残念ながら本日は参加者無しでした(T_T)
来週は皆さんのご参加をお待ちしております。
柔術一般クラス(夜)
オモプラータを練習しました。
自分だけが180度体を入れ替えようとする方が多いのですが、相手の体も動かしてあげるとより入りやすくなります。
脚を使って相手の脇をかち上げてバランスの崩れたところを狙って仕掛けましょう!
柔術入門クラス
両脚担パスガードを練習しました。
相手に乗りすぎてしまうと近すぎて隙間が出来てしまい、抑え込む際に逃げられることがあります。
体重はあくまでも自分の足に置いて脚を担ぎ上げましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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