4月25日(水) 柔術一般/柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

残念ながら本日は参加者無しでした(T_T)

来週は皆さんのご参加をお待ちしております。

柔術一般クラス(夜)

オモプラータを練習しました。

自分だけが180度体を入れ替えようとする方が多いのですが、相手の体も動かしてあげるとより入りやすくなります。

脚を使って相手の脇をかち上げてバランスの崩れたところを狙って仕掛けましょう!

柔術入門クラス

両脚担パスガードを練習しました。

相手に乗りすぎてしまうと近すぎて隙間が出来てしまい、抑え込む際に逃げられることがあります。

体重はあくまでも自分の足に置いて脚を担ぎ上げましょう。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

4月23日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

両脚担パスガードを練習しました。

この技は体の大きい人がよく使うイメージがありますが、体格に関係なく非常に有効な技です。

またNOGIでも使いやすい技なので、あらゆるルールの競技に応用できます。

私自身も好んで使いますし、柔術、NOGIともに世界王者のレオナルド・ヴィエイラの得意技でもあります。

ぜひ覚えておきたいパスガードです。

柔術一般クラス

オモプラータを練習しました。

サブミッションとしてもスウィープとしても使える万能な技です。

今では柔道の試合でもよく見られるようになり、とても有名な技になりましたが極め方を正しく理解していないとなかなか極める事ができません。

腰を浮かすだけでなく相手の体に向かっていくように動いて極めましょう。

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5月の休館日のお知らせ

5月の休館日のお知らせ

5月3日(木)憲法記念日

5月4日(金)みどりの日

5月5日(土)こどもの日

お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。

2018/04/22

本日埼玉県上尾市で行われたJMLに出場した井村塁が判定3-0にて勝利いたしました。

同じく本日墨田区総合体育館にて行われた第2回東日本マスター柔術選手権にて、当スクールから下記の選手が出場しました。

マスター3紫帯ルースター級

関口晃弘  優勝

マスター4白帯ライトフェザー級

中村明弘  　準優勝

マスター4白帯フェザー級

歳桃勝男  三位

マスター4白帯ライト級

小宅泰仁  準優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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4月19日(木) キッズ/MMA/柔術一般/フィットネスキックボクシングクラス

キッズクラス

NEXUSENSEキッズ初の試合に向けて、みんな練習も張り切っています!

何の試合かと言うとビーチサンボに出場します。

初試合がビーチサンボと言うのもなかなか不思議な気もしますが、子供たちのやる気はどんどん上がっているので、この調子で試合までもって行けるように私も頑張ります。

MMAクラス

柔術クラス組からの参加が増えてきて非常に嬉しい限りです。

せっかく同じ道場で柔術もMMAもどちらも練習できるので、ぜひ一度ご参加ください。

今日はダブルレッグテイクダウンの攻撃と防御を練習しました。

防御をする時に少しジャンプするように脚を引こうとすると防御が間に合いません。

その場で腰を落とすように脚を引いてください。

以外と難しいですね。

柔術一般クラス

大外刈を練習しました。

柔道投げ技BIG3のこの技ですが、誰もが知っているだけに掛けるのがとても難しいです。

相手をしっかり崩す、つまりバランスの悪い状態にすることが大切です。

両手両足がを別々に動かさないといけないのでとても難しいですが、技の理屈をしっかりと理解して打ち込み練習をしていきましょう。

フィットネスキックボクシングクラス

城田先生はみんなの気持ちを盛り上げるのがとても上手です。

皆さんのせられてしまいどんどん動かされていますね(笑)

城田先生の意外な才能にビックリです！

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