NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ -123ページ目

NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ

ブラジリアン柔術および総合格闘技スクール、 NEXUSENSE(ネクサセンス)のブログです!

キッズ

今日はシュンちゃん(4才)の一言に全てを持って行かれました。

抑え込まれたところから必死に逃げようとするシュンちゃん。

一生懸命抵抗しながら、

「カニが出来ないっ!!」

と叫びました。

シュンちゃん、それはカニじゃなくてエビのことですよね(笑)

最高です。





MMAクラス

今日も柔術組からのMMAクラス参加者がいました。

皆さん徐々に怖いクラスではないと分かっていただけているようです(笑)

打撃のスパーリングも選手や選手志望の方以外は強めに当てることはないのでご安心下さい。

また後半のNOGIの時間からの参加もお待ちしています。





柔術一般クラス

双手刈を練習しました。

皆さん脚を取る事ばかりに意識が行きがちですが、足運びを止めない事を第一にしましょう。

脚を取っても止まらずに走り抜けるように倒しましょう。

特に2歩目が重要です。





フィットネスキックボクシングクラス

皆さんミット打ちがとてもキレイになってきました。

ミット打ちの音で城田先生の声がかき消されてしまい、クラスが進まないくらいです(笑)

最近人気の城田フィットネスキックボクシングクラスは、日曜にも増設されたので皆さんのご参加をお待ちしております。

皆さんでストレス発散して楽しい汗をかきましょう!







NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

柔術一般クラス

 
両手で帯をもってクローズドガードを解除する練習をしました。
 
クローズドガードの解除は多くの方の課題の一つだと思います。
 
練習ではそこまで苦労しなくても、試合の時には全力で守ろうとするので簡単には解除できません。
 
この技だけに限らずいくつかの技を組み合わせて解除を目指しましょう。
 
両手で帯を持った時は真下ではなく斜め前に突き出します。
 
腕を柱にするのではなく、腕をつっかえ棒にしましょう。
 
 
 
柔術入門クラス
 
ハーフガードから直接マウントポジションをとるパスガード練習しました。
 
相手からお腹や胸を離してパスガードすることに不安になってしまうようですが、その分肩で相手の首や顎にピンポイントで体重を掛けることができるので、エビやブリッジを防ぐことができます。
 
思い切って腰を上げて相手の脚を蹴ってパスガードしましょう。
 
 
 
 
NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
 
キッズクラス

リーダーS也ついに復活‼︎

ムードメーカー復活は嬉しいですね。

久々の練習で苦戦していましたが、安定感のある姿は相変わらずだったので、しばらくすれば勢いを取り戻してくれると思います。

春になってきてみんな盛り上がってきましたね。




柔術一般クラス

双手刈を練習しました。


双手刈は誰もが知っている技ですが、みなさん案外雰囲気でやっている技だと思います。

柔術では帯を取られて引き込み返しなどを合わされやすいので、基本を抑えて仕掛けましょう!



MMAクラス

今日は写真をとる暇ありませんでした。

パンチを長く打つって難しいですよね。

私自身も長く打つことが苦手だったのですが、いろんな練習を試して試合に出ていない今が人生で1番長くパンチが打てています。

100円ショップで買えるあれを使えば、パワーも長さもアップするかもしれません‼︎

気になる方は木曜のMMAクラスでお会いしましょう。


NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/


柔術入門クラス

ハーフガードポジションから直接マウントポジションに行くパスガードを練習しました。

相手の顔を自分の肩で横向きにする事で相手を動きづらくさせます。

自分の手の甲と肩を合わせるように抑えると、相手の顔が圧迫されてエビやブリッヂがやりづらくなります。




柔術一般クラス

相手の帯を持ってクローズドガードを割る練習をしました。

腕を真っ直ぐ伸ばすことで強い力が相手に伝わります。

しっかりと形に入れば相手が関節技を取ることは難しいので、カウンター攻撃を恐れず思い切って仕掛けましょう。

早速練習で仕掛けられ、何回もクローズドガードを解除されてしまいました(笑)





NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

4月8日よりクラスを増設致します



毎週日曜日

13:00~14:00 フィットネスキックボクシング

14:30~16:00 柔術フリースパーリング


毎週水曜日

11:00~12:30 柔術一般クラス


新しく増えたクラス、ぜひご参加ください。


宜しくお願い致します。


NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/