柔術一般(昼)
本日の参加者はゼロでした。
皆さんのお休みのタイミングが合わなかったのでしょうね。
たまにはこんな日もありますね。
柔術一般(夜)
オモプラータのディフェンス＆エスケープを練習しました。
２つ目にやったダイナミックエスケープはうまく感覚がつかめない方も居ましたね。
前転ではなく側転するように回り、相手をまたいで反対に飛ぶのではなく正面に着いて相手の攻撃をリセットしましょう。
柔術入門クラス
両脚担ぎパスガードを練習しました。
ワールドスタンダードな方法と植松式の2種類をやりました。
邪道な植松式はどこも掴まずに仕掛けます。
掴まないからこそスピードが出るので素早く仕掛けることができます。
腕の力ではなく足腰のスクワットする力を使って相手の脚を担ぎ上げましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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