柔術一般クラス(昼)
本日の昼クラスにはティーンエージャーも参加。
夏休みならではの光景ですね。
おじさん達に混じって練習する若者、たいへん頑張っていました!
柔術一般クラス(夜)
相変わらず青い道着の多い水曜日でした。
肩甲骨の操作で重く抑える方法は、実際にスパーリングや試合になると力み過ぎて上手くできないことがあるので、普段から意識して練習します。
背中で本を挟むようなイメージですね。
柔術入門クラス
横四方固から腕十字固を練習しました。
腕を抱えた後相手を引き起こす事を忘れないでください。
これを忘れると相手に肘を抜かれてしまいます。
スパーリングで早速試して失敗していた人は次回気をつけてみてください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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