8日前は、10km 89分かかっていたのに、我ながらすげー進歩

とりあえずのハードルにしていた 10km 75分を早くも一週間でクリア

やったね

4月4日に開催の四日市ロードレースの 10kmランの制限タイムが 80分なんで、やっと最低限の人並みタイムが出せるようになったぜ、わすか一週間で！

また、明日はトレーニングできそうもないんで、次回は水曜日だよーん

じゃね～
バイバイキン

苦～い経験

スーバーやら…
デパ地下やら…
夜の街やら…

ニュースまでも…

チョコ・チョコ・チョコ一色のチョコウィークやね。

実は俺っちは、チョコは正直ちょい苦手

小～中～高～大を通して、チョコもらえるようなモテ男じゃなかかった（そりゃ今ででも変わらん

）トラウマってワケちゃうけど、実は…

昔、板チョコ

の形をした「虫下し」があって。
「虫下し」って、知らんやろ。”毒下し”ちゃうで。

ギョウチュウとか、サナダムシとか、身体の中の寄生虫を退治する薬。
親が子供に飲ませるのが一苦労だから、子供が好きそうな、製薬会社の陰謀で板チョコの形した「虫下し」薬があって…

これにだまされた

これが苦いの苦くないの

完全無欠のトラウマっす

一発で、チョコ食べられなくなりやした

梅を見ると、唾液が出てくる様に
チョコを見ると、苦味が口中に走る…

多分３才くらいの時の話し…

ちなみに、ネットで調べたら、ありやした、ありやした
中村化成産業の「アンテルミンチョコレート」

今では、虫下しチョコは、どうも犬用しかないようっす。

ところがっス…

３年くらい前の話やけど、ひょんなことからベルギー大使館でのレセプションに参加したときに、大使婦人が出してくれた（きっと）生チョコが、美味しいのなんの