夏季休館日のお知らせ

夏季休館日のお知らせ

NEXUSENSEは8月11日(土)から15日(水)の5日間を休館日とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解ご協力お願い致します。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

7月23日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

両脚担ぎパスガードを練習しました。

相手の体を折りたたんで窮屈にしてパスガードをします。

脚を担ぐときは肘を動かさず最小の動きで担ぎましょう。

暑い中の練習ですが、若手もおじさんも元気いっぱいに練習していました。

意外と皆さん元気です。

柔術入門クラス

オモプラータのエスケープを練習しました。

相手に頭を下げられないこと、腕を上げられないこと、横に回られないことが大事です。

オモプラータに限らず技に掛かってしまってからでは遅いので、来た瞬間に反応しましょう。

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イサミ－リバーサル サマーカップ2018

昨日行われたイサミ－リバーサル サマーカップ2018にて当スクールから下記の選手が出場しました。

マスター3茶帯ライトフェザー級 大久保浩二 優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

大久保さん、優勝おめでとうございます。

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7月18日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般(昼)

本術も昼間から良い汗をかけました。

途中まではマンツーマンで我慢比べのような感じでしたが、中盤からは3人でのんびりとやりました。

連日の猛暑ですがNEXUSENSEは地下なので外ほどは暑くないので、昼クラスにもどんどん来ていただきたいです!

柔術一般クラス(夜)

オモプラータからのバックテイクを練習しました。

オモプラータは関節を極める、スウィープをする、バックを取ると色々な使い方ができます。

１つの攻撃にこだわりすぎず相手が防御をしたら次の攻撃に移りましょう。

クラス後も居残りで打ち込みや研究をする人が増えてきました。

工夫する喜びは仕事やスポーツや格闘技でも同じですね。

柔術入門クラス

ブルファイトパスガードを練習しました。

相手の脚を制する時に裾を持つやり方と膝の辺りを掴むやり方がありますが、体格や手足の長さを考慮して使い分けて下さい。

どちらの場合も相手に近づきすぎないよう気をつけましょう!

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7月17日(火) キッズ/柔術一般/NOGIクラス

キッズクラス

 

連日暑い日が続きますが、みんな元気に練習しています。

背負い投げもかなり形になってきました。

下を向いてしまうと転びやすいので姿勢良く前を向いて最後は後ろを向くように振り向いて投げます。

足腰の力をしっかり使って投げましょう。

そしてどれだけ疲れても終わればまたガッツリ遊びます。

今日はなんとバスケットボール！

どこまでルールを理解しているかは不明です（笑）

柔術一般クラス

片襟の組手からの巴投を練習しました。

巴投の足が死角から入るので相手は反応が遅れます。

仮に失敗しても引き込みになるだけなので、失敗を恐れずにどんどん仕掛けてください。

または三角絞に変化しましょう。

久々にこの二人が投げ技のスパーリングをしていました。

見ているこちらが疲れるくらいの激しい攻防です。

NOGIクラス

今週からNOGIクラスとしてリニューアルしたこの時間ですが、告知が間に合わずすみませんでした。

基本的な組み方や脇の差し方から練習しましたが、みなさん普段から柔術をやっているのであっという間に対応していました。

この夏はNOGIが熱くなりそうです！

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