2017年全日本マスターズ初日

本日出場された皆さんの試合結果は下記になります。

北畑　マスター3　茶帯フェザー級 準優勝

大久保　マスター3　茶帯ライトフェザー級 1回戦敗退

宮地　マスター4　茶帯ライトフェザー級 準優勝

館　マスター1　紫帯ヘビー級 1回戦敗退

館　マスター1　紫帯無差別級 準優勝

関口　マスター2　紫帯ルースター級 優勝

選手の皆様お疲れ様でした。

また応援にいらして頂いた皆様もありがとうございます。

明日も下記の5名が出場いたします。

長濱 マスター1  青帯ヘビー級 

黒澤 マスター3 白帯フェザー級

豊浦 マスター3 白帯ライト級

小宅 マスター4 白帯フェザー級

歳桃 マスター5 白帯フェザー級 オープンクラス

明日も応援よろしくお願いいたします。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20

 パークアベニュー立川 B1F

TEL 

070-5561-8304

FAX 

02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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2月23日(木) キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

今日は先日の練習後にケンカになった子達も何事もなかったかのように練習していました。

心配して損しました(笑)

スパーリングではバックコントロールの上達が見られました。

上半身の制し方も理解してくれて長くバックをキープできるようになってきています。




MMAクラス

ダブルレッグテイクダウンに入る前の相手の崩し方を練習しました。

相手を真下ではなく手前に引き落とすように崩します。

相手に近づきすぎないように気を付けましょう。




柔術一般クラス

踵返を練習しました。

釣り手は踵を取るまでは引き付けて、取った後は押し込んでください。





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2月22日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

シングルバックコントロールを練習しました。

腿の締め付けと踵の引き付けは慣れないうちは力が入れづらいのですが、繰り返しやっていくことで少しずつ慣れていきます。

家でも布団などを丸めて挟んでみてください。




柔術入門クラス

シットアップスウィープを練習しました。

初心のうちは反動をつけますが、慣れたら正面からでも行けます。

大きく伸び上がるようにお腹をぶつけてください。




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2月21日(火) キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

投げ技も寝技も皆上達してきましたが、そこを繋ぐのはまだ難しいようです。

きれいに投げたときほど嬉しくて寝技までいくのを忘れるのはご愛嬌ですね(笑)




柔術一般クラス

踵返を練習しました。

相手の踵を取るときは膝を曲げて腰を落とすと取りやすくなります。

前傾姿勢にならないように気を付けてください。





MMAクラス

内側から組む組手からのダブルレッグテイクダウンを練習しました。

相手の脇を締めさせるというよりも前に引き出すように崩してください。

そして相手が踏ん張ったところでテイクダウンにいきます。




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2月20日(月) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術入門クラス

シットアップスウィープを練習しました。

名前は腹筋返しですが、実際はブリッジを用いて相手を返します。

お腹を相手にぶつけるように勢いよく返してください。




柔術一般クラス

シングルバックコントロールを練習しました。

相手の片脚をコントロールするという意識ではなく、腰をコントロールすることを意識してください。

腰をコントロールすることで、脚の力も制することができます。




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