今週の体重測定@9月第2周

177cm/82.4kg(25%)

やべー、やべー、太った！

体重は変動誤差あるからともかく、体脂肪が･･･ガビーン。

あれー、アイス我慢してたのに･･･なんでだろう。

結局もう食事だけじゃ痩せないってことか。

基礎代謝あげるしかないってことか。

運動いやだよおおおおおおおおおおおお(涙)

今週の体重測定@9月1周

177cm/81.8kg(22%)

別に何もしてないので、単に一時痩せただけかなーって思ってます。

今月は目標立てるか！81kg割る事考えよう。

今週の体重測定@8月第3週

177cm/82.8kg(23%)

全然ダイエットしてません！ごめんなさい、自分！

アイス食べて水のんで･･･普通の食事をしていません。

暑いのを理由に運動してません。

ダメダメだぁ･･･