5月の休館日のお知らせ
5月3日(木)憲法記念日
5月4日(金)みどりの日
5月5日(土)こどもの日
お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。
本日埼玉県上尾市で行われたJMLに出場した井村塁が判定3-0にて勝利いたしました。
同じく本日墨田区総合体育館にて行われた第2回東日本マスター柔術選手権にて、当スクールから下記の選手が出場しました。
| マスター3紫帯ルースター級 | 関口晃弘 優勝 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| マスター4白帯ライトフェザー級 | 中村明弘 準優勝 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| マスター4白帯フェザー級 | 歳桃勝男 三位 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| マスター4白帯ライト級 | 小宅泰仁 準優勝 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
応援してくださった皆様、ありがとうございました。 | NEXUSENSE | JIU-JITSU&MMASCHOOL | 〒190-0022 | 東京都立川市錦町1－15－20 | パークアベニュー立川 B1F | TEL | 070-5561-8304 | FAX | 02046238349 | nexusense.uematsu@gmail.com | http://nexusense.com/ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
キッズクラス
NEXUSENSEキッズ初の試合に向けて、みんな練習も張り切っています!
何の試合かと言うとビーチサンボに出場します。
初試合がビーチサンボと言うのもなかなか不思議な気もしますが、子供たちのやる気はどんどん上がっているので、この調子で試合までもって行けるように私も頑張ります。
MMAクラス
柔術クラス組からの参加が増えてきて非常に嬉しい限りです。
せっかく同じ道場で柔術もMMAもどちらも練習できるので、ぜひ一度ご参加ください。
今日はダブルレッグテイクダウンの攻撃と防御を練習しました。
防御をする時に少しジャンプするように脚を引こうとすると防御が間に合いません。
その場で腰を落とすように脚を引いてください。
以外と難しいですね。
柔術一般クラス
大外刈を練習しました。
柔道投げ技BIG3のこの技ですが、誰もが知っているだけに掛けるのがとても難しいです。
相手をしっかり崩す、つまりバランスの悪い状態にすることが大切です。
両手両足がを別々に動かさないといけないのでとても難しいですが、技の理屈をしっかりと理解して打ち込み練習をしていきましょう。
フィットネスキックボクシングクラス
城田先生はみんなの気持ちを盛り上げるのがとても上手です。
皆さんのせられてしまいどんどん動かされていますね(笑)
城田先生の意外な才能にビックリです！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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柔術一般クラス(昼)
今月から始まったこの時間は夜に比べて人数が少ないので、私も入ってたっぷりとスパーリングをしています。
毎週水曜日11:00〜12:30のクラス、パーソナルレッスンに近い指導が受けられるので、時間の合う方には大変おすすめです。
柔術一般クラス(夜)
クローズドガードから相手のベースを崩す練習をしました。
相手の攻撃の起こりを潰す先の先の攻撃です。
袖に指を入れないように気をつけて、相手のグリップを外しましょう。
そして脚腰と腹筋を使って相手を引き出してください。
柔術入門クラス
トレアドルを練習しました。
非常に基本的な試合でもよく見るパスガードですが、基本を抑えないとなかなか成功しません。
相手の足を制するためにどの位置に足を落とすかしっかり覚えましょう。
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植松直哉
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柔術入門クラス
ブルファイトパスガードを練習しました。
相手の脚を制するのは腕力ではなく体重です。
その体重をまく使うために腕を伸ばす、足の位置を遠くするということに気を付けてください。
柔術一般クラス
クローズドガードからの相手のベースを崩す練習をしました。
クローズドガードを解除するためにはまずベースを作る必要があるのですが、そのベースを先回りして崩します。
ベースを崩した後はすぐに攻撃の形を作り、相手に追撃をさせないようにしましょう。
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植松直哉
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