柔術入門クラス
抑え込まれたところからクローズドガードに戻す練習をしました。
何帯であっても必要な技術です。
相手とのスペースの作り方と脛を入れたあとにしっかりと正対するまで身体を戻すことに気をつけましょう。
上級者の方達も初心に帰って熱心に練習していました。
柔術一般クラス
抑え込んだところからの腕固を練習しました。
頭を跨ぐときは胸を合わせて抑え込んだまま脚だけで跨ぎます。
相手との間に隙間ができないように身体をバラして使いましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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