投げ技も寝技も皆上達してきましたが、そこを繋ぐのはまだ難しいようです。
きれいに投げたときほど嬉しくて寝技までいくのを忘れるのはご愛嬌ですね(笑)
柔術一般クラス
踵返を練習しました。
相手の踵を取るときは膝を曲げて腰を落とすと取りやすくなります。
前傾姿勢にならないように気を付けてください。
MMAクラス
内側から組む組手からのダブルレッグテイクダウンを練習しました。
相手の脇を締めさせるというよりも前に引き出すように崩してください。
そして相手が踏ん張ったところでテイクダウンにいきます。
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