わたしは
「ココロでやせるダイエット」をして
心のあり方を整えて
４ヶ月で１０kg やせました。
食事制限や
運動を一切せずに
自分の心と向き合って
偏っていた心を整えただけ。
ダイエットを
がんばっていないんです。
本来の自分らしさを思い出し
ホントの自分に戻る。
自分らしさから
離れていた自分を
本来の自分らしさを思い出し
自分自身に戻っていく。
そうすることで
自然とやせていったのです。
ダイエットは
本来の自分自身と向き合い
ホントの自分に還っていく
キッカケだと思っています。
「ホントの自分」を 生きてないと太る。
「ホントの自分」から 離れていると太る。
だけど
ホントの自分を生きると
身体も本来の自分に戻るから
やせるために
がんばって 努力したり
ガマンしたりしなくても
自然とやせるのです。
でね。
痩せたくて
悩んでいる人って
そもそも
自分で 自分自身のことを
「こんなわたしは ダメだ」と
自己否定したり
自分を責めたり
自分には 価値がない
自分は 欠けている
そんなことを
思っていたりします。
太っているから
そう思うのではなく
逆。
そう思っているから
太ったのです。
自分で 自分自身のことを
「こんなわたしは ダメだ」と
自己否定したり
自分を責めたり
自分には 価値がない
自分は 欠けている
思考が先
現実が後。
わたしたち人間は
生まれたとき
「わたし、ダメだなぁ」
「価値がないなぁ」
なんて、思ってないですよね。
成長していく過程で
誰かに 何かを言われたり
何かを見たり 聞いたりしたとき
その中で
キッカケとなる出来事があり
「わたしって、ダメだなぁ」
「わたしって、価値のない人間だなぁ」
って、思い込んでしまっただけ。
そう、思い込んでしまった。
思
い
込
み
！
勝手に カンチガイして
思い込んじゃった。
で
そういう
思い込みがあるから
自分が信じていることを
証明したくて
わざわざ 身体を張って 太ってる。
という
心の仕組みなんです。
そんな 大前提を持ったまま
いくら、がんばって
ダイエットしても
「ダメな人」
「価値のない人」
という現実を
自ら 創っているので
痩せるはずがないのです。
だって、痩せたら
「ダメな人」
「価値のない人」
という大前提（セルフイメージ）を
証明出来なくなっちゃうもん。
自分が信じている
「どうせ ダメな人」
「どうせ 価値のない人」を
証明したいから
やせないのです。
自分の信じていることが
先なんです。
だから
現実を見れば
自分が信じていることが
わかるのです。
だからね
もう、やみくもに
苦しくて 辛くて
しんどくて ストレスばかりの
がんばる ダイエットをして
結果が出ず
また、別のダイエット方法を試しては
うまくいかなかった、
じゃぁ、また別の方法で…と
ムダな労力と
お金を使って
ダイエットのやり方に
振り回って疲弊する
ダイエットジプシーは
終わらせませんか？
と、提案したいのです。
目の前の現実を変えたかったら
現実を変えるために
やり方を変えるんじゃなくて
自分の内側
自分が信じてること
大前提（セルフイメージ）
心のあり方を変えよう！
ってことなんです。
そんなに がんばって
やせようとしなくても
自分の内側
信じていることを変えれば
その現実が やってくるのです。
その信じてることに合った
現実が 創り出されるのです。
わたしは
素晴らしい人。
どんなわたしも
素晴らしい！！
１００％
自分を肯定してくださいね。
自分で 自分を認め
自分の素晴らしさを 受け容れ
そう信じたとき
こちらの証拠が集まり
現実が変わります。
がんばらなくても
自然とやせるのです。
「思考が現実化する」って
そういうことなのです。
まぢですよ✨卍卍卍
だまされたと思って
やってみてね( ˇωˇ )
信じた人は
今まで がんばっても
やせなかったのに
がんばるのをやめたら
痩せはじめた！！(°д°)
今まで、何やってたんだ！
真逆だったじゃん！
(; ﾟ ﾛﾟ)ﾅﾝ!( ; ﾛﾟ)ﾟ ﾃﾞｽ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟﾄｰ!!
目からウロコなのです✨
今まで うまくいかなかったのは
真逆を信じていたから。
そもそも
スタートが間違ってるんです
スタート地点
間違っとるよーー！
こんなふうに
何もしてないのに
内側が変わるだけで
２日で２kg 減 なんて
普通に ありえるんです✨
ダイエットの悩みは
「ダミーの問題」って
そういうことなのです。
ダイエットの悩みの本質
自分の内側にある原因に気づけば
問題は解決に向かい
現実が変わるのです✨
現実を変えたかったら
外側を変えることを
がんばるのではなく
自分の内側
信じてることを
変えるんだよーー✨
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