今日は４人だったので打ち込み練習も輪転でリズムよくいきたいところだったのですが、口喧嘩が始まってしまいなかなか上手く進みませんでした。
柔術は一人で練習できることは非常に限られていて、二人で練習することの方がはるかに多いです。
お互いを尊重して仲良く練習しましょう。
MMAクラス
今日のミットトレーニングではいつもより多めにコンビネーションを練習しました。
手数を多く出してスパーリングの時にたくさん攻撃の機会を得られるようになることが目的です。
バランスに気を付け、前に出すぎないように連打してください。
柔術一般クラス
内股を練習しました。
軸足を踏み込んで体が投げる方向を向く時に、手を置いていかないようにしましょう。
引き手と釣り手も投げる方向に持って行き、相手の体を崩してから跳ね上げてください。
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