2019年1月28日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。

シンプルな技術ではありますがそれだけにより正確さが求められます。

襟を掴む最初の手は目一杯深く入れ、2本目も入れて絞める時は手首を返して両掌を自分の方に向けましょう。

私の手直しで深く握り込んで絞められた方達は、あっと言う間に参ったをしてビックリしていました！

柔術一般クラス

ディープハーフガードからのスウィープを練習しました。

相手のディフェンスに合わせて前にも後ろにもスウィープできます。

自分の体が真っ直ぐ伸びてしまわないように気をつけて、体を左右に振りましょう！

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

ガナビー杯 柔術国際オープントーナメント

本日墨田区総合体育館にて行われた、ガナビー杯 柔術国際オープントーナメントに当スクールから下記の選手が出場しました。

アダルト紫帯男子75kg未満第３位   城田和秀 

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

城田選手、残念ながら賞金獲得ならず！

次回の試合にご期待ください。

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お知らせ

ネクサセンスからのお知らせです。

明日1/26(土)、ららぽーと立川立飛にて、

桜庭和志によるスポーツ競技「QUINTET＜クインテット＞」プロモーションイベント
に代表植松直哉が登場いたします。

お近くにお住まいの方、ご興味ある方は是非お越しください‼️
時間は
14:00～15:30
15:40～17:00
の２回です。お待ちしております(^-^)


https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/tachikawa/event/1240163.html

2019年1月23日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

今日は昼から大盛況です。

昼間からみんなで練習して汗をかくと、とっても気持ち良いですね。

この時間は皆さんも私とスパーリングをしてくれるので、とっても楽しみな時間です（笑）

柔術一般クラス(夜)

ハーフガードからのスウィープを練習しました。

一本足を越えられてしまったからといって、簡単に胸を合わせてはいけません。

スペースを作ることが出来れば反撃も十分可能です。

攻めるときは近づき、守るときは遠ざかるの基本を忘れないでください。

柔術入門クラス

フロントタートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。

立った状態でのダブルレッグテイクダウンと同じで、まずは真っ直ぐ押し込んでください。

いきなり横に捻ると相手は横向きに踏ん張るので、必ず最初は前ですよ！

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2019年1月21日(月) 柔術入門/ 柔術一般クラス

柔術入門クラス

フロントタートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。

この技を覚えれば抑え込まれた時や抑え込まれそうになってフロントタートルガードを取った時に逆転できるチャンスを作れます。

もちろんNOGIでも非常に有効なテクニックですので、必ず覚えておいて下さい。

柔術一般クラス

ハーフガードポジションから小手に巻かれて抑え込まれたところからのスウィープを練習しました。

できれば胸を合わされずに1つ目の技でスウィープできればいいのですが、仮に胸を合わされても2つ目の技があるので安心して下さい。

どちらのスウィープも相手の正面から仕掛けず、相手の重心の下から体をずらして仕掛けましょう。

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