人が不機嫌にならないよう
人に怒られないよう
人に嫌われないよう
人に見捨てられないよう
人の顔色うかがって
人の顔色、人のご機嫌で
自分の言動を決めるのは
やめよう。
それって「他人軸」。
他人軸だと
他人に自分の感情や言動を
いちいち振り回されるし
他人を見張ってないといけないから
しんどくなるのは当然です。
他人優先で
自分のことは後回しだったり
自分のことをほったらかしだから
他人に合わせる人生で。
自分の人生を生きてない。
損する覚悟が
自分自身を生きる力を取り戻す。
損してもいい。
人が不機嫌になってもいい
人に怒られてもいい。
人に嫌われてもいい。
人に見捨てられてもいい。
この
損する覚悟をしないから
自分が不機嫌になるし
自分が自分に怒ってるし
自分が自分のことを嫌いになるし
自分が自分に見捨てられるのです。
人が不機嫌になっても
人に怒られても
人に嫌われても
人に見捨てられても
「わたしは愛される人なんだ」と
自分が信じていて
自分が自分のことを
愛していたら
他人からどう思われるかは
どうでもよくなる、というか
気にならなくなるのです。
もし
どうやっても
何をしても許されて
自分は愛されていて
「それ、いいね✨」って
言ってもらえて
受け容れられるとしたら
ホントはどうしたい？
その答えが
「自分軸」なんだ。
自分らしく
安心して堂々と
楽しく生きたいなら
他人の顔色を
うかがうんじゃなくて
自分のご機嫌を
うかがうんだ。
自分で自分の
機嫌をとるんだ。
自分最優先！
人にどう思われるかじゃなく
自分がどうしたいか？
自分がどう思うか？
自分がどんな気分を
味わいたいのか？
そっちに意識を向けてね。
卵焼きを 焼くのも 食べるのも
ご機嫌になる方法。
あっ、でも
「わたし」の ご機嫌になる方法なので
これ、わたし、しんじゅの場合ね。
卵焼きを 焼くこと、食べることが
「あなた」も 好きであれば
どんどん マネしてほしいんだけど
「あなた」が 好きじゃなければ
じゃなければ マネしないでね。
「あなた」は
「あなた」が ご機嫌になるツールを
把握しておくといいよ
自分が ご機嫌になる方法は
みんな、人それぞれ、違うから
自分のご機嫌になる方法を探してね。
そうやって
セルフケアしてねーー
即、幸せな気分になれるよ✨
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