月並みだけどオリンピックの話題

カーリングは残念でやした。
対英国戦の神業ショット連発はすごかったねぇ、両陣営ともに。

英国チームのミュアヘッドは オジサン仲間では すっかり評判



残るはフィギュアスケート だけやね。

ユンソナ、いや違う、キムヒョンヒ、いや違う、キムヨナはすごいね。
日本人の贔屓目で見ても、真央ちゃん、キツイと思うわ。

キムヨナの しなやかな身体と あの表情から発せられる 色気は たいしたもんだ。
それを支える技量もまたスゴイ
007の振り付けもお見事

真央ちゃんは、まだ雰囲気が子供っぽくて、色気の演出が足りないよね。
なんとなく堅いし…

でも、まだチャンスあるんちゃう
真央ちゃん がんばれ
がんばれニッポン

じゃね～
バイバイキン

どうも 最近 「当り！」 がないっす

宝くじ ではありまへん。
俺っちは、宝くじ には、一切興味ないので、買いまへん。

本っす。

最近読んだ本…

片腕をなくした男〈上〉 (新潮文庫)/ブライアン フリーマントル

￥660
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フリーマントルはスパイ小説一筋のイギリス人の小説家。

主人公のチャーリーマフィンは、英国情報部のスパイ。といっても、結局 公務員でサラリーマンっす。風采が上がらず、上司からも疎まれ、完全に出世コースから外れた サラリーマンスパイだけど、実は凄腕スパイって物語。敵も 自分の組織をも、いつも最後に グの音もでないほどギャフンと言わせてしまうって感じ。
チョー（ヨンピル）かっちょ良いっす

↑は そのチャーリーマフィンシリーズの最新刊。

同シリーズ第一作の「消されかけた男」はホンマに面白い。もう20年以上前の
おすすめっす。
その後、同シリーズはたぶん20作品くらい続くのだけど、最近のヤツは、どうもプロットが 過剰なほど複雑すぎて、だんだんイマイチ感がでてきた。

次に読んだのが、

牙のある時間 (ハルキ文庫)/佐々木 譲

￥880
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佐々木譲は直木賞作家ということで、初めて読んだのだけど、俺っちは じぇんじぇん面白くね～ェ、って感じでやした。選択した本が悪かったのかも…
ストーリーは あまりにもイマイチだったので 省略！

で、やっぱり、昔からの名作が間違いなかろうと

車輪の下 (新潮文庫)/ヘッセ

￥340
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を読みはじめたヨン…さま

しばらく、 もできないし、 にも乗れないし、読書漬けの一週間にしやす

「当り！」といえば、ポッキーのCMソング「じょいふる」の "いきものがかり" って、いいねぇ。
こりゃ当り！やわ。

いきものがかりのPVに、俺っちが隠れファンの 仲里依紗 が出るって。


PVはここ ⇒ YouTube
いや～、仲里依紗 なんて、ロリコン趣味やね。
じぇんじぇん美人じゃありまへんけど、妙な魅力がありまっす。

脱線して ごめんチャイ

じゃね～
バイバイキン

p.s. やっぱ、村上春樹にまさる作家はおりまへん

トホホ…

久しぶりのブログ更新っす。

実は、前回のブログで書いた 右股関節の みが、日に日に酷くなって 体調最悪
こないだの日曜のトレーニングは、痛くて走ることができず、 マシンでウォーキング しかできなかったッス。
（でも、傾斜負荷かけて たっぷり2時間やったヨン…様）

でも、これが災いしたか、月曜からは、ビッコ引かないと 歩けんようになってしまいやした。
数百ｍ歩いただけで、痺れも感じるようになって、こりゃまずいなぁ と思い、今日 へ。

腰椎ヘルニア由来の坐骨神経痛のようっす。神経が炎症を起こしているのだろうって。
でも、レントゲンの結果で、骨には異常がないようなので、ひと安心。

炎症止の内服剤をもらってきやした。で、一週間は運動はダメって、ドクターストップ。
ここへ来て、トレーニングできないとは、トホホ…

自分への 腹いせに、 びたりになったろかな


トホホ…
バイバイキン

美人先生やったらいいよん

昨日は出張でトレーニングできなかったので、今日アクトスへ。

こないだは左足の甲が、今日は右股関節がどうもイマイチ。
なもんで、すこしゆっくり目で結局 12km を 90分かけて
10kmタイムは 73'50

走ると、どっかに身体に負担かかって、色々なところが調子悪くなる…
あんまり無理しちゃあかんすナ

アクトスからあがったら、ECCから が。
『いつもとは別の先生で無料でレッスンしませんか』って

『美人先生やったらいいよん』と、返事したら、結局、デトロイト出身の美人カナダ人先生で30分、ウエブレッスンで30分受講することになりやした。
だから、明日は特別ECC授業でやす。

誰も全然心配してくれない、血だらけになった乳首やけど、その後、やっと完治
今日は、しっかりバンドエイド貼って走ったよん

おかげで、朝の日課が一つ増えやした。
電気シェーバーで、髭剃り→胸毛剃り
ハハハ

じゃね～
バイバイキン

大発見！

今日は久しぶりのポタへ。出発は お昼の12時。

行き先は、桑名－長島スパーランド－木曽三川公園 の定番コース。

お昼までだったけど、午後はだったね。
風は微風だったけど、このコースでは、いつもは 山から海に向かって吹く風が、今日はなんと逆
へ～ぇ、こんなことも あるんすなぁ。

最近は でトレーニング積んでるし、ペースは快調

尾張大橋手前を下りてから 長島スパーランド方向へ行く 約9kmの直線コースは いつも追い風で、40km/h以上の巡航スピードがでるけど、今日は向かい風で28km/h程度までしか出ず。
風の影響は大きい

その後も調子がいいので、伊勢大橋を超えて 船頭平河川公園まで 結局24kmを 約1時間ノンストップ走行。1時間のノンストップ巡航は いい有酸素運動になりやす。

↓船頭平河川公園の入り口


ハイソな方々がボートを係留してる


この公園には、重要文化財の 船頭平閘門（せんどうひらこうもん）というのがあって、これは、木曽川と長良川の水位の差を越えて船が行き来できるような設備。よく運河にあるヤツっすね。


今でも使われていて、木曽川と長良川のそれぞれの水位が 表示されるようになってる。


閘門自体は、こんな感じっス。

チャリの方が、よく写ってるって！？まぁいいじゃん。

公園は、なかなか風情のある公園になってるヨン。


この公園で、しばし休憩して、定例休憩場所の 木曽三川公園までチャリ行 再開。

木曽三川公園は、チャリライダーのプロちゃんも、アマちゃんも、みんなが仲良く利用する休憩所っす。今日は、二人のチャリのオッサンとつかのまの世間話し。一人は熱田から、一人は岐阜からの人でやした。こういうのは、ホンマにいいもんっす。

てなワケで、今日は4時半位に 無事帰宅！
10km のほうが、やっぱ、つらい！

ところで、今日 分かったのは、チャリは 乳首に優しいってこと。
これは大発見
乳首大事にしたい方には、 じゃなくて、 が おすすめヨン……様

今日の結果：
time 3:42'17
dist 82.69km
ave 22.3km/h
max 42.8km/h
odo 1,182.8km

p.s.
明日からの で、バンドエイド貼れるように、胸のムダ毛処理…要は胸毛っす…をすっかり剃りやした。
乳首まで剃ってしまうかとコワかった
胸はツルっツルっす。こんど、酔っ払ったら、きっと ご開陳するよん。

今日は長文だったね、ゴメンちゃい m(__)m

じゃね～
バイバイキン