しんじゅさんこんばんわ。
いつも勝手にお世話になっています♡
ありがとうございます。
私も質問させてください。
私は自分なりに
心でやせるダイエットを理解したつもりで、
１２キロ減量したけどまだ肥満で、
もう少しスピードアップして
やせたいと思って、
ちょうど一年前くらい？に
しんじゅさんのワンデー講座を受けました♡
結局やせはしなかったけど、
１２キロ減った体重を、
辛いことを全くせず自由に食べて、
自然にキープすることができました♡
←これは私にとっては物凄いことです！！
私はむちゃ食い障害
（吐かない、帳消し行為をしない過食症）で、
体重をはからないようにしたり、
食べる自分を許したりすることで治りました。
最初は体重をはからないのが怖かったけど、
慣れて大丈夫になりました。
だけどその反動で、
今は体重を頻繁に測ることは、
とても怖いと思ってしまいます。
毎日なんて怖すぎます（ﾟдﾟlll）
結局、体重を見ると、
体重にとらわれてしまって、
食欲にも影響してしまったり、
むちゃ食い障害に
逆戻りしてしまうんじゃないかと、
不安になります。
そして、太ってても何も問題はなく、
とても幸せに生活してるんです。
だけどやっぱり季節の変わり目は特に、
新しい服が欲しくなるし、
やせたらもっと選べるのになー♡と思います。
それに、単純に考えてやせることは
体の健康的にもいいと思うんです。
やせようと思わないようにしたらやせたから
「ワクワクしながら楽しくダイエット」
っていう感覚が、
わかりそうでわからなくて(ㆀ˘･з･˘)
太ってても大丈夫
早くやせる必要はない
焦らなくていい
↑こういうのは
本当にその通りだと思うんだけど
こういう考えにとらわれすぎてるのか
なんかずーっと違和感があります。
こういう考えにとらわれすぎてるのか
なんかずーっと違和感があります。
正直、やせたいのか、
やせたくないのかもわからない…のに、
たまに服を見ると
やせてもいいのになーと思う。
いや、でも魔法で
綺麗に一瞬でやせられるなら、
迷わずやせます。笑笑
書いてて、何が言いたいのか
自分でよくわからなくなってしまいましたが、
この違和感、
どうにかならないかなーと思っています。
［おかねちゃん］
［おかねちゃん］
＊＊＊＊＊
ご質問、ありがとう♡
そーだねーー
講座を受けてくれてから
約一年だねーーー
早いねーー( ˘ω˘ )
やせてはないけど
自由に食べて
キープしてるってことなんだね。
スゴいっ✨
太ってても大丈夫
早くやせる必要はない
焦らなくていい
早くやせる必要はない
焦らなくていい
▷これに違和感があるってことかなーー？
んーーと…
なんやろねぇ？？
おかねちゃんに
確認したわけじゃないから
ハッキリはわからんけども…
太ってる自分に✕してるのをやめて
太ってる自分に〇してあげた
今までは
そのままの自分でも OK！
こっちを 許可して
太ってる自分も 認めてあげることを
やって来たと思うとね。
実は これ
とっても 重要なこと。
ここのスタートが
出来てるか どうかで
めっちゃ 変わってくるからね。
で、コレを おかねちゃんは
しっかり やってきてると思うよ✨
魔法で
綺麗に一瞬でやせられるなら、
迷わずやせます。笑笑
…ということは
本心は やせたいんじゃないのかな？
うん、そうねーー
やせていいよーー
やせていいよーーー
やせていいよーーー
どんな自分も OK！
ということは
「なりたい自分像｣って
やせてる わたし に
ときめくんじゃないのかなぁ？
やせてる わたしも OK！
なりたい自分に なっていいよ♪
もう 次のステージに
進んでいいと思うよ。
新しく、なりたい自分像を
設定しなおして 決めるだけ。
もしかしたら
今は やせることより
太らないこと（現状維持）に
なりたい自分像を 無意識に
設定しているのかも？
「わたしは この程度｣と
上限をつけているのかも？
もし、何の上限も制限もなく
叶うとしたら
おかねちゃんの
なりたい自分像は
どんな自分かな？
「ワクワクしながら楽しくダイエット」
っていう感覚は
なりたい自分像が
叶うことを妄想したら
出て来ると思うな♡
で、もし
それが 出てこないとしたら
やせることに
上限つけたり 制限したり
禁止していたり
心のブレーキが
かかっているのかもしれません。
これ以上
やせないほうが
おかねちゃんにとって
都合がいいことがあるのかも？
例えば、やせると
今のダイエットの活動が
出来なくなりそう、とか。
確認してないから
わからんけど…^^;
その辺を見ていくと
違和感の正体がわかるかも？
おかねちゃん
ちょっと、自分の心の声と
対話してみてねーー( ˘ω˘ )
で、もし、わからなかったら
また、連絡くださいねーー。
今、おかねちゃんに
必要なメッセージを
引いてみたよ✨
ありがとうございました♡
ココロでやせるダイエット専門家
心屋カウンセラー
セクシャリティ講師
スマホひとつで出来る動画制作講師
しんじゅ でした。
【質問受付中】
ブログでご質問にお答えするよ！
引き続き、コメント欄か
下記のLINE@にて
ご質問をお気軽に送ってくださいね♡
わたしが めっちゃ 喜びます♡🥰
＊＊＊＊＊
【個別カウンセリング】
★人生が１８０度変わる
心屋リセットカウンセリング（対面）
★遠方の方にオススメ！
ZOOM de オンライン カウンセリング
★文字で 開いて 心ほどける
チャット de カウンセリング
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318684736.html
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318684736.html
★話して 癒える
電話 de カウンセリング
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318698461.html
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318698461.html
＊＊＊＊＊
【ココロでやせるダイエット講座】
【募集中】4月受講 残5名
たった1日で
やせるココロのあり方を身につける！
～ココロでやせるダイエット
【募集中】4月受講スタート 限定2名
やせて願いが叶う体質になる！
～ココロでやせるダイエット 個別講座～
今年こそは 本気で変わりたい！と思ったら
お申込をお待ちしていますね！
早く始めたひとから 結果が出ています！
＊＊＊＊＊
【モニター募集中】
動画で魅力を伝える！
あなたのメニューがもっと売れる
体験レポート動画サービス
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12444213985.html
▼こんなふうにブログ記事で紹介しています。
今だけ！
＜先着3名様限定＞
モニター価格
65,000円（銀行振込）
70,200円（paypalでのカード決済）
ぜひこの機会にご利用くださいねーー♪
ご質問、ご要望
リクエストがありましたら
お気軽におたずねください( ´ ꒳ ` )ﾉ
↓↓↓
▼お問い合わせはこちら
