【続・姿勢 背中に甲羅？】まずは首まわり軽く♪♫♩

こんにちは

東京都　調布市

猫背矯正ピラティスSmile

はら　きょうこです。

前回、ブログを書いた

姿勢について

更に肩まわりに筋肉について

お伝え致しました

『姿勢！背中に甲羅？って・・・亀？？？』

そこで、今回は

まぁるい背中を解消

首からほぐしてみましょう

一緒にストレッチしてみましょう

動画

首まわり軽く！

11月から2022年1月末まで！お得な初回体験3回キャンペーン中
　　 プライベートレッスン3回　￥16500(税込）
　　グループレッスン3回　　　　￥3000（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご予約はこちら

＼完全予約制・女性専用スタジオ／

🔶プライベートレッスン　月曜日～土曜日　9：00～17：00
🔶グループレッスン　　　月曜日　9:45～10:45（スタジオ＆オンライン同時開催）
　　　　　　　　　　　　　　　　木曜日 9:45～10:45（スタジオ＆オンライン同時開催)
　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日　8:30～9:30 （オンラインのみ）
　　　　　　　　　　　　　　　　※12月から土曜日　9:20～10:20（スタジオ＆オンライン同時開催）
ご予約はこちら

🔶産後ママ・ピラティス（赤ちゃん連れOK）
12月1・15日（水）10:30～11:30　当スタジオ
12月6日（月）15:15～16:15　親子カフェ＠aonaにて
12月15日（水）9:15～10:15　オンラインレッスン
産後ママ・ピラティス ご予約はこちら

⚠感染対策の為、グループレッスンはスタジオ定員5名のところ3名で開催中
　12月からの土曜日のクラスのみ4名で開催

HPはこちらホームページ
お問い合わせはこちらお問い合わせ