続 体脂肪タニタの社員食堂

ご無沙汰しています。
けいいちです。

宅建の試験が終わってなんか一休みをしていたら今になってしまいました。。。
これからはまたブログ更新もがんばっていきます!!


今、テレビを見ていたら“続　体脂肪タニタの社員食堂レシピ本”が本日発売されたとのことです。
以前に発売された“タニタの社員食堂レシピ本”は１００万部を超えて大ヒット中らしいですよ!!

続 体脂肪計タニタの社員食堂/タニタ

￥1,200
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タニタと言えば体脂肪計が有名ですよね。
自分も持っています!!

そんなタニタの社員にはメタボの社員はいないとか。
※信じるか信じないかはあなた次第です（笑）

食事以外にも万歩計を持っていたりデスクワークにも工夫をしている人もいるらしいです。
意識の高さは凄いですね。

ただ、社員食堂のレシピにも工夫をしているとのこと。

①油を使わない

②塩分控えめ

③大きめにカット＆固めに調理


このレシピを家庭でも簡単に再現できるということでかなりの大ヒット中!!

実際に結果も出ている人もいるとのことですよ。

まずはお試しあれ!!

宅建試験当日!!

おひさしぶりです!!
けいいちです。

今日は決戦の一日です。

最後の追い込みで徹夜で勉強しています。
（継続中にちょっと一息でブログ書いてます。）

正直、独学で約半年間しか勉強をしていないながら自信はあります。

実際に使える勉強内容かと聞かれれば？？？ですが、
今は試験のためだけに勉強してきました。

とにかく合格してしまえば良いわけですから!!

これからお風呂に入って目を覚まして勉強再開します。

昨日はカツ定食も食べたし必ず合格してみせます!!

今日一日に感謝

ダイエットとストレッチ

こんにちは。
けいいちです。

最近はちょっと涼しかったのですがまだまだ暑い日が続きますね。

ちょっと涼しくなったら本格的に運動を始めようと思っている人もいるのではないでしょうか。

ただ、急に色々なトレーニングをやっても長続きしなければ意味がありません。

まずそんなときにはストレッチを取り入れてみてください。

最近マッサージに行くのですがマッサージされていると体が温かくなるのを感じます。

それだけ筋肉をほぐすことはダイエットにも重要なことだと思います。

ストレッチをやるだけでもけっこう体が温かくなってくるのでお試しあれ!!

特に気になる部分を中心にストレッチしてみてください。