柔術入門クラス
クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。
シンプルな技術ではありますがそれだけにより正確さが求められます。
襟を掴む最初の手は目一杯深く入れ、2本目も入れて絞める時は手首を返して両掌を自分の方に向けましょう。
私の手直しで深く握り込んで絞められた方達は、あっと言う間に参ったをしてビックリしていました！
柔術一般クラス
ディープハーフガードからのスウィープを練習しました。
相手のディフェンスに合わせて前にも後ろにもスウィープできます。
自分の体が真っ直ぐ伸びてしまわないように気をつけて、体を左右に振りましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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