キッズクラス
今日は久しぶりに城田先生も混ざって一緒に練習してくれました。
子供達も一生懸命立ち向かっていきます。
練習の最後にいつものトレーニングではなく、ビッグミットを持って思い切り体当たりで相手を押し込む練習です。
みんな以外と熱心に取り込んでくれて、非常に良いトレーニングになりました。
大人の練習でも取り入れてみたいです。
柔術一般クラス
今日は返し技の代表格、裏投の練習をしました。
裏投というと高く相手を持ち上げて後ろに投げ飛ばすイメージがあると思いますが、そんなに力一杯投げる必要はありません。
相手の技を受け止めて自分の膝を折るように後ろに投げ、自分は振り向いて相手を抑え込みましょう。
NOGIクラス
最近人気が出てきたNOGIクラス、おじさんたちがたくさん集まっています。
テクニックは脇の差し方とおっつけ方です。
組み技競技において道着の有無、立技寝技に関係なく脇を指す攻防は大変重要です。
脇の下に腕が入っていたとしても必ずしも有利ではないという事をぜひ理解してください。
この攻防がわかると相撲やレスリングもより一層楽しめますよ！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
