8月2日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

暑さに閉口してしまいそうですが、子供達はいつも通り練習をやりきりました。

道着は生地も厚く丈も長いので暑い時期にはとても不快に思うかもしれません。

それもひとつの練習の一貫として、体を鍛えていきましょう。

ただし決して無理はしないで、不調を感じたら一回練習を休んでみましょう。

今日はＫ君が自分で判断し、途中で練習を休みました。

こういったところにも成長を感じました。




柔術一般クラス

大内刈を練習しました。

この技は以前練習していた内股と相性の良い技で、互いに連絡変化がしやすい技です。

体が横を向きすぎないように、顔の向きも正面に揃えてください。





MMAクラス

最近高校生のＲ君の成長が著しいです。

若いって羨ましいですね。

強くなる近道はコツコツ続けることだと私は思います。

継続は力なりをこれからも見せてもらいたいです。






NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
 パークアベニュー立川 B1F
TEL 
070-5561-8304
FAX 
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

8月1日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

今日はトレアナパスガードを練習しました。

持った脚をコントロールする時は忘れずに下がってから押さえつけましょう。

その際も腕を伸ばして体重で押さえましょう。





柔術一般クラス

袖を持って立ち上がりガードを切る練習をしました。

袖を持った手を立てることで相手の引く力を利用できます。

肘をしっかりと腿の内側に立てて下さい。





NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
 パークアベニュー立川 B1F
TEL 
070-5561-8304
FAX 
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

7月28日(木) キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

夏休みで遊び疲れたのか人数少なめでしたが、久々にＫ兄さんが来てくれてスパーリングは盛り上がりました。

まだまだ暑い日が続ますが、みんな柔術も忘れないでね。





MMAクラス

今日は積極的に攻める姿勢を身につけて欲しくて、スパーリングの時間を短めで回しました。

試合は時間が決まっているので、多少強引にでも自分の試合を作っていきましょう！




柔術一般クラス

今日は縁あってビックゲストが来館してくれました。

講道館杯7回優勝の鳥居智男先生です。

鳥居先生は柔道だけでなくサンボでも全日本を制していて、柔術も茶帯を取得しています。

今日はご好意に甘えてたくさんの技を教えて頂きました。

恥ずかしながら初めて見る技ばかりで、改めてまだまだ勉強が足りないと反省させられました。

鳥居先生、本日はありがとうございました。

7月27日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

両手で帯をもってガードを切る練習をしました。

両肘も背筋もしっかりと伸ばして、相手から遠く離れてください。




柔術入門クラス

立ち姿勢からの片脚担パスガードを練習しました。

顔を外そうとするのではなく、胸を張ってください。

なるべく相手との間に隙間が出来ないように低い体制を保持してください。





NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
 パークアベニュー立川 B1F
TEL 
070-5561-8304
FAX 
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

クラス代行のお知らせ

代行のお知らせ


7月26日(火) キッズ/柔術一般/MMA 渋谷

7月30日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般 渋谷

よろしくお願い致します。


NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
 パークアベニュー立川 B1F
TEL 
070-5561-8304
FAX 
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/